Adormecimiento de manos y entumecimiento: ¿a qué se debe?

Causas del hormigueo en las manos

¿Tus manos suelen adormecerse y no sabes cuál es el motivo? En este artículo podrás conocer no solo cuáles son las principales causas del adormecimiento de manos, sino también cómo tratar este problema con remedios naturales. ¡No lo dejes de leer!

Síntomas del adormecimiento de manos

El entumecimiento de manos que puedes sufrir en uno o ambos miembros se manifiesta con una pérdida de la sensibilidad o sensación en la mano o los dedos, ¿verdad? Pero, también puede ir acompañado de otros síntomas:

  • Pérdida de fuerza al sostener un objeto.
  • Hormigueo o ardor en el brazo, mano o dedos.
  • Pérdida del equilibrio al caminar.
  • Pesadez en los brazos.

Son muy variados los motivos que pueden estar provocándote esta afección. ¿Quieres conocerlos? Toma nota de la siguiente lista.

Causas del adormecimiento de manos

La sensación de tener las manos dormidas es un mal bastante frecuente, que si bien no es un problema de salud en sí mismo, sí puede ser el reflejo o síntoma de alguna afección que requerirá tu atención. No existe una única causa que pueda provocarte el entumecimiento de manos, sino que son varias.

Entre los motivos más frecuentes de por qué se adormecen las manos, puedes encontrar:

  • Como consecuencia de una terapia de radiación.
  • Por acumulación de proteínas en la articulación de la mano.
  • Debido a una lesión en los nervios del hombro, brazo y mano.
  • Por padecer el síndrome del túnel carpiano.
  • Como consecuencia del desgaste articular producido por la edad.
  • Debido a la inflamación de bultos llenos de líquido en los tendones o articulaciones de la mano.
  • Como consecuencia de la enfermedad de Lyme.
  • Por esclerosis múltiple.
  • Debido a una lesión de la médula espinal.
  • Como consecuencia de la diabetes tipo 2.
  • Por deficiencia de vitamina B12.

Siendo las causas de origen nervioso, las más comunes. Pero, ¡tranquil@! Puedes encontrar un rápido alivio al entumecimiento de manos, con la aplicación de diferentes remedios naturales que tu mism@ puedes preparar en casa. ¿Te interesa conocerlos? Presta atención a los siguientes párrafos.

Remedios caseros para el adormecimiento de manos

Afortunadamente, puedes tratar eficazmente el hormigueo en las manos, con remedios caseros de fácil preparación y aplicación, que no te llevarán casi nada de tiempo realizar. Para encontrar alivio a las manos dormidas puedes utilizar los siguientes tratamientos.

Aplicación de compresas calientes

La aplicación de una compresa caliente en la mano afectada, te ayudará a aumentar la circulación de sangre en la zona y provocará que los músculos y nervios se relajen. Para preparar este remedio:

  • Sumerge un paño en agua tibia.
  • Escurre el exceso de agua y coloca la compresa sobre la zona afectada durante 10 minutos.
  • Repite la operación varias veces hasta que el adormecimiento se haya ido.

Masajes

Realizarte masajes en las manos adormecidas, es un tratamiento práctico para hacer frente a este problema. Te ayudará a aumentar la circulación de la sangre y a estimular los nervios y músculos, disminuyendo de esta manera el entumecimiento. Este es un excelente método para tratar el adormecimiento de manos al despertar. Para realizarlo, opera de la siguiente forma:

  • Coloca un poco de aceite de oliva o de coco en la palma de tu mano.
  • Aplica sobre la zona adormecida, realizando un masaje con suaves movimientos circulares durante al menos 5 minutos

.

La cúrcuma

Uno de sus compuestos, la curcumina, puede serte de gran ayuda para activar la circulación de la sangre de todo el cuerpo. Este remedio está especialmente indicado para tratar el adormecimiento de manos en el embarazo. Además, la cúrcuma posee una gran capacidad antiinflamatoria te será muy beneficiosa para reducir el dolor y la sensación de las manos dormidas. Para obtener su ayuda:

  • Añade 1 cucharadita de cúrcuma en polvo a una taza de leche.
  • Caliéntala en poco y añádele una cucharadita de miel.
  • Bebe una taza al día para mejorar la circulación.

La canela

Esta especia contiene una vasta gama de nutrientes, entre ellos manganeso y potasio. Estos dos componentes naturales son ideales para mejorar el flujo de sangre hacia las manos, evitando que se produzca el adormecimiento de manos al dormir. Para obtener sus beneficios, mezcla 1 cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua tibia y bebe una vez al día.

Masaje relajante de mano

Otros remedios naturales para tratar el adormecimiento de manos

Si ya probaste los tratamientos mencionados con anterioridad, y aún no encuentras alivio para el entumecimiento de manos, prueba con los remedios que aparecen listados a continuación, que con seguridad te serán de gran ayuda.

  • Jugo de manzana, col y jengibre. Descubrirás una receta para preparar esta bebida deliciosa y nutritiva que te ayudará a reducir los síntomas de entumecimiento.
  • Infusiones de hierbas. Conocerás una serie de infusiones de plantas medicinales que te serán muy útiles para disminuir el adormecimiento de tus manos.
  • Ejercicios para las manos. Encontrarás una serie de ejercicios que te ayudarán a impulsar el movimiento en tus manos, evitando que se adormezcan.

¿Qué haces para evitar el adormecimiento de tus manos?

Gráfico de la encuesta: ¿Qué haces para evitar el adormecimiento de tus manos?

Realizo ejercicios específicos

15/7

Mantengo una dieta balanceada

4/6

Consumo remedios naturales

13/5

¿Qué te ha sido más efectivo?
IMPORTANTE: La misión de "Adormecimiento de manos y entumecimiento: ¿a qué se debe?" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

2 Comentarios en "Adormecimiento de manos y entumecimiento: ¿a qué se debe?"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia
¡Cargando los comentarios!

Margot Orias Fuentes ...

Cuál es la COL.

0

1 de ago, 2016 - 21:51:24

DANIEL GONZALEZ ...

HOLA TENGO 75 AÑOS, SE ME DUERMEN LAS MANOS, AMBAS, ANTES SOLO EN LA NOCHE, AHORA ES A TODA HORA, E DIJERON QUE TOMARA CANELA, CARCAMO, MASAJES ETC. YA LO HICE DE TODO Y SIGO CON LAS MANOS DORMIDAS QUE PUEDO HACER, ESTOY DESESPERADO, POR FAVOR DIGANME, QUE PUEDO HACER, GRACIAS.

0

9 de oct - 19:28:24

Escribe tu comentario en "Adormecimiento de manos y entumecimiento: ¿a qué se debe?"

Comenta en Google+