Ajo para la hipertensión y el colesterol

Curar la presión arterial alta y bajar el colesterol con ajo

La hipertensión arterial y el colesterol alto son uno de los grandes problemas de salud que afectan a muchas personas en el mundo entero. Los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo y muchas otras causas, los promueven. Pero el ajo, eterno aliado dentro de los remedios caseros, puede llegar a ser muy útil para combatirlos.

Ajo para la hipertensión y el colesterol El ajo siempre ha estado considerado dentro de aquellos alimentos que aportan beneficios, tanto para nivelar el colesterol como la hipertensión. Es que su efecto sobre la sangre, por medio de varios principios activos presentes en él, sirve positivamente para estos fines.

Las sustancias que intervienen en la sangre y por las cuales se verían afectados directamente los niveles de hipertensión y colesterol son la alicina (con capacidades hipotensoras), la ajocisteína (anticoagulante) y el alil mercaptano (reductor del colesterol e hipotensor), entre otros.

Así es como mediante estudios, las fundaciones médicas de varios países han recomendado que el ajo puede estar tranquilamente incluído a diario para controlar el colesterol y prevenir factores de riesgo cardiovascular.

Según ha indicado la Agencia Federal de Salud de Alemania, la dosis indicada por día es de cuatro gramos de ajo, siempre crudos. Esto, se calcula, es el equivalente a un diente y medio del vegetal a diario.

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IMPORTANTE: La misión de "Ajo para la hipertensión y el colesterol" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

25 Comentarios en "Ajo para la hipertensión y el colesterol"


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elsa margarita cantillo

me gustaria saber que consecuencias hay para el higado

marisela guardia sanchez

Gracias por sus buenos consejos.

al tomarlo completamente siento

es fantastico ya q lo tomo con jugo de limon y eso m ayuda tambien a eliminar el olor de ajo

andy

Buenos dias me gustaria saber si ese sonido que se tiene en el oido como un silvido es presion alta o a que se sebe ese sonido dia y noche?

oli

es muy interesante para poder controlar esta enfermedad que es tan peligrosa

Gabriel

hay que tomar 1 litro de agua de barbas de elote hervida durante un mes y esto baja la presión arterial.

beto

El sentir mareo al levantarse al estar en cuclillas, ¿es determinante para tener hipertension?., y SE CURARÁ? con 2 dientes de ajo tomados como capsulas a diario en ayunas?

arboleda ch. rafael l.

El comentario aclaro dudas, ratifico conocimientos

ani

mi mama tiene precion alta de hecho tuvo un accidente vascular grave grasias a Dios esta con vida ella puede tomar ajo para la precion¿

BERNARDO

vea lo mejor es comer sano frutas verduras todo al natural no licuados ni jugos, y definitivamente poca sal y bajo azucar, hacer un poco d meditacion, caminar y a disfrutar d la vida, x q ese ritmo d vida actual es para volvernos LOCOS.

jesus arizala

Muchas gracias,por salir de la duda yo antes lo practicaba, pero sin niguna información. Ahora empiezo a sufrir de dolores en las pantorrillas y lumbar tengo 56 años y peso 114 KG no sufro de azúcar y los examenes estan normales resete algo casero que yo se lo agradeceré.

Juan

Tambien puede encontrar tratamientos naturales aqui: http://www.informenatural.com/hipertension/

maria piedras hernandez

buenas ideas , y al alcanace ¿pero como lo administro?

alberto benvenuto bonet

Mi colesterol es de 2.10 y mi presion es de 13 x 7 - Cada 30 días me hago esos examenes y siempre estoy en esos valores - Pero debo cuidarme mucho en las comidas - Tengo 76 años - Mi peso es de unos 74 k. - POR QUE HAY PERSONAS QUE DICEN NO TENER - COLESTEROL - pero se que consumen alcohol - Yo practicamente no tomo alcohol - DEBERIA TOMARLO TODOS LOS DIAS - Muchas gracias por tener algun comentario a mi correo electrónico .-

Tony

Se dice que el alcohol en grandes cantidades si aumentan los triglicéridos y colesterol, pero también esta comprobado que lo reduce en pequeñas cantidades, por ejemplo; yo tenia 340 de triglicéridos y en tan solo dos semanas lo baje a 180 solo tomando un trago de mezcal en las mañanas en ayunas y otro ya para acostarme, claro ke con dietas, pero no nesesite medicamento, ya sea mezcal u otro licor blanco...

jair rey

Siempre me ha gustado el ajo y a partir de hoy pienso tomarlo de nuevo todos los días en forma cruda ,un diente por día,pues siento que tengo la presión un poco alta...
8-agos-12 ...Espero q pueda bajar también el nivel de colesterol maol que también lo tgengo alto....

beateiz cortes c

sufro de la tecion alta no estoy tomando medicina tomo el ajo todos los dias en la manana abeses se sdube bastante gracias.

margarita jaraba mestra

porque yo convino todo con ajo ademas tengo problemas de hipertension alta y ahora sinusitis .

sí porque realmente enseña a c

la realidad indica que estamos muy mal acostumbrados a comer cosas que en realidad lo que hacen es perjudicar nuestra salud.-- gracias

ORELIA VALDES REVILLA

Es fantástico cada que necesito un remedio lo encuentro y todos son buenos . FELICITACIONES

esther maria espino campos

bueno el ajo es bueno 2 veses x semana en curtido con limonsuert

florcarrasco rebolledo

mira estaba muy preocupada porque me dio un accidente vaso vagal, y pense que el ajo me habia hecho mal.pues fue lo contrario adonde consumia bastante ajo me dio ,muy suave y gracias a esto me imagino no quede con secuelas.

florcarrasco rebolledo

yo de cuando preparo mis comidas siempre aprendi a usar el ajo . pues el dia 28 de febrero de 2013 tube un accidente vascular .sali muy bien del accidente estube en el hospital, y gracias al ajo sali sin ninguna secuela . mi cuerpo sigue normal, entre acá para saber recetas de comidas y ver si era verdad lo del ajo muchas gracias .


saludos cariñosos a todos los que hacen esta pagina

Barbara

Felicidades por esta pagina,
y los comentarios de las otras personas
tengo problemas con el Colesterol y prefiero todo Natural
Gracias hare lo del Ajo , 2 veces al dia crudo

jose juan derze

me gustaria saber como tengo que comer el ajo



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