9 Remedios caseros para los pies hinchados que no te fallarán

Remedios naturales contra la hinchazón de pies

¿Tienes los pies hinchados? Cualquiera sea su causa, ya se trate de cansancio, retención de líquidos o problemas circulatorios, los remedios caseros y naturales son un gran aliado contra la hinchazón de tus pies.

Por qué se hinchan los pies

Los pies son la parte de tu cuerpo que soportan todo su peso y muchas veces pueden verse afectados por diferentes causas. Es muy común que se hinchen desde las piernas hasta los dedos, siendo generalmente los más afectados los pies y los tobillos. Las causas más comunes son

  • Mala circulación. Puede ser congénita o bien provocada por sentarte incorrectamente o dormir en posiciones que alternan la circulación. Es una de las causas más comunes y generalmente mejora cambiando algunos hábitos.
  • Retención de líquidos. Es otra de las causas más comunes que causan hinchazón en los pies. No es más que la acumulación de líquidos en tu organismo y puede deberse a factores orgánicos, es decir a enfermedades de algunos órganos o bien por el estrés, sedentarismo, consumo de alimentos muy salados, también de algunos medicamentos y de algunos factores climáticos.
  • Cansancio. Ésta es tanto una causa como una consecuencia de los pies hinchados y generalmente complementa las una o las dos anteriores.

    Y determinadas etapas o situaciones de la vida pueden aumentar las posibilidades de sufrir hinchazón en los pies como

  • Edad avanzada. Los años no vienen solos y con el paso del tiempo tu cuerpo ya no es el mismo. Pasados los 60 años es más común sufrir de mala circulación y retención de líquidos que pueden provocar hinchazón en los pies.
  • Embarazo. La hinchazón de pies durante el embarazo es muy común (50% de las mujeres la sufren) y puede deberse a varios factores y es tanto por los cambios hormonales que provocan retención de líquidos como también porque tus órganos se acomodan para recibir el bebé, pudiendo perjudicar la circulación de sangre.
  • Sobrepeso. Si tienes varios kilos de más tu cuerpo no estará equilibrado ni saludable, sufriendo cambios negativos como la hinchazón de los pies. Enfermedades como la diabetes, hipertesión y el colesterol también están directamente relacionadas con la hinchazón de los pies.

Lo cierto es que, más allá de la causa, los remedios caseros y naturales para la hinchazón de pies pueden darte un buen resultado.

Aquí te ofrecemos algunos remedios caseros. No obstante, también existen trucos efectivos, que te pueden ayudar a lograr que tus pies dejen de ser un problema.

Remedios caseros para la hinchazón de pies

Son varios los remedios caseros para los pies hinchados que puedes probar acompañando la actividad física y la elección de una dieta saludable . Igualmente no olvides hablar con tu médico su notas cambios extraños en tu cuerpo, él te sabrá guiar para resolver ese problema.

  • Toma un baño con agua tibia y sal gruesa para los pies. Es una buena terapia de relajación. Incluso posteriormente, puedes masajearlos con un poco de aceite de oliva para terminar el tratamiento para tus pies cansados e hinchados.
  • Masajea tus pies con tisana de manzanilla. Este puede ser uno de esos trucos con hierbas para los pies de interesante resultado. Simplemente, prepara una infusión con manzanilla en agua hirviendo durante 10 minutos. Cuando enfríe, masajea bien tus pies con ella. Las propiedades desinflamantes de la manzanilla surtirán efecto en tus pies.
  • Activa la circulación.También puedes practicar masajes con aceite de olivacon aceite de oliva. Te ayudará a activar la circulación y desinflamarlos. Puedes agregar algún aceite esencial como el de menta, jazmín, enebro o cualquier otro que actúa como relajante. Practica estos masajes durante la mañana y antes de ir a dormir para notar resultados más rápidos.

Pies

  • Haz un baño de avena. Coloca tus pies inflamados en agua bien caliente, a la que le habrás agregado un puñado de harina de avena. Trata que el agua esté todo lo caliente que puedas soportar. Prueba también un baño de hierbas. Prepara una infusión con 50 gramos de salvia, 50 gramos de romero y un litro de agua. Sumerge tus pies en ella, al menos durante 15 minutos.
  • Baño de alcanfor. Si prefieres también puedes optar por un ungüento de menta y alcanfor , te ayudará a relajar tus pies y la menta activará la circulación sanguínea. Este truco es ideal para usar antes de ir a la cama luego de un largodía.

Pies

Cómo deshinchar los pies

Además de los remedios caseros para la hinchazón de pies también hay ejercicios simples y rápidos que pueden realizar a lo largo del día para tratar esta molestia. La mayoría de ellos puedes hacerlos en tu oficina o mientras usas el ordenador en tu hogar.

  • Mueve una pelota de tenis con la planta de tu pie. El masaje logrará que tu pie se relaje y desinflame.
  • Camina descalz@. Es una buena alternativa para relajar y deshinchar tus pies.
  • Coloca tus pies en alto. De tal modo, lograrás reactivar la circulación.
  • Pon una bolsa de hielo sobre tus pies. El frío ayudará a desinflamar tus extremidades inferiores.

Además, hemos preparado un video con los principales trucos y remedios caseros para deshinchar los pies. ¡No te lo pierdas! Te serán de gran utilidad la próxima vez que tus pies hinchados no te dejen en paz. Smiley face

Consejos para tratar pies hinchados por causas específicas

Si bien estos trucos y remedios te serán de gran utilidad, si conoces la causa de la hinchazón de tus pies, el tratamiento específico contribuirá a desinflamar tus pies más rápido.

Pies hinchados por retención de líquidos.

Si tu problema tiene que ver con la retención de líquidos, las hierbas diuréticas pueden ayudarte con ese problema. Prueba una infusión de diente de león o agrega espárragos a tus recetas para ayudar a tu organismo a eliminar el líquido que tantos problemas te está causando.

Pies hinchados por problemas circulatorios.

Si sufres de mala circulación, las plantas para la circulación, quizás te puedan resultar de gran ayuda. La cola de caballo y el romero son algunas de las hierbas que más te pueden ayudar a reducir la retención de líquidos y mejorar la circulación que provocan la hinchazón de los pies.

Pies hinchados en el embarazo.

La hinchazón de pies en el embarazo es uno de los problemas más comunes en esa bella etapa de la vida de las mujeres. Es difícil erradicarlo por completo, ya que se produce por cambios hormonales y en tu cuerpo que no puedes controlar, sin embargo puedes realizar ejercicios para embarazadas que te ayudarán a mejorar el problema. También puedes usar remedios caseros, pero no olvides consultarlo con tu médico.

Pies hinchados en personas mayores.

Si pasaste los 60 años posiblemente ya estés sufriendo problemas de retención de líquidos y/o mala circulación. No te preocupes, es muy común y la mejor forma de tratarlo es con infusiones desinflamatorias y ejercicios como caminata o yoga.

Desinflamatorios que te pueden interesar

La inflamación es similar a la hinchazón, aunque la primera generalmente se activa como respuesta a una infección y puede causar enrojecimiento, dolor e hinchazón. Si sufres inflamación en alguna parte del cuerpo debes conocer los mejores antiinflamatorios que puedes usar para sentirte mejor.

  • Pitanga, una fruta exótica. Esta fruta brasileña es refrescante con un toque ácido, además se descubrió que es un excelente remedio contra la inflamación en pacientes con artritis y enfermedades similares.
  • Cloruro de magnesio, un importante mineral. La deficiencia de magnesio es una de las causas más comunes de inflamación, y el consumo de suplementos de este mineral ha demostrado ser una solución muy beneficiosa para bajar la inflamación y hacerla desaparecer por completo.
  • Resveratrol, contra la inflamación intestinal Si has sufrido este problema ya sabes lo molesto y doloroso que puede ser. El resveratrol es una fitoalexina presente en la uva que te puede ayudar a mejorar las inflamaciones intenstinales.

¿Qué haces para deshinchar los pies?

Gráfico de la encuesta: ¿Qué haces para deshinchar los pies?

Baño de agua y sal

477/121

Bolsa de hielo

194/126

Los colocas en alto

375/62

Masajes

250/74

Caminas descalz@

204/123

Baño de hierbas

171/135

¿Qué otro remedio conoces para los pies hinchados?
IMPORTANTE: La misión de "9 Remedios caseros para los pies hinchados que no te fallarán" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

65 Comentarios en "9 Remedios caseros para los pies hinchados que no te fallarán"

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YISLENY BARRIA ...

tengo 7 meses y medio de embarazo y se me hincha un solo pies pero orrible y me da mucho dolor que puedo hacer

24

20 de sep, 2011 - 20:36:54

jacquelin otilia. villaran espin ...

HOLA .....! soy de estockholm suecia. tengo 50 anos de edad y recientemente he enpesado a subrir de dolores de pies y inchazon en los tobillos. se como te sientes y lo incomodo que es....!.mi recomendacion es yo me curo sola. con banos de tina calientita y mucha sal.2/3 paketes.de cocina. lo genial seria la sal del mar. pero como es carisima para mi.uso la sal regular de cocina.y torrejas de naranja o limon natural o aceites aromatiscos unas goteras en el agua. con espumas. y me relajo(i 1 hora.)o media. hora. en ese bano caliente. antes de acostarme que nadien absoluta mente nadien me interrumpa. y mi celular telefono. me lo llevo a la bannera y lo tengo a mano para no parame o interrumpir mi bano.de sales y aromatico. al gusto.de paso me ago masajes sola en el agua.a los pies.tobillos. suaves. aprovecho de cortarme las unas..... lijarmelos,masajearlos,estirralos los subo arriba unos minutos.ago circulos con los pies parados.toda una terapia mental y fisica.y luego me tomo un te caliente con calmentes de estres. finalizo enenjuajandome con una ducha tibia me bano comleta.el pelo.todo.y asecarse me pongo los pijamas y a la cama.a dormirme descansar. prubabalo y me cuentas...eso yo lo practico una ves por semana.y no olvides de usar zapatos suaves comodos.no muy altos.ni que te apreten ni muy bajos. gracias por tu atencion y suerte.amigos.chaooooooo.

11

28 de ago, 2012 - 01:11:32

NANCY ...

muchas gracias por tus consejos los seguire al pie de la letra

3

16 de abr, 2013 - 15:51:30

Natacha ...

Para Jacqueline Otilia:
Muy interesante todas sus explicaciones y acciones que ejecuta para la hinchazón de piés y tobillos. Yo tengo más años (76), pero me gustaría comunicarme con ud. para hablar del tema de los piés hinchados. Muchas gracias y saludos.

3

6 de ago, 2013 - 21:47:52

jorge ...

tengo un familiar con los pies hinchados y los doctores dice que es por el riñon dercho pero no se le ha bajado la hinchazon ¿cómo se le puede dar solucion a esa enfermedad?

17

25 de ene, 2012 - 07:21:54

myriam grajales ...

quiero saber si es operable o que le extraigan con una jeringa la babilla que se aloja en los tobillos, la cual duele mucho cuando se acumula, informeme sobre los procedimientos y si son de tratar con un traumatologo o un podiatra.

5

14 de oct, 2011 - 01:57:27

magnolia pizarro ...

gracias, por los consejos los voy a seguir al pie de la letra,luego les cuento los resultados.

7

27 de sep, 2011 - 16:30:40

jose r rosa rosa ...

me ayudo mucho.

5

26 de sep, 2011 - 18:09:30

FRANK ROMERO ...

PORQUE NO TENIA CONOCIMIENTO DE QUE ME PODIA AYUDAR CON RECETAS CASERAS.....GRACIAS

6

21 de feb, 2012 - 11:24:43

orquidea ...

me encantaria recibir mas consejos para sobre alimentacion aconsejable para prevenir ,pies hinchados,varices, edemas y todo lo relacionado a las extremidades inferiores.

muchas gracias.

9

29 de mar, 2012 - 01:48:50

robinson sepeda ...

tengo hinchason en los pies hase dos dias q hase

2

11 de jul, 2012 - 21:27:05

valentina ...

es una buena formula paraeso

1

17 de ene, 2014 - 17:32:43

guadalupe glz.t ...

mi mama sufre de peis hinchados y espero me sirvan estos remedios

3

7 de ene, 2013 - 03:15:59

DOMINGO ...

PROBAREMOS PARA VER SI DA RESULTADO DE TODAS LAS FORMAS GRACIAS

14

21 de jul, 2011 - 18:53:32

martin guajardo santos ...

ami se m inchan los pies nomas cuando estoy mucho tiempo sentado podria ser retensien de liquidos me di la poliomilitis d niño pero si camino

6

8 de abr, 2012 - 07:07:11

julia fray ...

gracias es una buena ayuda .

2

19 de oct, 2012 - 22:17:21

Roger Roacha ...

Fui operado de un canbio de rodilla, y se me inflama mucho el pie derechos, ya tengo 40 dias de operado , dice el DR, que es normal , pero yo creo que ya deberia desinflamar un poco, me molesta porque se recarga durante el dia y me duele, hoy voy a empezar el tratamiento de sal epson, mansanilla, menta, le pregunte al Dr, y me dijo que esta bien, Gracias Roger Rocha.

4

21 de jul, 2012 - 17:22:26

antonio guel ...

ogupo un remedio para los pies ge padesen de espolones i gada dia ge pasa aumenta el dolor porfavor ayudenme con remedio casero porfavor

4

15 de nov, 2012 - 04:09:05

Carlos Rubio ...

importantisimos consejos ;ya que podemos encontrar en ellos ademas de acciones combativas , acciones de prevencion a estos sintomas

2

26 de sep, 2012 - 03:15:40

ale gomez ...

me sirvio ya que padezco de hinchazon de pies cañon y me acorde que dicen que meta uno en un balde los pies con sal y de hai me llevo alo de los honmgos padezco hongo en el dedo gordo de pie izq eso fue pork 1 amiga me presto un esmalte y no supe asta despues qu ella tenia hongos .....tengo 1 mes asi y no me ha servido nada ya la uña la tengo chukita de q la he cortado y en el nacimienmto de la uñla se ve 1 linea negra lo demas esta flojo y amarilla tanto asi que pouedo meter un cotonete entre la uña y piel ...algun otro consejo antes d eir con un podologo? saludos cordiales!

5

11 de nov, 2012 - 03:19:25

rosario simo ...

va muy bien la cola ce caballo

4

8 de ene, 2013 - 14:45:53

jenny warnick ...

Deseo saber mas remedios caseroa para la hinchazon de los pies

4

7 de feb, 2013 - 17:58:48

Maki ...

Saltar, estimula la circulacion

0

7 de ene, 2015 - 03:02:50

angelina ...

hola a todos tengo 50 años hace dos meses los pies se me hinchan por mas que tome o haga lo que haga siguen hinchados muy poca de sal de azúcar. peso 80 kilos .mido 1 metro 60 otra que me salieron unos granos así como acné en la cara si alguno tiene algo como lo que me esta pasando escríbame se lo agradeceré .

3

6 de feb, 2013 - 01:44:42

natividad sanchez nicolas ...

GRACIAS POR ESTOS CONSEJOS SON DE GRAN UTILIDAD Y POR SUPUESTO AYUDAN MUCHO A CADA UNO DE NOSOSTROS Y QUE SIGAN ASI AYUDANDO ALAS PERSONAS DIOS LOS BENDIGA.

3

9 de abr, 2013 - 00:14:54

antonia camacho ...

Oye se puede ultilizar arena de mar

1

28 de may, 2013 - 17:39:27

isabel suarez lozano ...

pues ya se como paliar las piernas hinchadas pues me preocupan bastante

1

9 de jul, 2013 - 10:45:49

Ignacio ...

Mira Puedes Darte un Baño con sal de Mar Mientras te relajas con buena Mushika xD hacerte masajes sola

1

7 de sep, 2013 - 23:03:24

josegomez ...

me.sirvio.de.mucho.grasias

1

24 de oct, 2013 - 02:11:04

milagros reynalte galindo ...

mis pies se incharon hace poko y me duele

4

13 de abr, 2012 - 02:32:05

silvia ...

grasias por su comentario si da resultado

2

12 de may, 2013 - 22:16:22

lorena correa ...

muy buenos consejos,yo trabajo 12 hs x dia sentada s m hinchan mal los pies....

0

10 de feb, 2015 - 18:35:23

mariela ...

GRACIAS. TODOS SUS CONSEJOS EXCELENTES

0

29 de jul, 2015 - 20:23:47

Barinia ...

Aprendí.-

6

29 de sep, 2011 - 13:57:32

milagros reynalte galindo ...

solo kiero decir que los tacos malogran los pies no uses } muchos

5

13 de abr, 2012 - 02:33:59

victor manuel jimenez garcia ...

echarse pitomate y huevolla

4

21 de may, 2012 - 03:14:57

gloria ...

si ..mucho ,se me hinchan muchos los pies y me duelen las piernas

3

2 de nov, 2012 - 23:43:55

Ana ...

Necesitaba remedios Caseros , a mí madre todas las pastillas que tomó , le fueron fatal .!!

3

20 de mar, 2013 - 14:14:31

jessica.hernandez ...

jessica :A mi pareja hace poco que se le hinchan los pies estube leyendo el articulo ; si hay resultados se los comentare adios.......

3

7 de abr, 2013 - 13:37:00

marelyn ...

que remedio me puedes dar px a mi mama se le inchan mucho los pies y le dan muchos calambres espero thu respuesta ´grasias´

4

21 de may, 2013 - 04:35:54

lil.lian ...

hola a todos

1

21 de jun, 2013 - 23:24:19

stefany alava ...

quiero q con estos remedios caseros funcionen

1

28 de ago, 2013 - 23:46:57

maria suluco cienfuegos ...

Mi hermana teo dió aluz y en una semana ce le incharon los pies, le puse agua tibia con manzanilla y 2pastillas d alcanfor, puso alli sus pies moviendo las pastillas consus pies para q c disuelvan, y en menos d una semana le bajó la inchazón. Azlo tu tmbien es muy bueno..

1

6 de ene, 2015 - 16:12:31

candelaria guillen champo ...

nunca e hecho ningun remedio casero lo pondre en practica gracias x la recetas considero que son muy buenas

1

6 de abr, 2015 - 18:15:14

irma ...

me parece que dan buenos remedios

0

10 de jul, 2015 - 00:10:15

mariela ...

excelente las ideas y faciles de hacer. ademas somos muchas las personas que sufrimos de este problema

0

29 de jul, 2015 - 20:03:31

Miguel BARRIOS R. ...

ME Parecen muy buenos estos remedios.

0

13 de ago, 2015 - 02:55:42

esperanza fernandez hervert ...

tengo los pies demaciado hinchados y no me encuentran el motivo por el cual retengo demaciado liquido

0

26 de ago, 2015 - 22:07:09

audelina ...

todo bueno y natural es lo mejor

0

11 de nov, 2015 - 01:59:30
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