En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
Salomé también se ha animado a compartir con todos nosotros su historia de cómo logró perder peso. En su caso, fueron 30 libras en 5 meses. Y su relato nos invita a reflexionar sobre muchos temas como la importancia de la ayuda de un profesional y de la fuerza de voluntad que uno tiene que poner en este tema. Leer más...
Muchas veces no basta con nuestros propios pensamientos y convicción para perder peso. O simplemente necesitamos ver en las palabras de otros lo que uno es incapaz de decir. La autoayuda nunca está de más en estos casos. Y es por esta misma razón que hemos seleccionado cinco frases célebres sobre este tema, que pueden ayudarte a reflexionar un poco más sobre el asunto. Leer más...
Los nuevos estudios confirman lo que los deportistas ya sabían empíricamente, un aumento de la masa muscular se traduce en un descenso de la masa grasa y en un eficiente sistema de eliminación de calorías excedentes, que te permitirán adelgazar para siempre. Leer más...
Dejar de fumar no es sencillo como muchos piensan, ya que una vez que se tiene el vicio, éste pasa a ser una parte muy importante para la persona con la enfermedad del tabaquismo. Dejar el cigarro será como si se quitase algo de la vida misma y por ello, el dolor que conlleva. Descubre trucos para dejar de fumar y mejorarás tu salud y expectativa de vida. Leer más...
Nos siguen llegando novedades y comentarios sobre el colesterol. En este caso fue el usuario Vit quien nos hizo llegar esta receta que compartimos con todos ustedes. Al parecer, le ha dado muy buenos resultados a las personas que la han empleado. Leer más...
Los pescados azules son maravillosos para reducir los niveles de colesterol malo y hacer subir los del bueno. Esto se debe a su alto contenido de ácidos grasos omega-3, que propician esta circunstancia. Con la presencia de aceite de oliva y también de vegetales, esta receta de pescado a la mediterránea es perfecta para aquellos que tienen hipercolesterolemia y no saben qué comer habitualmente, sin resignar sabor. Leer más...
Los pasteles o budines siempre son excelentes opciones para incorporar pocas calorías pero comiendo algo sabroso y no demasiado difícil de preparar. Este pastel de calabaza que te proponemos en este artículo es un claro ejemplo a lo que hacemos referencia. Leer más...
Rosario nos dejó la siguiente receta. Consiste en un desayuno que viene implementando desde hace tiempo y que le ha venido de maravillas para reducir sus niveles de colesterol. La compartimos con ustedes. Leer más...
¿Qué pastillas para adelgazar y quemagrasas naturales funcionan?. ¿Pastillas para adelgazar?, ¿quemagrasas naturales?, ¿inhibidores del apetito?. ¿Debo alguna vez cambiar de usar suplementos naturales a medicamentos y fármacos adelgazantes? o ¿tomar medidas más drásticas como la cirugía? Esta es una pregunta muy común entre las personas que sufren de obesidad. Leer más...
Sandra, una de nuestras lectoras, nos ha consultado respecto a algo que suele sucederle a mucha gente: ¿Cómo perder peso después de dejar de fumar? La ansiedad se torna protagonista y esto complica las cosas. Pero existen maneras de lograrlo. ¿Sabes cómo ayudarla? Leer más...
