Propiedades del zumo de limón en ayunas

Beneficios del zumo de limón en ayunas

Si estás en plan de adelgazamiento, es muy probable que hayas oído hablar de las propiedades del zumo de limón en ayunas para perder peso. Sin embargo, ¿sabes cuál es el mecanismo por el que el limón te ayuda a adelgazar?, ¿conoces la forma de tomar su zumo para bajar de peso?. Entérate de los beneficios del zumo de limón en ayunas y libérate para siempre de esos kilos de más.

Beneficios del limón Mito o verdad, el zumo de limón en ayunas se ha ganado un lugar de privilegio en las dietas para perder peso. La razón es simple. Sus más fanáticos defensores aseguran que son múltiples las propiedades del zumo de limón para adelgazar.

Hasta sus mayores detractores, dudan en negar al limón, algunos de sus beneficios para quitarse kilos de encima. Sin embargo, ¿a que se atribuyen estas virtudes adelgazantes del limón?
  • En primer lugar, el limón como es bien sabido, es una valiosa fuente de vitamina C, responsable de sus propiedades antioxidantes, muy importantes a nivel del metabolismo celular.
  • Por otra parte, gracias entre otras cosas, a su contenido en flavonoides, diferentes investigaciones atribuyen al limón efectos hipolipemiantes, por lo que se considera que sería capaz de movilizar grasas presentes en la sangre.
  • Además, algunos componentes del limón son considerados saciantes, lo que facilitaría la reducción del apetito y la disminución de la ingesta propia de las dietas de adelgazamiento.
  • El limón tiene efectos carminativos que ayudan a eliminar gases con la consiguiente desinflamación abdominal.
Cómo tomar el zumo de limón para adelgazar:
  • En ayunas, ya que con el estómago vacío es la forma en que mejor se aprovechan todos sus principios activos.
  • Recién exprimido, para que no pierda sus excelentes propiedades.
  • Con salvia y un toque de pimienta de cayena, para aumentar su efecto saciante.
  • En curas desintoxicantes progresivas para depurar a fondo el organismo.
Sin embargo, nunca está de más, consumirlo con cuidado. En el siguiente video, no sólo puedes ver cómo tomar el jugo de limón en ayunas para adelgazar, sino también cómo evitar que te haga daño.

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Hebe Bravo


Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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36 Comentarios en "Propiedades del zumo de limón en ayunas"

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valentina giraldo guerra

Pues lo que mas me gusta de todo esto es que nos brindan cosas diferentes para nuestro beneficio y sobre todo la salud que es lo mas importante

LILIANA ORTIZ

TENGO 5K DE MAS , MAÑANA COMIENSO LA TOMA EN AYUNA DEL SUMO DE LIMON Y EN 15 DIAS LES CUENTO , PROMETO ACOMPAÑAR CON UNA ALIMENTACION SANA ...

nora

mi pregunta es si es recomendable ,,,cuando se tiene gastritis,,,,,ulceras en el estomago ,,,,,,,,,,,,,,agradecere me respondan la pregunta,,,,grasias

olida flores

voy a probarlo, fue el dia de hoy 23-01-12 cuando vi la receta, luego hare mi comentario

luisa

muy bien me quita la ansiedad de comer la piel mas fina me quita volumen de inchazon

TOMAS

Nora para la gastritis,ulceras,y muchos mas problema de estomago,toma arcilla roja si no hay extreñimiento,te cura todo lo interior como exterior,por ejemplo ulceras que no se curan en los dedos de los pies los he curado con arcilla,toma el limon entero con piel y todo ademas fortalece mucho los huesos,LA MEJOR DIETA,NO COMER CARNE,HE COMIDO CARNE HASTA LOS 40 AÑOS HACE 20 AÑOS QUE NO COMO CARNE,ME ENCUENTRO MUCHO MEJOR AHORA,HE FUMADO,NO FUMO ME ENCUENTRO MEJOR MUCHO MEJOR,TENGO 61 AÑO,DUERMO 3HORAS CADA DIA,TRABAJO HASTA LAS 5 DE LA MAÑANA NO ME CANSO NADA SABEN PORQUE POR LA ALIMENTACION NATURAL,NUESTRO CUERPO ES COMO EL MOTOR DEL COCHE,CON GASOLINA MALA ANDA MAL

TOMAS

LUIS ALFONSO,CUANDO ESTA LA ENFERMEDAD ES DIFICIL DE CURAR,SI LA MEDICINA ALOPATICA NO TE HACE NADA CAMBIA A TODO LO NATURAL,TOMA MUCHAS INFUSIONES SOBRE TODO DE LECHUGA,EL LIMON NO QUITARLO DE LA ALIMENTACION DIARIA,TOMA EN AYUNAS,Y AL MEDIO DIA,CUCHARADA SOPERA DE GERMEN DE TRIGO,LECITINA DE SOJA,LEVADURA DE CERVEZA,Y POLENTODO JUNTO,Y EN LUGAR DE LECHE,TOMA YOGURT NATURAL,O MEJOR AUN KEIFIR,CREO QUE SE ESCRIVE ASI MAS O MENOS,BEBE MUCHA AGUA

TOMAS

las propiedades del zumo de limon,son muchas necesitaria hojas y hojas para decirlas todas,yo te digo,para adelgazar es una marabilla,antes de comer dos trozos de limon con un poco de sal marina para quitar el fuerte agrio bien masticado,lo mismo despues de comer siempre con piel y todo,ademas el limon inmuniza nuestro organismo,tomando el limon como yo les digo tendran una muy buena digestion,y sobre la digestion les digo,siempre que mastiquen bien tendran buenas digestiones,no olvidar que el estomago no tiene dientes,para terminar podran saber lo bueno del limon cuando lo consuman un tiempo a diario

Iris Martinez

Ventajas y desventajas

mauricio

yo tambien de sayuno zumo de limon dos al levantarme

soldad

yo tomo dos limones y una naranja en zumo en allunas pero no pierdo peso que ago mal

Ricardo

yo baje de peso con el sumo de la naranja.. parto cinco naranjas las exprimo luego pongo a hervir la cascara de la naranja. despues de hervir cuelo el agua y la guardo en el refrijerador, todas las mananas en hayunas tomarse un vaso de agua , pero caliente , el agua sabe super amarga pero el secreto para poder tomarla es con un pocote, o pajilla o sorbete, tomando esa agua con el popote o pajilla, no le tomas sabor. ya que el sabor lo tenemos en la punta de la lengua y tomada con popote no se le toma sabor . a esto agregar el sumo de limon. creo que seria la receta perfecta para bajar de peso. a mi me sirvio mucho el agua con naranja hervida,, logre bajar todo mi estomago y parte de mi pecho. soy muy chichon, bueno si esto sirve a alguien. que super bien.. vale la prueba probarlo. despues de tomar el jugo se siente un calor en el cuerpo muy rico.. prueben. . saludos. Ricardo

Marianny

querida SOLDAD: debes de acompañarlo con una dieta baja en grasas porque si no, no estas en nada amiga....

RODOLFO

es buenisimo el zumo de limon, desintoxica el organismo, he subridp d acido urico, me siento mejor

me confirma sus propiedades ahor

util

TOMAS

si tomas el limon y no mantienes un regimen no creo que te ayude mucho.te pregunto puedes estar en forma sin acer deporte no verdad,pues esto es lo mismo saber comer y zumo de limon te ayudara mucho,tambien paciencia no pudes ver el resultado de la noche a la mañana,fuerza y a seguir

TOMAS

tener en cuenta que el milagro no esiste,quiere decir,que el limon es muy bueno para limpiar nuestro interior y quemar las grasas pero no todas quiere decir que comer las menos grasas posibles mucha fruta verduras y deporte para perder peso asi seguro

LEIDY REYNOSO

Llevo dos días tomando el sumo de limón en ayuna, en cuanto vea resurtados les escribo para informarle el gran cambio.

TOMAS

el limon limpia si se toma natural,si lo juntais con ajo y aceite de oliva aun da mejor resultado,en ayunas y por la noche

yurena

yo e intentado de todo y no adalgazo

liliana

saber sobre las cosas naturales

tomas

yo consumo mucho limon tanto en ayunas como cuando voy a dormir y lo recomiendo al cien por cien,os digo algo aun mejor lavar el limon entero trozeado con toda la piel en la licuadora con un poco de agua y miel se hace una papilla no hay nada mejor para tener la salud como os gusta

pilar

hola estoy a dieta y me gustaria como ayudarme con el limon

TOMAS

saben las marabillas de la cebolla,o las del ajo,o los pepinillos,por ejemplo,la mejor forma de mantener la salud es consumiendo todo natural y como creo que ya dige,ni alcohol ni tabaco,preguntarme todo lo que querais saber

RODOLFO

tenia un alto grado de acido úrico, consumí 21 dias sumo de limón en ayunas, ha bajado conciderablemente el nivel de acido, pienso comenzar atra vez, el tratamiento de 21 dias (dos limones diarios)

MARIO STROPPIANA

Para confirmar todas las virtudes de esta fruta.-

flor

hola me gustaria bajar de peso porque mucho se burlan de mi

lililana

padesco artritis rematoidea severa estoy muy mal de salud me colocaron 4 protesis 2 de rodillas y 2 de caderas 2 años sin caminar ahora me paran pero los pies y tobillos no me dejan caminar por el dolor.quisiera saver si el limon en ayunas puede curarme liliana de argentina

ricardo

el sumo de limon con carbonato en hayunas, es super bueno para comabir el cancer... para mas imvestigacion, buscar propiedades del carbonato y el sumo del limon...

NANCY YOLANDA

Hola. Me podrían explicar como debo de tomar el zumo de limón, para bajar el colesterol, me dijeron que era bueno pero no me explicaron como hacerlo

Eduardo

Comencè ayer consumir el jugo de un Limòn a instancias de mi Señora.Aclaro que tomo Atorva, que es un medicamento para combatir el colesterol.Ademas consumo bastante fruta y estoy haciendo dieta.Tambien me he puesto a caminar algo y largar el sedentarismo.En dos dias que tomo el jugo de Limon......me ha invadido una tranquilidad...me desconozco.Me ha bajado las revoluciones....se ve que me esta desintoxicando y quemando las grasas. Se que es muy ràpido para decir esto pero me noto diferente.saludos. Eduardo.

LUIS ALFONSO

El jugo de limón me puede ayudar para aliviar en parte la enfermedad de Parkinson ? O que me pueden recomendar ?. Es cierto que GLUTATHIONE es buen medicamento para mejorar la calidad de vida ?. Muchas gracias por su pronta respuesta.


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