Batido de piña y toronja para perder peso

Tanto la pìña como la toronja comparten muchas características en cuanto a sus propiedades para perder peso. Son saciantes, tienen fibra, aportan pocas calorías y trabajan muy bien sobre el sistema digestivo. Es por esta razón que combinarlas en un batido adelgazante no sólo que no es una mala idea, sino que todo lo contrario.

Ingredientes:

• Una toronja o pomelo
  
• Dos rebanadas de piña
  
• Medio vaso de agua

Preparación:

Comienza exprimiendo el zumo de las toronjas y coloca el resultante en el vaso de la batidora, donde añadirás las dos rebanadas de piña (obviamente pelada). Licúa hasta que quede perfectamente integrado, añadiendo finalmente el agua.

A continuación, simplemente tendrás que beber este batido para perder peso cuando te apetezca, aunque siempre es mejor hacerlo en ayunas. Es que en dicho momento el cuerpo se encuentra más receptivo para los nutrientes de dos vegetales tan nobles como la piña o la toronja.

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