Beneficios de la mucuna pruriens, una gran planta medicinal
Una legumbre africana con geniales propiedades
La mucuna pruriens es una legumbre de origen africano que tiene enormes propiedades para brindarte, sobre todo en lo que es brindarte bienestar y tranquilidad. ¿Quieres conocer más sobre esta planta anti estrés? No te pierdas esta nota.
La mucuna pruriens, también conocida como frijol terciopelo o pica pica, es de la de la familia de las leguminosas, como los garbanzos y el fenogreco.
Esta planta oriunda de África e India, pero extendida a muchas otras latitudes y muy utilizada en la medicina ayurvédica tiene muchas propiedades destacables, pero también hay algunos factores a tener en cuenta:
- Se le reconocen propiedades beneficiosas para el tratamiento del Parkinson, el desarrollo de la masa muscular también mejora el concentramiento, el rendimiento, la resistencia, el estado de ánimo y aumenta los niveles de energía.
- No debe ser consumido en grandes cantidades y cada enfermedad o problema requiere diferentes cantidades, las cuales debe indicarte un profesional.
- Debes consumir productos confiables, por lo general en forma de cápsulas o preparados naturales. Las semillas de la mucuna pruriens contienen cantidades muy altas de L-Dopa que puede ser tóxico.
- Pueden ser consumidas enteras, como si fueran lentejas o garbanzos, pero el proceso para que sean aptas para consumo humano es largo y tedioso. Tienen que dejarse una noche en remojo, lavarse bien, y hervirlas hasta 8 veces, cambiando el agua y lavándolas cada vez. Y sin embargo todavía podrían ser peligrosas, así que la mejor opción es consumirla en cápsulas o adquirirla en alguna tienda natural que venda preparados listos y certificados.
- Es ideal para momentos estresantes que da sensación de bienestar, mejora el humor y estado de ánimo. También fortalece el sistema inmunológico e incrementa la producción de la hormona del crecimiento, con efectos rejuvenecedores.
- Puede ser utilizado en dietas adelgazantes y es utilizado por deportistas de alto rendimiento ya que colabora con el aumento de masa muscular y combate la grasa corporal.
¡No dejes de conocer más acerca de esta genial planta medicinal oriunda de África que te va a poder ayudar con diferentes cuestiones! Es hora de darle una oportunidad a la mucuna pruriens.
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