¿Qué es la cefalea tensional?

Tratamiento natural para la cefalea tensional

Quienes sufren de dolor de cabeza saben que este limita las actividades cotidianas. Cuando este cuadro empeora, se convierte en una cefalea tensional, por ello es interesante conocer qué es y cuál es el tratamiento natural para reducir el dolor.

Para saber cómo tratar la cefalea tensional y reducir los síntomas como el dolor, es necesario conocer primero a qué se llama cefalea tensional.

¿Qué es la cefalea tensional?
La cefalea tensional es una clase de dolor de cabeza, cuya características principales son:

  • Es una enfermedad que comúnmente se produce más de 2 veces a la semana.
  • La cefalea tensional y la migraña pueden darse en forma conjunta o separada.
  • Su característica principal es que afecta a los músculos del cuello que al contraerse provocan dolor en la cabeza.
  • Las causas principales de este tipo de dolor de cabeza son el estrés, la depresión y diferentes tipos de traumatismo.
  • También existen otras causas como trabajar con PC, estar en ambientes fríos, exceso de consumo de alcohol, consumo de quesos, exceso de consumo de café, etc.

Una vez que conoces qué es la cefalea tensional, es importante que sepas cómo tratarla naturalmente.

Tratamiento natural para la cefalea tensional

  • Existen diferentes plantas medicinales a partir de las cuales se pueden elaborar remedios naturales. Hay plantas que actúan como sedantes como por ejemplo la planta de melisa, valeriana, tilo, lavanda y lúpulo.
  • Por otra parte, existen plantas como plantas analgésicas como el sauce (por su contenido en salicina), y la menta.
  • Asimismo, las plantas que mejoran la circulación también son útiles. Dentro de estas se pueden mencionar el romero, los arándanos y vid roja.

Además de estos remedios naturales, existen otros tratamientos naturales como control mental, ejercicios físicos y trucos que pueden reducir la cefalea tensional.

Si bien estos tratamientos naturales pueden ser una alternativa a tener en cuenta, siempre es necesario consultar al médico para establecer las causas reales, y por consiguiente el mejor tratamiento para tratarlo.


IMPORTANTE: La misión de "¿Qué es la cefalea tensional?" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

15 Comentarios en "¿Qué es la cefalea tensional?"

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Oscar ...

Muy buena esta nota,tomare en cuenta las recetas para casos que requieran usarlas,felicitaciones como siempre.

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27 de feb, 2012 - 02:42:41

carlos hector bolaños ...

muy util x que mi esposa padece de migraña

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29 de feb, 2012 - 23:18:55

MARTA PISANO ...

deseo saber como se consumen las hierbas, para el dolor de cabeza, si en te, en gotas o en friccion. gracias por todo. atte. marta

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27 de feb, 2012 - 09:06:21

luis ...

me gustaria que me ayudaran un poco mas ya que tngo tinta i tres años sufriendo este vendito dolor de cabeza tomare en cuenta no tomar cafe ni chocolate ya que lo tomaba frecuentemente gracias espero mas ayuda que gehova te proteja para quepuedas segir ayudando a mucho mas personas hasta pronto

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21 de abr, 2012 - 02:39:30

mireya ...

pues me fue util porque yo sufro mucho de la cefalea tencional y gracias a esta informacion pues ya no tomo demasiadas pastillas y puedo controlarla con estos remedios caseros y las maravillas de estas plantas gracias por estas recetas

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2 de nov, 2012 - 20:47:15

elida ...

Mi hija sufre de migraña con aura y padece terribles dolores de cabeza .Todo lo que se refiere a esta dolencia me interesa .Muchas gracias.

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27 de feb, 2012 - 02:28:01

Lijuan Liu ...

El té oolong es un remedio natural contra la cefalea que yo padezco, y que tomando tres tazas al día se me elimina, eso sí tuve que buscar té oolong de verdad y lo encontré en www.suanteashop.es, es maravilloso además de tener otras virtudes para el cuerpo. Os lo recomiendo.

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27 de feb, 2012 - 06:11:38

maria jose ...

Tengo cefalea tensional tengo 15 años y llevo atado un pañuelo en la cabeza qe me quita un poco el dolor, ¿Es un buen remedio?

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13 de feb, 2013 - 20:08:25

MARIA MERCEDES ...

Muy útil ya que tengo colesterol alto y cefaleas y me gusta tratamientos lo más naturales posibles gracias!!!!

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25 de feb, 2013 - 12:58:37

neurotico ...

muy útil pero como se consume como anteriormente preguntaron

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14 de may, 2013 - 20:48:40

yolanda michel torres ...

mi hija sufre de cefalea tencional como secuela de la varicela que se le presentó recién a los 20 años, quiero saber si tiene que ver tambien con la baja de defenzas y como puedo combatirla con remedios caseros que además de calmar el dolor ayuden al sistema inmunológico

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17 de may, 2013 - 13:29:13

yolanda michel torres ...

conocí algunos remedios caseros, puesto que yo sólo utilizaba demaciados medicamentos, ahora voy a tratar de disminuirlos , porque sé pr esta página que son contraproducentes para esta patología

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17 de may, 2013 - 13:33:01

Cecy Reyes ...

me fue util para saber q puedo tomar cosas naturales ya que las pastillas ya no me hacen efecto y tambien se me sube mucho la presión, gracias.

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17 de may, 2013 - 18:54:35

evelyn monjes ...

yo sufro de cefaleas tencional ,,ygual tambien me voi por los remedios caseros,,le tengo fe a la melisa

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7 de sep, 2013 - 01:19:39

viviana bravo paillalef ...

Hola lo que puedo desir que estuve 3meses con dolores muy fuertes pero tomando los betaloz 50 miligramos tomando aguas de llerva s comiendo sano caminando bastante todo los dias hoy en dia mesiento mucho mejor si sepuede un daludo atodos

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7 de jul, 2014 - 21:16:38

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