Propiedades y beneficios del ajo como suplemento alimenticio

¿Para qué utilizar el ajo como remedio casero?

El ajo, consumido diariamente como suplemento alimenticio, puede llegar a aportar interesantes propiedades. Es que esta planta tiene inconmensurables beneficios de toda índole, desde ser bueno para perder peso, pasando por depurar la sangre hasta ayudar contra la hipertensión.

El ajo puede ser consumido como suplemento alimenticio en la dieta diaria sin ninguna clase de problemas. Todo lo contrario: las propiedades que puede aportar esta planta pueden ser excelentes para muchos tipos de cuestiones.

Beneficios y propiedades del ajo

  • El ajo es un gran depurador de la sangre. De hecho, puede repercutir favorablemente para problemas como la hipertensión y el colesterol.
  • El ajo para perder peso puede resultar muy útil. Todo residiría en la alicina, su principio activo fundamental, que ayudaría a metabolizar bien las grasas.
  • El ajo es muy bueno para los problemas respiratorios. Dado su carácter antiséptico y antibacteriano, sirve efectivamente para luchar contra todo tipo de inconvenientes relacionados como tos, catarro, flemas, etc.
  • El ajo también posee excelentes propiedades antioxidantes. Es por esto que se cree que puede llegar a ser bueno para prevenir cáncer y tumores.

Para aprovechar estas propiedades, los monjes tibetanos crearon uno de los remedios caseros con ajo más utilizado a lo largo de siglos: la cura tibetana del ajo.

Cómo usar el ajo en los remedios caseros

Antiséptico, antibacteriano, bueno como antibiótico natural y también depurador de la sangre. Estas son tan sólo algunas de las propiedades que tiene el ajo, uno de los remedios naturales más interesantes que el mundo vegetal tiene para ofrecerte.

Una de las maneras más populares de aprovechar sus propiedades es consumiéndolo crudo y en ayunas. Puedes ver cómo hacerlo en este vídeo.

El ajo te puede llegar a servir para muchísimas cosas. De la mano de la alicina, uno de sus principios activos, como también de sus antioxidantes, minerales y vitaminas que contiene, este vegetal te vendrá de maravillas para combatir dolencias de toda clase.

¿Quieres saber para qué te puede servir? Entonces no dejes de tener en cuenta esta infografía, donde podrás ver en imágenes cómo usar el maravilloso ajo en tus remedios caseros.

Remedios con ajo

Si quieres conocer más acerca de cómo usar el ajo, puedes consultar este artículo sobre los 10 mejores remedios caseros con ajo que tienes a disposición. Si prefieres ver las recetas en imágenes, encuéntralas en los siguientes vídeos.

Sin lugar a dudas, el ajo es uno de los alimentos con mayor potencial para la salud. ¡Aprovecha sus propiedades!

¿Para qué te interesa consumir el ajo como suplemento?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué te interesa consumir el ajo como suplemento?

Para tratar la hipertensión

86/1

Para bajar el colesterol

53/3

Para prevenir y tratar problemas respiratorios

36/1

Para perder peso

48/3

Para prevenir el cáncer y tumores

48/4

19 Comentarios en "Propiedades y beneficios del ajo como suplemento alimenticio"

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Cecilia ...

El ajo es considerado como la medicina de los dioses...se han preguntado ¿por qué será?
Tiene una gran variedad de soluciones para diferentes problemas de salud:antiséptico, antimicótico, anticuagulante, rico en sabor para no utilizar sal, y sí acompañar con otras hierbas nuestras ensaladas, sopas y otros alimentos.
Un alimento completo.

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7 de nov, 2011 - 15:42:31

JULIO CESAR ...

MUY BUENO EL AJO ME SIRVE PARA TODO LO QUE TENGO YA ME COMO CRUDO UN DIENTE.

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31 de ago, 2013 - 08:34:21

aristeo flores vazquez ...

exelentes consejos para la salud munchas felicitaciones

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30 de nov, 2012 - 01:27:30

silvia ...

me parece muy interesante,lo voy a practicar.

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23 de abr, 2015 - 20:40:19

Gerardo ...

Magnifica informacion la especificada pero hecen falta más detalles que me gustaria saber.

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29 de ene, 2012 - 08:02:51

graciela vilar vazquez. ...

me fue de mucha utilidad para saber de la chia, ajo,omega3 y una variedad de inormacion muy interesante.

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2 de jul, 2012 - 03:50:58

hilda jasso ...

para saber de las prpiedades de las plantas y contraindicaciones

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24 de feb, 2013 - 02:12:38

maruja ...

He aprendido más sobre los ajos, como remedio, yo utilizo bastante ajo en las comidas.

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1 de oct, 2013 - 22:57:50

griselda de donoso ...

por mucho tiempo he utilizado el ajo,me quitó un dolor que me daba en la nuca. me ha ayudado con la circulacióny otras más .Por eso se lo ra todo el que puedo.

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2 de oct, 2013 - 19:39:59

Lillian Oropesa ...

No hay como la medicina a base de productos naturales. El ajo es lo maximo como medicamento. Mi abuela nos dejo muchas recetas.

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9 de oct, 2013 - 15:36:36

luis alberto cardona ...

para los que saben apreciar su sabor, se pelan y se filetean y se fríen con aceite de olivo, (cuando se va a hacer un caldo de pescado o de mariscos, esto le da un muy buen toque al sabor) se espera a que se pongan cafecitos, se escurren, se enfrían y se les pone una poca de sal espolvoreada, y listo se comen solos, como si fueran cacahuates, se aprovechan al doble

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12 de ago, 2014 - 16:06:42

jose ...

machaca 1/2 kilo de ajos ponlos en una botella de vidrio agregale todo el tequila blanco que puedas dejalo macerar en lo oscuro durante 9 dias, en la noche ponlo al razo en el dia metelo a lo oscuro, que no le pegue el sol.
a los 10 dias ya lo puedes uzar 5 gotitas diarias en una cuchara sopera con miel de maguey o abejas en ayunas para: bronquitis, precion, estomago animales, mareos, varices, ongos, etc.

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6 de sep, 2014 - 17:49:49

nancy ...

muy importante la terapia que se realiza con el ajo!!!el organismo se recupera por completo!!!

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18 de abr, 2015 - 17:04:43

demaciado util ...

creo que no hay mejor remedio milagroso como es el ajo

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18 de abr, 2015 - 17:21:46

jenny ...

Valiosa y sencilla informacion.
Gracias.

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15 de jun, 2015 - 23:30:39

MARIO ALBERTO PARRA ...

Excelente información.

Gracias.

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18 de ago, 2016 - 20:07:03

Hanna ...

Es cierto que es bueno para la gastritis?

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26 de ago, 2016 - 18:21:07

emelindo garcia ...

necesito saver si el ajo sirve para la sirculacion. porque yo trabajo 17 hora parado, vieernes , sabado y domingo. cada dias 17 hora, y me duelen muchos los pies.

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10 de feb - 15:52:21

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