Compota casera contra el estreñimiento

Receta de compota laxante casera

No ir de cuerpo con asiduidad puede llegar a ser perjudicial para tu salud, más allá de la molestia e hinchazón que genera, porque las toxinas y materia innecesaria que se acumula en el cuerpo, no se elimina como corresponde. Si estás pasando por algo similiar y necesitas algún laxante natural, aquí tienes la receta de esta compota casera para el estreñimiento.

¿Estás sufriendo problemas de estreñimiento? Pues entonces esta receta que te proponemos a continuación puede llegar a interesarte. Tanto las pasas de ciruela como las de uva, además de la linaza, pueden resultar muy bien dentro de una compota laxante. Ideal para mover el vientre de una manera totalmente natural.

Ingredientes:

  • 100 gramos de ciruelas pasas (sin el carozo)
  • 100 gramos de uvas pasas (negras o rubias)
  • 100 gramos de azúcar
  • 100 gramos de semillas de linaza
  • Cantidad necesaria de agua

Preparación:

Debes comenzar esta compota laxante colocando las ciruelas y las uvas pasas en un recipiente, conjuntamente con las semillas de linaza y con agua hervida. Dejar hidratar a lo largo de toda la noche.

Al día siguiente, licúa toda la preparación (incluyendo el agua del remojo) y añade el azúcar. Guarda en el refrigerador (puedes conservarlo varios días) y bebe una cucharada en ayunas y una antes de irte a dormir, siempre acompañando con un vaso de agua. Verás que esa combinatoria dará un resultado magnífico (mucha fibra) para que puedas mover el vientre.

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IMPORTANTE: La misión de "Compota casera contra el estreñimiento" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

11 Comentarios en "Compota casera contra el estreñimiento"

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estela ...

con esta receta dejo de tomar medicamentos..

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29 de jun, 2011 - 22:13:35

josefina ...

voy a probar este licuado...ojala me valla bien y dejo de una vez por todas los laxantes.... cuando vea los resultados se los cuento y comparto esta informacion con ustedes y demas...gracias y saludos

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4 de oct, 2011 - 19:11:30

Yuleidy Ortiz ...

Excelente gracias

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19 de jun, 2011 - 14:22:26

ELSI ...

GENIAÑ

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14 de sep, 2011 - 19:46:36

oliva prince ...

empezare a consumir este alimento

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4 de oct, 2011 - 11:43:33

rosaida ...

Pero esta receta me ayudara a bajar de peso? Es que no voy regularmenete al baño y pienso que en parte se debe a esto... respuestas por favor!!

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6 de oct, 2011 - 21:30:35

ruth ...

el jugo de uva es buenazo, desgranar 1/4 DE KILO
uva y licuar unos segundo sin romper las semillas y luego colar, tomarlas muy temprano en ayunassssssss, probarlo por varios días y te curaras

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9 de oct, 2011 - 01:35:14

angelica ...

ojala esto pueda ayudarme estoy aburrida con esto voy a aser la conpota de ay les cuento km me fue grasias

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21 de ago, 2012 - 21:21:15

mar ...

acabo de preparar la mermelada y si me funciona se va a enterar el mundo entero. gracias

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30 de ago, 2012 - 17:34:49

robertinavelazquez ...

Boy a probar esta reseta. Crasias

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6 de ago, 2013 - 18:55:51

rosaida ...

Gracias por tu consejo amiga... probare a ver como me va!!:)

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15 de oct, 2011 - 18:45:10

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