Videos para adelgazar las piernas

Videos de ejercicios para trabajar las piernas

La acumulación de grasa en las piernas y la flacidez de las mismas suele ser uno de los problemas más habituales a los que tienen que enfrentarse hombres y mujeres. Por eso mismo, poner en práctica una serie de ejercicios no será una mala idea para tenerlas en mejores condiciones. Aquí te facilitamos algunos videos para que puedas hacerlo.

Lucir buenas piernas es uno de las preocupaciones estéticas más importantes que tienen hombres y mujeres.

No es nada bonito tenerlas con flacidez y acumulación excesiva de lípidos.

Por eso mismo, ponerse en marcha practicando ejercicios puede resultar una excelente opción para tenerlas más trabajadas, perder esa grasa y fortalecerlas muscularmente.

Aquí tienes un video explicativo en español con un interesante ejercicio denominado "cat walk":

Aquí tienes otro de la misma serie, pero con un ejercicio llamado "squat":

No olvides que, además de estos ejercicios que te proponemos, también puedes contar con otras maneras de trabajar tus extremidades. En cómo adelgazar las piernas, ejercicios para adelgazar las piernas y ejercicios para fortalcer y tonificar las piernas.


2 Comentarios en "Videos para adelgazar las piernas"

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Valentina ...

Hola me llamo Valentina y nesesito bajar de peso en 3 dias al menos 1 quilo ayundeme porfa

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11 de mar, 2013 - 03:54:36

Emilia ...

Hola valentina tu necesitas correr 1 hora diario subir y bajar escaleras ya veras que eso te va ayudar siempre y cuando cumplas la dieta

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11 de mar, 2013 - 03:57:47

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