Ajo para la hipertensión y el colesterol

Curar la presión arterial alta y bajar el colesterol con ajo

La hipertensión arterial y el colesterol alto son uno de los grandes problemas de salud que afectan a muchas personas en el mundo entero. Los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo y muchas otras causas, los promueven. Pero el ajo, eterno aliado dentro de los remedios caseros, puede llegar a ser muy útil para combatirlos.

El ajo siempre ha estado considerado dentro de aquellos alimentos que aportan beneficios, tanto para nivelar el colesterol como la hipertensión. Es que su efecto sobre la sangre, por medio de varios principios activos presentes en él, sirve positivamente para estos fines.

Las sustancias que intervienen en la sangre y por las cuales se verían afectados directamente los niveles de hipertensión y colesterol son la alicina (con capacidades hipotensoras), la ajocisteína (anticoagulante) y el alil mercaptano (reductor del colesterol e hipotensor), entre otros.

Así es como mediante estudios, las fundaciones médicas de varios países han recomendado que el ajo puede estar tranquilamente incluído a diario para controlar el colesterol y prevenir factores de riesgo cardiovascular.

Según ha indicado la Agencia Federal de Salud de Alemania, la dosis indicada por día es de cuatro gramos de ajo, siempre crudos. Esto, se calcula, es el equivalente a un diente y medio del vegetal a diario.

Sin embargo, hay muchas formas en que el ajo puede brindarte sus beneficios
, tanto para estos, como para otros problemas de salud. En los siguientes videos puedes encontrar ni más, ni menos que 10 remedios caseros a base de ajo.

¿Crees que el ajo puede bajar la tensión y el colesterol?

Gráfico de la encuesta: ¿Crees que el ajo puede bajar la tensión y el colesterol?

226

Sí, aunque no lo he probado

30

Hmmm, no sé, tengo mis dudas

12

No, aunque no lo he probado

6

No

4

¿Lo has probado? Comparte tu experiencia.
IMPORTANTE: La misión de "Ajo para la hipertensión y el colesterol" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

64 Comentarios en "Ajo para la hipertensión y el colesterol"

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andy ...

Buenos dias me gustaria saber si ese sonido que se tiene en el oido como un silvido es presion alta o a que se sebe ese sonido dia y noche?

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29 de ago, 2012 - 14:43:06

rossy ...

buen dia mi duda es si consumir el ajo perjudica la gastritis, porque yo padezco de gastritis, y quisiera consumirlo porque soy hipertensa

0

16 de feb, 2015 - 17:07:23

elsa margarita cantillo ...

me gustaria saber que consecuencias hay para el higado

1

12 de feb, 2012 - 01:54:43

al tomarlo completamente siento ...

es fantastico ya q lo tomo con jugo de limon y eso m ayuda tambien a eliminar el olor de ajo

3

27 de ene, 2012 - 16:22:27

marisela guardia sanchez ...

Gracias por sus buenos consejos.

1

27 de jun, 2011 - 22:30:47

el buen vic ...

donde están sus respuestas cuchi

0

11 de ago, 2015 - 05:26:00

luis carlos zapata barrientos ...

tenia una presión de 164-104,y tome el ajo y me rebajo ha 115-75.exelente remedio .muchas gracias.

0

20 de jun, 2013 - 17:08:20

Luis Torres ...

Saludos

Como lo tomas . En te, o el ajo entero

0

7 de dic, 2015 - 16:09:24

beto ...

El sentir mareo al levantarse al estar en cuclillas, ¿es determinante para tener hipertension?., y SE CURARÁ? con 2 dientes de ajo tomados como capsulas a diario en ayunas?

4

4 de jun, 2012 - 15:07:31

oli ...

es muy interesante para poder controlar esta enfermedad que es tan peligrosa

0

13 de sep, 2011 - 15:44:26

jose juan derze ...

me gustaria saber como tengo que comer el ajo

2

15 de abr, 2013 - 00:31:11

Sylvia Beatriz Baez ...

Tendrías que tomar el ajo en ayunas.Lo recomiendo a toda la gente que tiene presión, yo no soy Doctora, ni nada me gusta la medicina alternativa...Pero yo tiro una idea! o lo tomas o lo dejas, esto es así de facil.Es como decirte que en la esquina de tu casa hay un pozo cuidate!!! si queres vas y si no también, me entendes? Cada uno es responsable de sus propios actos, yo les quiero comentar que para mí el ajo es BUENO. DIOS LOS BENDIGA.
Cariños!!

0

26 de jul, 2013 - 20:23:23

Gabriel ...

hay que tomar 1 litro de agua de barbas de elote hervida durante un mes y esto baja la presión arterial.

1

7 de abr, 2012 - 21:11:18

BERNARDO ...

vea lo mejor es comer sano frutas verduras todo al natural no licuados ni jugos, y definitivamente poca sal y bajo azucar, hacer un poco d meditacion, caminar y a disfrutar d la vida, x q ese ritmo d vida actual es para volvernos LOCOS.

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28 de may, 2012 - 14:13:31

jesus arizala ...

Muchas gracias,por salir de la duda yo antes lo practicaba, pero sin niguna información. Ahora empiezo a sufrir de dolores en las pantorrillas y lumbar tengo 56 años y peso 114 KG no sufro de azúcar y los examenes estan normales resete algo casero que yo se lo agradeceré.

0

21 de ago, 2012 - 21:05:04

florcarrasco rebolledo ...

mira estaba muy preocupada porque me dio un accidente vaso vagal, y pense que el ajo me habia hecho mal.pues fue lo contrario adonde consumia bastante ajo me dio ,muy suave y gracias a esto me imagino no quede con secuelas.

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3 de mar, 2013 - 20:43:49

arboleda ch. rafael l. ...

El comentario aclaro dudas, ratifico conocimientos

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28 de sep, 2011 - 21:33:15

jair rey ...

Siempre me ha gustado el ajo y a partir de hoy pienso tomarlo de nuevo todos los días en forma cruda ,un diente por día,pues siento que tengo la presión un poco alta...
8-agos-12 ...Espero q pueda bajar también el nivel de colesterol maol que también lo tgengo alto....

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9 de ago, 2012 - 02:26:25

martha rojas collins ...

yo puedo asegurar que si baja la tensión

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27 de may, 2014 - 02:30:04

gisela Ramos ...

Tengo ocho días tomando el ajo en ayunas con un baso de agua tibia, yo no soy impertensa pero desde que lo estoy tomando me ha subido la tensión a 137 y yo siempre la he tenido en en 110 a 120 , quiero saber que esta pasando, sera que mi olganismo no lo tolera , por favor quiero saber su respuesta pronto. Muchas gracias de antemano

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3 de oct, 2014 - 22:57:09

margarita jaraba mestra ...

porque yo convino todo con ajo ademas tengo problemas de hipertension alta y ahora sinusitis .

2

29 de feb, 2012 - 19:00:21

ani ...

mi mama tiene precion alta de hecho tuvo un accidente vascular grave grasias a Dios esta con vida ella puede tomar ajo para la precion¿

3

10 de abr, 2012 - 01:12:03

ORELIA VALDES REVILLA ...

Es fantástico cada que necesito un remedio lo encuentro y todos son buenos . FELICITACIONES

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18 de nov, 2012 - 12:19:00

esther maria espino campos ...

bueno el ajo es bueno 2 veses x semana en curtido con limonsuert

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30 de nov, 2012 - 21:10:55

florcarrasco rebolledo ...

yo de cuando preparo mis comidas siempre aprendi a usar el ajo . pues el dia 28 de febrero de 2013 tube un accidente vascular .sali muy bien del accidente estube en el hospital, y gracias al ajo sali sin ninguna secuela . mi cuerpo sigue normal, entre acá para saber recetas de comidas y ver si era verdad lo del ajo muchas gracias .


saludos cariñosos a todos los que hacen esta pagina

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3 de mar, 2013 - 21:14:38

Barbara ...

Felicidades por esta pagina,
y los comentarios de las otras personas
tengo problemas con el Colesterol y prefiero todo Natural
Gracias hare lo del Ajo , 2 veces al dia crudo

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5 de abr, 2013 - 17:56:35

Sylvia Beatriz Baez ...

Hola , queridos amigos este año cumplo 50 años, todos me dan menos.. me han llegado a dar 35,eso se debe a que todos los días como ajo,con aloe vera,y miel,es buenisimo!!! es antioxidante,por eso que no tengo arrugas.Yo tejo y cuando me olvido de tomar me vienen los calambres en las manos, vivo con presión baja o normal, antes cuando no tomaba me dolian las rodillas ,,,,ahora nada. LO RECOMIENDO!!!!No deja olor en la boca, si después te tomas un cafe o podes masticar perejil.DIOS LOS BENDIGA.

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23 de may, 2013 - 13:06:57

Sylvia Beatriz Baez ...

Hola, si me encanta tragar el ajo, por que no lo mastico,lo corto con un cuchillo le saco lo del medio y me lo trago en ayunas con un vaso de agua, (buenisimo).
Tendrian que probarlo la gente, es para la circulacion, es un remedio natural y economico. Muchas gracias.DIOS LOS BENDIGA!!!!

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21 de jun, 2013 - 02:59:27

henry de jesus restrepo londoño ...

tengo la presion en 140/95 empezare a tomar el ajo gracias

1

25 de jul, 2013 - 16:34:35

jose ...

Me salen unos granitos en los palpados que puedo hacer para quitarlos

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10 de ago, 2013 - 20:32:38

rampn pena ...

puedo dar testimonio con relacion al ajo en el tratamiento de la tension
tengo muchos anos padeciendo de alta precion y desde que tomo un diente de ajo baja inmediatamente, es mi medicamento favorito para bajar la precion.

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15 de jun, 2014 - 14:42:17

Diomedes Bustamante ...

si el ajo a contribuido en bajar mi presión arterial tomo un diente y medio de ajo diario y ya no tengo que tomar medicamentos en ocasiones lo comparto

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19 de nov, 2014 - 14:38:39

Vrónica ...

Entiendo que el ajo es ideal para bajar tanto la presión como el cholesterol, lo he comprobado con mi esposo; y sí, resulta.

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26 de abr, 2015 - 16:44:01

jorge luis alanis ...

yo lo consumo a diario un diente de ajo en ayunas con un vaso de agua y si me he sentido mejor y después mi medicamento para la precion alta

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27 de may, 2015 - 13:47:10

Daniel ...

Si e dejado la pastillas diltiazem 120mg tomaba 2 por dia para hacerme un ergometria y mi presión era 140/8 durante esos dias tome una cabeza de ajo cortada en rodajas y la presión fue 120/9 asi que les cuento que es muy bueno y no solo para la presión muchas cosas mas , tengo solo una pregunta doctor sigo tomando mi diente de ajo a la mañana y a la noche tomo el diltiazem esta bien ?por que tuve un pico presión de 180/10 y desde ahi me mandaron tomar diltiazem 1 cada 12 horas gracias !!!!!

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24 de jul, 2015 - 13:48:49

Maritza ...

le da un sabor muy rico a la comidas

0

2 de nov, 2016 - 21:50:55

sí porque realmente enseña a c ...

la realidad indica que estamos muy mal acostumbrados a comer cosas que en realidad lo que hacen es perjudicar nuestra salud.-- gracias

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9 de abr, 2012 - 17:31:54

alicia ...

el ajo es muy bueno yo tenia la precion a 162 y me bajo el oido me hacia mucho ruido por culpa de la precion me dio tinitus es ese ruido que uno siente eso no se cura es de por vida y perdi el oido, yo sabia lo del ajo y no lo asia pero ahora lo comense hacer espero que me baje el colesterol que tengo

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6 de dic, 2013 - 04:37:07

Blanca ...

Expetacular

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12 de mar, 2014 - 03:34:21

maría cristina ...

Me parece muy importante esta pagina y estos concejos, y si tengo la experiencia del ajo, me ayudo a normalizar la tensión alta, yo lo consumo en ayunas y toda mi comida, sopas o caldos llevan ajo, ya me acostumbre a el. lo recomiendo es muy saludable.

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28 de mar, 2014 - 03:18:09

sara ...

Lo recomiendo porque lo he probado y comprobado he tenido la presion alta y tomo el ajo y 45 minutos despues mi presion esta normal lo he tomado tambien con el jugo de de un limon

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31 de mar, 2014 - 13:51:15

roberto ...

NO baja la tension arterial, aumenta la diureses, hasta con 4 dientes de ajo, la tension diastolica no se reduce, la sistolica parcialmente.

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24 de abr, 2014 - 23:34:49

Aracely ...

He comprobado que es excelente para la hipertensión e incluso para la circulación sanguínea.

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28 de may, 2014 - 17:02:58

Jose R. Torres ...

Antes del ajo, padecía de hipertensión. Luego de consumir ajo, dos dientes al día, ya no la padezco. Ni uso medicamentos como antes.

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31 de may, 2014 - 18:42:56

Rosalba Bacca Perilla ...

Tomo el ajo en ayunas con agua tibia y limón pero sigo con presión alta y no quiero pastas.

Que hago.Gracias Rosalba

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1 de jun, 2014 - 02:45:40

alexis cordero ...

estoy probando, q diente diario de ajo, hasta ahora o tengo HTA, he notado solo que baja un poquillo la Tensión del colesterol no se tendria que hacerme un examen sangre.

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6 de jun, 2014 - 13:32:08

carmen cecilia ...

Para la caida del cabello mezclo, miel romero y ajo ?

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2 de jul, 2014 - 00:34:03

David ...

Si,funciona
luego te puedes tomar un poco de perejil para el aliento, en ayunas mejor.

0

6 de jul, 2014 - 09:41:00

Luis M ...

Muy eificiente

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23 de jul, 2014 - 13:43:14
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