Recetas de cocina light y bajas en calorías para dietas hipocalóricas para adelgazar. Recetas de comida sana y ligera para perder peso.
El chop suey, ese tradicional salteado oriental, puede resultar una interesante comida bien completa para aquellos que están a dieta. Es que, si lo comes moderadamente, incorporarás fibras, proteínas, vitaminas y pocas calorías. Una receta para tener siempre a mano. Leer más...
Existe un mito muy difundido en el mundo de la alimentación en general: las pastas engordan. Claro que engordan... si las comes en forma desmedida, si las acompañas de salsas inadecuadas, pan, vino y otras cosas. De esa manera, cualquier comida te engordará. Pero bien utilizadas y acompañadas de los elementos correctos no te traerán ninguna clase de complicaciones, ni excesos calóricos. Leer más...
¿Estás haciendo dieta y no sabes qué comer para sentirte satisfecho? Pues esta ensalada puede llegar a interesarte. Consumirás menos de 300 calorías por porción y, a su vez, diversos ingredientes que no te dejarán con hambre, contribuyendo al balanceo de tu dieta. Aquí tienes la receta de ensalada saciante bajas calorías. Leer más...
