Plantas para la memoria

No dejes de probar estos remedios caseros para la memoria

Las plantas para la memoria pueden llegar a ser muy interesantes si eres de esas personas que no recuerdan las cosas con mucha facilidad. Por eso mismo, nada mejor que empezar a emplearlas a menudo para recuperar esa memoria ajetreada.

Las mejores hierbas para la memoria

Dentro de las plantas para tratar problemas de salud o relacionados con el cuerpo, también existen aquellas que están destinadas para fortalecer la memoria, algo que a veces no funciona de manera natural y nos hace falta una ayuda para lograrlo.

Algunas buenas plantas medicinales para la memoria y concentracion:

Brócoli

Un vegetal magnífico para la memoria es el brécol, también conocido como brócoli. Simplemente debes empezar a incorporar esa verdura a tu alimentación diaria para obtener mejores niveles de fósforo que ayudarán a que retengas mejor la información. También las otras crucíferas, es decir, las plantas de la familia de las coles, te ayudarán bien para ese fin. La coliflor, por ejemplo. ¡Las crucíferas son gloriosos alimentos para la memoria!

Ginkgo biloba

Otra de las buenas plantas para la memoria es el gingko biloba. El gingko es ideal para este fin y, de hecho, es utilizado a menudo para tales fines en todo el mundo. Su principal acción es la de irrigar los tejidos nerviosos de mejor manera, lo que la convierte en una aliada importante para la memoria, sobre todo para las personas de edad avanzada.

Té verde

Según un estudio realizado en China, las EGCG (sustancias antioxidantes más potentes residentes en esta bebida) del té verde serían las responsables de favorecer la memoria y para la ubicación espacial, al menos en roedores. Por las dudas, no te pierdas de consumir esta siempre saludable infusión.

Linaza

Como todo buen elemento rico en ácidos grasos omega 3, la linaza puede llegar a resultar fabulosa a la hora de ayudar a fortalecer la memoria y todo lo que tiene que ver con las funciones cognitivas. Puedes consumir su aceite, tomar las semillas activadas previamente con agua y también animarte con otras que tienen sus mismas cualidades, como la chía.

Ginseng

No sólo es considerada una genial planta para ayudar a activar todo lo que tiene que ver con las funciones cognitivas, sino que además ayuda a la irrigación al cerebro. ¿Su contra? No puede ser consumida por cualquiera, pues es demasiado estimulante en ciertas dosis. Sin duda, un gran remedio natural para memoria.

Bacopa

Una planta muy usada en la medicina ayurvédica. Se ha demostrado que los extractos de esta planta mejoran la capacidad de memoria y aprendizaje, también colaborando en la prevención de problemas tales como el Alzheimer. Puede ser complicada de conseguir, pero en algunas tiendas naturales está, o si no se puede investigar un poco por la red para hallarla.

Pira

Si no sabes que tomar para la memoria, puedes probar con la planta pira, también conocida como bledo. Es una hierba que es muyn positiva para estimular esta función cognitiva. ¿Y cómo se prepara la pira para oxigenar el cerebro? Generalmente en infusión, como cualquier té. Y se bebe a diario sin problemas.

Lochita

La planta lochita, muy común en Latinaomérica es genial para estimular el funcionamiento cerebral en general. Actúa directamente sobre el sistema nervioso central. La lochita es buena para el cerebro, para la memoria, para la ansiedad y mucho más. ¿Y cómo se toma? Lo más tradicional es hacerlo en forma de infusión.

Otras plantas que te ayudarán

También deberás tener en cuenta la zanahoria, las uvas, algunos cítricos como las naranjas y el siempre interesante romero. Añadiéndolos a tu dieta de todos los días notarás la diferencia. Son todos vegetales con una buena cantidad de fósforo, que al igual que el azufre, es un mineral que actúa directamente sobre los centros neurales de la memoria.

Lino

Más cosas buenas para la memoria

Ahora que ya sabes qué es bueno para la memoria, no dejes de tener en cuenta estas otras cuestiones adicionales que pueden ayudarte.

  • Juegos para mejorar la memoria. Si buscas como mejorar la memoria de forma fácil y divertida, nada mejor que los juegos para ejercitarla. Aquí encontrarás algunas buenas opciones.
  • Consejos para mejorar la memoria. Una excelente forma de mejorar la memoria es seguir estos consejos. ¡No te los pierdas!
  • Trucos para la memoria. Si quieres unos trucos adicionales, aquí vas a encontrar algunas formas prácticas de ejercitar tu memoria.

¿Cuál de estas plantas para la memoria vas a utilizar?

Gráfico de la encuesta: ¿Cuál de estas plantas para la memoria vas a utilizar?

Brócoli

432/38

Ginkgo biloba

272/45

Té verde

384/21

Linaza

269/30

Ginseng

163/40

Bacopa

83/59

Otras

117/35

¿Cuál otra agregarías?
muy buena la pagina y casualmente estaba pensando ir al medico por el tema de concentración asi q voy a incorporar el te verde y la linaza y ver con el ginkgo biloba un saludo de Nantalia Isabel
natalia isabel

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IMPORTANTE: La misión de "Plantas para la memoria" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

25 Comentarios en "Plantas para la memoria"

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Claudio ...

Muy buen artículo, sirve de ayuda para evitar recurrir a los remedios químicos en abundancia que muchas veces su composición química origina la aparición de otros trastornos, fácilmente evitables yendo a lo natural, a la esencia y fuente de la cura o paliamiento de las diversas patologías. Las hierbas son sin dudas la solución del 90 % de las enfermedades cotidianas que padecemos a diario.

2

7 de jun, 2011 - 15:02:34

Gabriel Antonio ...

Agradecere recibir nuevos comentarios, lo que me gusto la informacion sencilla y practica. GRACIAS

2

16 de sep, 2011 - 02:45:05

thais mendoza ...

me parece muy bueno , el gingo biloba se puede tomar en pastillas tal como lo venden en las farmacias

3

14 de sep, 2011 - 20:18:12

GISELLE ...

MUY BUENO.Y SENCILLO ¿PODRIAN PONER FOTOS DE LAS PLANTAS?

0

12 de mar, 2013 - 16:42:25

jesi ...

buena informacion muy util!!!!!

2

24 de sep, 2011 - 21:34:59

fatima palafox figueroa ...

muy malas por que saben feas

0

26 de may, 2013 - 21:12:18

Juanita Pérez Palomero ...

me parece genial esta página es relinda he aprendido muchisisimo sobre plantitas. Ahora tengo una memoria brishante
Besitos para todos los latino-americanos

0

17 de jun, 2013 - 10:03:47

maria romero ...

necesito mejorar mi memoria

0

3 de may, 2016 - 22:51:53

victor ...

Ratifico los comentarios q habia escuchado

2

25 de sep, 2011 - 06:07:05

bastante bien ...

como bastante informacion

2

25 de sep, 2011 - 09:43:04

me ayuda a salir de dudas ...

ha sido muy provechosa la información para fortalecer la memoria

1

26 de mar, 2012 - 00:25:25

eduardo saldivia g. ...

me gusta esta página ,por que me da muy buena información, de antemano gracias.

2

8 de mar, 2013 - 22:49:37

jose ...

Las nueces ....

0

19 de mar, 2016 - 02:13:56

Javier_1962_@live.com ...

¿ Que opinan de sukrol?

0

25 de abr, 2016 - 21:48:46

victor manuel mujica ...

la pira o bledo, la lochita,

0

15 de feb, 2017 - 20:30:58

Silvia ...

Agrego el romero

0

4 de may, 2017 - 01:31:15

Benjamin ...

El rromero como se prepara?¿?

0

2 de oct, 2017 - 00:22:15

liliana ...

de gran ayuda muchas gracias

2

9 de sep, 2011 - 02:20:37

miriam ...

padezco pérdida de memoria,estoy provando con pastillas y ejercicios de memoria .gracias por informar.

5

3 de oct, 2011 - 23:08:24

adriana mazo ...

es muy interesante las plantas que sirven para la memoria pero no dan mucha información sobre ellas como se deben tomar o preparar

2

27 de abr, 2012 - 00:41:43

ruben castaño ...

comparto totalmente el comentario de claudio

1

28 de may, 2012 - 14:05:36

alfredo ...

quiero saver que yerva es vueno para no perder la memoria porque me mente yano es vueno como antes porque antes yo era vien estudiante y aura ni me acuerdo lo que ey estudiado para examen

11

23 de nov, 2011 - 03:27:58

aprendes cosas buena ...

es muy buena informacion

3

3 de nov, 2012 - 15:31:49

joseantonio ...

buenas tardes,queria saber bien que se puede tomar una señora de 68 años de edad,,para tema de ansiedad y perdida de memoria y no rrecuerda donde pone sus cosas,,,seria mui mui importante me dijeran que se podía hacer o tomar o que me informaran de algo por favor es mui urgente,,,muchas gracias y un saludo

3

20 de ago, 2013 - 17:25:01

valeria ...

ajajajjaja eso no es jejejejej

4

4 de ene, 2012 - 18:48:47

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