3 Grupos de alimentos y plantas que actúan como remedios para perder grasa

Principios activos naturales que movilizan el metabolismo.

Dentro de los remedios naturales para adelgazar, los alimentos juega un rol muy importante, ya que ejercen una acción específica sobre el organismo, tanto sea para bien como para mal. Por ello, no te pierdas los alimentos que actúan como remedios para perder grasa y kilos de más.

Desde la antigüedad se considera a los alimentos como remedios naturales, ya que estos aportan principios activos que interfieren en los diferentes procesos metabólicos.

Estos pueden ayudar a perder peso o a engordar, por ello es muy importante que conozcas algunos grupos de alimentos que son esenciales y no deben faltar en tu dieta para perder peso.

Grupos de alimentos que actúan como remedios para perder grasa y kilos de más

  • Alimentos y plantas quema grasas. Dentro de este grupo de alimentos puedes encontrar la lechuga, la zanahoria o la manzana , así como también piña, apio, fucus, limón, cola de caballo, mango africano y Hoodia gordonii. Todos estos alimentos aportan diferentes características que provocan un aumento del metabolismo, que se ve reflejado en la perdida de grasa. Dentro de estas características se encuentran aportan calorías negativas, aportan antioxidantes que mejoran el metabolismo celular y minerales como el yodo que aumenta el metabolismo graso, así como también propiedades saciantes.
  • Alimentos diuréticos. Existen ciertos alimentos y plantas medicinales que por su aporte en potasio y otros compuestos logran estimular el riñón y eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, como por ejemplo diente de león, cola de caballo, apio y espárragos, así como también frutas y verduras.
  • Alimentos y plantas laxantes. Dentro de este grupo puedes encontrar diferentes remedios naturales a base de alimentos y plantas laxantes, como por ejemplo el llantén, las ciruelas o alimentos ricos en fibra

.

alimentos vegetales

Además de tener en cuenta estos remedios para adelgazar, debes realizar una dieta acorde a tus necesidades y gustos, así como también las calorías de los alimentos, como por ejemplo calorías de manzana o calorías del huevo.

Ten en cuenta que, a través de ciertos estudios como por ejemplo Test de intolerancia alimentaria puedes conocer exactamente que alimentos pueden ayudarte a adelgazar o pueden perjudicar tu peso. Recuerda que, existen muchas alternativas naturales que te pueden ayudar a lograr un peso saludable, sin tener que someterte a métodos invasivos o poco saludables.

¿Qué grupo de alimentos o plantas es mejor para tí?

Gráfico de la encuesta: ¿Qué grupo de alimentos o plantas es mejor para tí?

Alimentos y plantas laxantes.

374/76

Alimentos y plantas diuréticos.

297/40

Alimentos y plantas quemagrasas

759/27

¿Qué otro remedio casero para adelgazar conoces?
la pina el limon el pepino, el perejil, la savila entre otros.
karlenis suarez

13 respuestas más. Click para verlas

IMPORTANTE: La misión de "3 Grupos de alimentos y plantas que actúan como remedios para perder grasa" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

18 Comentarios en "3 Grupos de alimentos y plantas que actúan como remedios para perder grasa"

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Martina Walker Walker ...

3 REMEDIOS PARA PRDER GRASA
1°Haser ejercicio
2°Tomar agua
3° & no comer chatarraaaaaa

0

5 de mar, 2014 - 00:56:48

martha aybar ...

La lechuga,repollo,apio,zanahoria,

0

18 de abr, 2014 - 17:16:09

gilberto segura ...

Muy bueno su articulo, pero deben ampliar la cantidad de alimentos que exponen ya que los que tenemos acceso a su pagina, no conocemos o tenemos facilidades para conseguir algunas frutas y vegetales de los que ustedes mencionan.

0

18 de feb, 2014 - 16:36:48

vero ...

Papaya

0

29 de mar, 2014 - 03:32:23

Mirian Hernández ...

El té verde

0

11 de may, 2014 - 17:13:29

Antonio GUZMAN bayardo ...

El vinagre de manzana

0

22 de jun, 2014 - 16:36:01

paola ...

nimguno

1

22 de abr, 2014 - 05:35:46

Mary carmen ...

quiero tomar algo para adelgasar 3 o 4 kilos que tengo demás gracias

0

30 de abr, 2014 - 23:03:56

diomedez escobar diaz ...

seria del caso utilizar a en forma alternada por que cualquier alimento o vegetal en exceso da como resultado alteraciones en el cuerpo humano dependiendo del cuerpo por ejemplo el suscrito ha venido tomando apio en ayunas los resultados son excelentes en cuanto a bajar de peso controla el colesterol y trigliceridos pero afecta la vista entonces seria del caso estudiar por que tiempo se puede tomar

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16 de may, 2014 - 03:33:39

mireya ...

yo quiero adelgazar

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20 de jun, 2014 - 19:48:19

yanory ...

Se ve biee yo como mucho ase no veo resultados

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5 de ago, 2014 - 15:54:22

anyela ...

super bueno muy educativo

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19 de ago, 2014 - 17:48:36

johana ...

sus consejos m han servido d gran utilidad.la chayota y el pepino licuado un vaso todas las mañana y x las noches hacen perder peso

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27 de ago, 2014 - 04:48:58

natali ...

los ulgaros

0

11 de sep, 2014 - 22:00:15

victoria lopez juarez ...

yo e tomado la chia pero no me a funcionado

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12 de ene, 2015 - 18:01:37

yurminia ...

pepino

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27 de ene, 2015 - 03:26:04

Regina ...

Excelentes remedios. Todos naturales . Muy bien!!

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27 de mar - 13:33:38

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