Alimentos: plantas, frutas,...

Algunas de las plantas, vetegales y frutas que más útiles te pueden ser para controlar el peso...


Adelgazar con laxantes caseros

Compota casera contra el estreñimiento

Los mejores laxantes naturales para adelgazar la barriga son los que puedes obtener a partir de plantas o alimentos, que contribuyen a acelerar el tránsito intestinal, favoreciendo la evacuación. Si eres flaco pero tienes barriga, producto del estreñimiento, los laxantes caseros constituyen la alternativa ideal, ya que no producen acostumbramiento, ni tampoco los efectos adversos de los artificiales o sintéticos. Leer más...

Por qué beber agua para adelgazar

Por qué beber agua para adelgazar

Cuando realizas una dieta para adelgazar, una de las indicaciones más importante es que bebas mucha agua. Pero... ¿por qué debe ser así?. En esta nota, encontrarás información acerca de las propiedades que posee el agua para perder peso y cómo ésta actúa dentro del organismo. Leer más...

Alimentos quemagrasas

Alimentos quemagrasas

Algunos alimentos, dada sus capacidades, son muy buenos para ayudar al cuerpo a quemar esas grasas acumuladas que tanto repercuten en tu aspecto físico. Ya sea por sus características diuréticas, su contenido en fibra o su capacidad de depuración, nunca está de más tener a mano esta lista. Leer más...

¿Cuántas calorías tiene un huevo de gallina?

Si estás a dieta, es probable que te preguntes a cada instante cuántas calorías tienen los alimentos que te dispones a ingerir. El huevo es un comodín importante en las dietas para adelgazar, tanto por su composición, rica en proteínas de alto valor biológico, como por su practicidad. Por eso conocer la información nutricional de los huevos es algo que seguramente, te va a interesar. Leer más...

Alimentos diuréticos

Alimentos diuréticos

Si eres de las personas que se hinchan fácilmente, quizás pienses que tienes sobrepeso, cuando en realidad sólo sufres de retención de líquidos. En tal caso, además de recurrir a las hierbas medicinales con propiedades diuréticas, puedes incluir en tu alimentación cotidiana, alimentos diuréticos que te ayudarán a eliminar líquidos y desintoxicar tu organismo, de manera natural. Leer más...