Remedios caseros para bajar la tensión arterial alta
La tensión arterial alta es uno de los más importantes factores de riesgo cardiovascular. Los remedios caseros para bajar la presión...
Útil:
Ajo para la hipertensión y el colesterol
Curar la presión arterial alta y bajar el colesterol con ajo
La hipertensión arterial y el colesterol alto son uno de los grandes problemas de salud que afectan a muchas personas en el mundo entero. Los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo y muchas otras causas, los promueven. Pero el ajo, eterno aliado dentro de los remedios caseros, puede llegar a ser muy útil para combatirlos.
El ajo siempre ha estado considerado dentro de aquellos alimentos que aportan beneficios, tanto para nivelar el colesterol como la hipertensión. Es que su efecto sobre la sangre, por medio de varios principios activos presentes en él, sirve positivamente para estos fines.Las sustancias que intervienen en la sangre y por las cuales se verían afectados directamente los niveles de hipertensión y colesterol son la alicina (con capacidades hipotensoras), la ajocisteína (anticoagulante) y el alil mercaptano (reductor del colesterol e hipotensor), entre otros.
Así es como mediante estudios, las fundaciones médicas de varios países han recomendado que el ajo puede estar tranquilamente incluído a diario para controlar el colesterol y prevenir factores de riesgo cardiovascular.
Según ha indicado la Agencia Federal de Salud de Alemania, la dosis indicada por día es de cuatro gramos de ajo, siempre crudos. Esto, se calcula, es el equivalente a un diente y medio del vegetal a diario.
¿Te interesa conocer más sobre cómo combatir la hipertensión arterial? Aquí tienes algunos artículos que pueden resultarte útiles:
Gracias por votar!
¿Cómo te fue útil?
Gracias por votar!
¿Cómo podemos mejorar esta información?
¡Gracias por tu aporte!
IMPORTANTE: La misión de "Ajo para la hipertensión y el colesterol" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.
Noticias relacionadas
Y además...
-
Guia de cocina rica y nutritiva con bajo colesterol recetas y con sejos para disminuir el colesterol sin perder el sabor en las preparaciones -
Plan de accion contra el colesterol: guia practica para prevenir el aumento de colesterol y mantener una buena salud cardiaca -
Cómo descubrir su personalidad -
Colesterol bueno, colesterol malo
Los más leídos
En otros idiomas
Información
- Privacidad y cookies
- Mapa del Sitio
- Anunciarse en este sitio
- Notas de prensa
- Aviso Legal
- Contáctenos
- RSS
-
Este artículo tiene algunos derechos reservados
Debes citar el autor y la fuente con un enlace HTML hacia http://remedios.innatia.com/
25 Comentarios en "Ajo para la hipertensión y el colesterol"
¡Cargando los comentarios!
me gustaria saber que consecuencias hay para el higado
Gracias por sus buenos consejos.
es fantastico ya q lo tomo con jugo de limon y eso m ayuda tambien a eliminar el olor de ajo
Buenos dias me gustaria saber si ese sonido que se tiene en el oido como un silvido es presion alta o a que se sebe ese sonido dia y noche?
es muy interesante para poder controlar esta enfermedad que es tan peligrosa
hay que tomar 1 litro de agua de barbas de elote hervida durante un mes y esto baja la presión arterial.
El sentir mareo al levantarse al estar en cuclillas, ¿es determinante para tener hipertension?., y SE CURARÁ? con 2 dientes de ajo tomados como capsulas a diario en ayunas?
El comentario aclaro dudas, ratifico conocimientos
mi mama tiene precion alta de hecho tuvo un accidente vascular grave grasias a Dios esta con vida ella puede tomar ajo para la precion¿
vea lo mejor es comer sano frutas verduras todo al natural no licuados ni jugos, y definitivamente poca sal y bajo azucar, hacer un poco d meditacion, caminar y a disfrutar d la vida, x q ese ritmo d vida actual es para volvernos LOCOS.
Muchas gracias,por salir de la duda yo antes lo practicaba, pero sin niguna información. Ahora empiezo a sufrir de dolores en las pantorrillas y lumbar tengo 56 años y peso 114 KG no sufro de azúcar y los examenes estan normales resete algo casero que yo se lo agradeceré.
Tambien puede encontrar tratamientos naturales aqui: http://www.informenatural.com/hipertension/
buenas ideas , y al alcanace ¿pero como lo administro?
Mi colesterol es de 2.10 y mi presion es de 13 x 7 - Cada 30 días me hago esos examenes y siempre estoy en esos valores - Pero debo cuidarme mucho en las comidas - Tengo 76 años - Mi peso es de unos 74 k. - POR QUE HAY PERSONAS QUE DICEN NO TENER - COLESTEROL - pero se que consumen alcohol - Yo practicamente no tomo alcohol - DEBERIA TOMARLO TODOS LOS DIAS - Muchas gracias por tener algun comentario a mi correo electrónico .-
Se dice que el alcohol en grandes cantidades si aumentan los triglicéridos y colesterol, pero también esta comprobado que lo reduce en pequeñas cantidades, por ejemplo; yo tenia 340 de triglicéridos y en tan solo dos semanas lo baje a 180 solo tomando un trago de mezcal en las mañanas en ayunas y otro ya para acostarme, claro ke con dietas, pero no nesesite medicamento, ya sea mezcal u otro licor blanco...
Siempre me ha gustado el ajo y a partir de hoy pienso tomarlo de nuevo todos los días en forma cruda ,un diente por día,pues siento que tengo la presión un poco alta...
8-agos-12 ...Espero q pueda bajar también el nivel de colesterol maol que también lo tgengo alto....
sufro de la tecion alta no estoy tomando medicina tomo el ajo todos los dias en la manana abeses se sdube bastante gracias.
porque yo convino todo con ajo ademas tengo problemas de hipertension alta y ahora sinusitis .
la realidad indica que estamos muy mal acostumbrados a comer cosas que en realidad lo que hacen es perjudicar nuestra salud.-- gracias
Es fantástico cada que necesito un remedio lo encuentro y todos son buenos . FELICITACIONES
bueno el ajo es bueno 2 veses x semana en curtido con limonsuert
mira estaba muy preocupada porque me dio un accidente vaso vagal, y pense que el ajo me habia hecho mal.pues fue lo contrario adonde consumia bastante ajo me dio ,muy suave y gracias a esto me imagino no quede con secuelas.
yo de cuando preparo mis comidas siempre aprendi a usar el ajo . pues el dia 28 de febrero de 2013 tube un accidente vascular .sali muy bien del accidente estube en el hospital, y gracias al ajo sali sin ninguna secuela . mi cuerpo sigue normal, entre acá para saber recetas de comidas y ver si era verdad lo del ajo muchas gracias .
saludos cariñosos a todos los que hacen esta pagina
Felicidades por esta pagina,
y los comentarios de las otras personas
tengo problemas con el Colesterol y prefiero todo Natural
Gracias hare lo del Ajo , 2 veces al dia crudo
me gustaria saber como tengo que comer el ajo
Escribe tu comentario en "Ajo para la hipertensión y el colesterol"