Batido para adelgazar y para el colesterol

Silvita, una usuaria de nuestro foro, nos dejó una receta en el hilo de batidos para adelgazar que seguramente le va a interesar a más de uno. Se trata de un licuado de pepino y linaza, perfecto tanto para perder peso como para el colesterol. Viendo las propiedades de los ingredientes, no sería nada raro que funcione muy bien en dicho sentido.

Ingredientes:

• Un pepino pequeño o medio grande
  
• Una cucharada grande de linaza
  
• Un vaso de agua

Preparación:

Para preparar este sencillo batido para adelgazar y el colesterol simplemente deberás cortar el pepino en trozos y colocarlo en el vaso de la batidora. Allí añadirás la linaza y el agua y triturarás hasta que se integre todo perfectamente.

Como la misma usuaria nos recomienda, lo ideal es beber este batido para adelgazar y el colesterol en ayunas. Es que en dicho momento del día, el cuerpo se encuentra más apto para incorporar dichas sustancias y poner a trabajar el organismo. Será cuestión de intentarlo.

Y tú… ¿Tienes alguna receta que le pueda llegar a interesar a nuestros usuarios? ¿Qué te ha dado buen resultado para perder peso? ¿Quieres compartirlo? Pues entonces no tienes más que dirigirte al hilo de batidos para adelgazar que tenemos en nuestro foro y dejar tu mensaje.

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