Batido de apio, pepino y piña para perder peso

Receta casera de licuado de apio, pepino y piña para adelgazar

Los batidos pueden llegar a ser excelentes complemento para todo tipo de dietas para perder peso. Un buen vaso al comenzar el día ayudaría a depurar el cuerpo, a eliminar toxinas y también a estar saciado desde temprano. Así es como puedes intentar con esta opción, que incluye pepino, apio y piña.

Batido vegetal para disminuir los valores de triglicéridos Si bien un batido por sí solo no puede hacer milagros, bien puede ayudar a perder peso. Es que, si se escogen ingredientes saludables e indicados para adelgazar, un vaso de licuado en ayunas puede ser una gran forma de empezar el día. Agenda este: pepino, piña y apio combinan de gran forma para colaborar a que pierdas esos kilos de más.

Ingredientes: Preparación:

Comienza lavando bien todos los ingredientes vegetales del batido (excepto el salvado, claro está). Corta el pepino en trozos, al igual que la piña pelada y el apio. Colócalos junto con el salvado de avena en el vaso de una batidora y licúa hasta que te quede homogéneo y sin grumos. Si así lo deseas endulza con tu edulcorante preferido y añade un poco de agua si te resultara demasiado espeso.

Este batido para perder peso es ideal para consumir en la mañana, en ayunas. Así podrás disfrutar mejor de las propiedades diuréticas, saciantes y depurativas de este licuado de una mejor forma. Por supuesto, no olvides acompañarlo de una dieta equilibrada y ejercicios.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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161 Comentarios en "Batido de apio, pepino y piña para perder peso"

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en bajar de peso

excelente para bajar de peso a mi me funciono

samy

hoy intente tomarlo y la verdad no pude..dos preguntas el apio va con o sin hojas??y el pepino previamente pelado??

Carmen

Ese batido es genial, si le sabe feo agrege jugo de naranja y zanahoria, ayuda a mejorar el sabor pero es excelente. Yo pierdo peso no puedo hacer ejercicio por salud, lo estoy logrando, ánimo, tómalo vas a mejorar tu salud.

Maria

Hola de verdad ayudara este vatido?! Ya que lo necesito urgentemente! graciias!!

samy

buenas tardes,me urge bajar 15 kilos pero vivo en colombia he buscado el salvado de avena sin obtener resultados,ni la conocen algun alimento con el cual se pueda sustituir gracias

mariajo

puedes sustituir el salvado de avena con jugo de naranja natural sin azucar es excelente a mi me funcionó

Karina

el salvado de avena se puede sustituir por avena integral, o por otro cereal integral como el germen de trigo, salvado de trigo, linaza molida o en semillas, centeno cualquiera de esos funciona muy bien. A tener cuidado xq es un batido que favorece a personas con Presion Arterial alta por lo que las personas q tienen presion normal o tendiente a baja les puede provocar un bajonaso de presion principalmente en ayunas. Exitos

victor hugo loma

hola querido amigo puedes remplasarlos con perejil a mi me lo psaron esa misma receta pero con perejil

evelin

Yo estoy tomando este batido de pepino apio y pina ya cinco semanas y he bajado ya 11 libras es maravilloso ponle avena y limon si funciona todos me dicen lo bien que me veo ahora animate vale la pena.

Fabiola

en las tiendas naturistas y en las olimpicas lo venden.

Dayan Gonzalez

Apio piña. Pepino estoy en bano todo el tienpo esta travajando el procducto les demo saver la Otra semana que esta pasando ok

mauris

hola por cuanto tiempo es recomendable tomar este licuado

rusama

yo estoy desesperada acaba de tener un bebe y estoy pesando 180lbs y aparte k soy estatura baja..k hago

escobar arce maría cristina

mira como estas en proceso de amamantar a tu bebe lo que te puedo aconsejar es que reemplaces el dulce y le mermes a la sal y tomes un batido de jugo de piña con hojuelas de avena y linaza eso te ayuda a bajar de peso ,tambien consume te de clavos de olor

vale

disculpen me puede decir cuanto puedo bajar en cinco semanas..
y cuantas veces al dia debo tomar ese batido

Ninoska

Mi pregunta es! no tengo Extractor de jugos se puede preparar en una licuadora?porke me imagino ke es mas efectivo el extractor de jugos pero tmbien puedo hacerlo en licuadora?

mario

si claro lo deja licuar bien
es bueno

Magnolia

Hola!!! entré el internet buscando el resultado de esta batida, xk me la dieron ayer, hoy la he comenzado, espero tener éxitos como algunas de ustedes. Le contaré despues como me fué, gracias x sus ayudas. Byy

aixa

buenas a todos... Dejenme decirle q realmente el pepino ayuda a adelgazar d una forma rapida y efectiva.. Solamente con el licuado d pepino lo puedes lograr ya q este posee las propiedades diureticas y depurativas necesarias para bajar de peso.. Les cuento q yo rebaje 10 kilos en un mes tomando 5 vasos diarios de jugo d pepino.. Diariamente licuas 2 pepinos con cascara y todo en litro y medio d agua, lo colaba y lo metia en la nevera e iba tomando.. Ahora poseo un cuerpo libre de sobrepeso.. Solo hago ejercicios para tonificar ya q cuando uno rebaja la piel se torna un poco flacida..! Se les quiere!

geraldine

hola Aixa yo lo comenze hoy a tomar y no esta nada mal espero bajar comienzo el 2 -2-2014 ya dire cuanto baje o si no gracias por tu tips del agua de pepino cuidate

soledad

se puede tomar solo una vez al día el jugo de pepino?

lore

HOLA ME RECOMENDARON ESE LICUADO PARA PERDER PESO LA PREGUNTA ES SE PUEDE AGREGAR AGUA O ES ASI PURO ESPESO Y CUANTO DEBO TOMAR

diana

LES CUENTO ES EXELENTE A MI ME BAJO MUCHISIMO ESTOY FELIZ CON ESTO 10 KL MENOS UFF Q BIENN

ana

solo quisiera saber si se puede tomar 3 veces al dia o cuando lo desee.
y por cuanto tiempo debe tomarse.............

vicenta

hola buenos dias yo tengo 14 kilo demas y la quiero bajar pero no lo logro llebo tomando el apio con piña batido y le pongoun poko de jenjibre pero no beo resultado me puedenpero desde hoy le boy agregar pepino aber que pasa y todos dias en la yuna a ber que pasa y salgo aandar como3 beses x semana gracias

milagrosj.

mi medico naturista me indico el tomo de pepino,apio y limon agrio licuado lo pones en un galon en la nevera sin azucar. ese jugo 3 veces al dia, de desayuno 1 vaso, ala 12 comer sano acompanado de un vaso de ese jugo, si te da hambre en la tarde te come una fruta antes de la 5, y ala 6 te come una galleta soda acompanado de un vaso no comer mas nada si te da hambre tomate otro vaso y mas nada. buena suerte

Maria

Hola Diana y como en cuanto tiempo vajaste esos 5 kilos ? Muchas Gracias!!

fortuna garcia

YO LO RECOMIENDO, ES MUY BUENO YO HE REBAJE 5 KILO EN UN MES.

gladys lopez

buenos dias atodos mis amigos de batido de apio y piña y pepino mideceos son los mejores le cuento yo pesaba 100 quilo y perdi 40 kilo tomando esos batidos y mesiento muy bien de todos sobre todos de salud incondicional mente yo lo recamiendo y ahora le boy agregar la abena abel k tal me ba, le cuento yo noago ninguna dieta solo no comos algunas cosas de noche como el dulces ni las fritura. y solo como asta las 5 de las tardes despues tomo mi batidos y si meda anbre como frutas o algo de dietas y asi me es mantenido ni suvo ni bajo de peso
espero que miconsejo le sirva dealgo ya k amisi le deceo todas las suerte del mundo sinmas nadas su fiel amiga gladys ,y rebaje todos eso en solo 3 meces
.muchas suerte. asta pronto y solo lo tomo 2- o 3- veces aldia.

carmen

muy buen articulo, ENHORABUENA!!!

Rosa

Es super bueno mi hermana bajo 6 tallas y creame que pense que era imposible por su edad y su peso...ella tiene 54 anos y se ve con diez menos.....Es bueno ella lo recomienda a todos

danny perdomo

hola estoy tomando el apio, aveces le agrego la piña y el pepino,les comentare como me va si me funsiona.
pero tengo una gran duda ese licuado se cuela o se toma asi tal y como sale de la licuadora, claro si le agrego la piña y pepino

franshesca

por cuanto tiempo tengo que tomarlo

mario

tienen que tomarlo todos los días en la mañana en ayunas si padecen de gastritis es recomendable después del desayuno. les cuento que del 9-de noviembre hasta esta fecha ya llevo 8 kilos menos he bajado cuatro tallas.
ysabel : el batido no da mareos todo es natural, es muy bueno y es diurético.
lore: El batido tiene que mesclar con medio vaso de agua, y lo licua bien con los ingredientes.
franshesca : El tiempo que tiene que tomarlo es el que usted quiera yo llevo 4 meses.

soy gladys lopez

hola atodos doy fe que tomo el batido de apio pepino y piña y perdi 10 kilo en solo mes y medio y estaba muy mal con la precion muy alta y luego estoy muy vien mesiento 15 años menos yo lo recomiendo y no ago dietas pero no como denoches solo asta las 4 de las tardes despues tomo muchas aguas y como frutas y ensaladaq solamente
,espero q le funciones austedes tanbien dios lebendiga atodos, gracias

milena

hola gladys llevo una semana tomandolo en ayunas y en la noche y la verdad no he notado resultado necesito bajar mas de 10 kilos y estoy desesperada te agradezco si me explicas bien la preparacion los tallo de apio van con hojas y el pepino pelado o sin pelar..gracias

Eliu

Los resultados no se van a ver en una semana, hay que tener paciencia y constancia, si fuera tan fácil nadie tendría sobrepeso, hay que entender que son procesos y el cuerpo no puede cambiar de la noche a la mañana, se va depurando con el tiempo y la dedicación que se le ponga.

ANA ROSA CORDOBA

LES CUENTOQUE LLEVO TOMANDO EL BATIDO 2 MESES Y MI CONTROL DE PRESION A MEJORADO MUCHO,

Daly

qusiera saber la cantidad d cada uno d las cosas,xq quiero hacerlo en jarra no x vasitos, sino la jarra del dia,pero cuanto d apio d pina y d pepino, please espero pronto su respuesta!!!!!

JAK

RECETA PARA REBAJAR

rubi vale

gracias es muy grato saber q hay cosas tan marabillosas para bajar yo tengo artrocis debido a esa enfermedad no puedo haser casi ejersicio y estoy subiendo de peso tengo 7 kilos de sobre peso gacias a DIOS Y ustedes q nos dan estas resetas tan marabillosas para perder peso

maria eugenia

e visto su receta y voy a empesar a tomarla muchas gracias.

tomas

lo probare y ya dire el resultado

Ximena

Que es el salvado de avena?
Gracias!

katherine

Por cuanto tiempo debe tomarse este batido, llevo una semana haciéndolo, gracias!!!!

yuri

okkkk hare la prueba y veremos que pasa ...gracias.......

mario

yo en un mes e rebajado 3 kilos es muy bueno y efectivo si hay que comer poco en las noches yo como cereal.

Liliana de Montoya

me parece bien, lo probaré.

ysabel

ese remedio no da mareos yo quiero adelgazar


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