Remedios y trucos para dejar de fumar

En esta sección encontrarás remedios caseros y naturales, tips y trucos para dejar de fumar: hierbas y plantas, recomendaciones alimenticias y dietas, soluciones naturales, planes y estrategias para dejar de fumar.

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Dejar de fumar mejora también la salud mental

Fumar

Un estudio realizado recientemente pudo dar cuenta de que fumar no sólo es bueno para la salud física, sino también para la mental. De hecho, los sujetos estudiados que dejaron el cigarrillo terminaron con mejor ánimo y menos ansiedad. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Ahorra en cigarros y gana en salud

Fumar

Como ya sabes, el cigarro es una de las principales causas de enfermedad y muerte. Sin embargo, no es este el único precio que pagas al fumar. ¿Has calculado cuánto dinero gastas en tabaco? Si dejas de fumar, ahorrarás en cigarros y ganarás en salud. Leer más...

| Hebe Bravo | 3

Sigue alto el consumo de alcohol y tabaco

Frases contra el tabaco

El consumo de alcohol y tabaco sigue siendo elevado en España, a pesar de que las cifras se redujeron en uno o dos porcentuales con respecto al pasado ciclo. Todo esto según una encuesta llevada a cabo por el Plan Nacional sobre Drogas. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

La falta de ejercicio, tan peligrosa como fumar

Al parecer, la falta de actividad física genera tantas muertes anuales como el tabaquismo, según un estudio publicado en la revista inglesa The Lancet. Esto se podría revertir con 150 minutos semanales de ejercicios moderados. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 3

¿Fumar quita el hambre?

Fumar

Quién puede negar que el cigarrillo sea nocivo para la salud. La verdad nadie, pero recientemente se ha abierto el debate acerca de si el fumar quita el hambre y si el cigarrillo puede ayudar a adelgazar. Un tema muy interesante y polémico a la vez. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 15

Cómo dejar de fumar fácilmente

Libro de Allen Carr

Allen Carr, es el autor de "Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo", el libro para dejar de fumar más leído en todo el mundo. A partir de este método, Juan Señor te invita a mirar de un tirón estos videos, que te revelan cómo dejar de fumar fácilmente. Leer más...

| Hebe Bravo | 27

3 libros para dejar de fumar

Cigarrillo

Dejar de fumar no es algo sencillo ni mucho menos. Pero lo cierto es que, a veces, con la ayuda de algunos libros que propongan técnicas interesantes para lograrlo, esto puede conseguirse. Propongo tres libros que quizás sirvan para abandonar el vicio. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 2

Día Mundial sin tabaco 2011

El próximo 31 de mayo se celebrará el día Mundial sin tabaco. En esta ocasión la Organización Mundial de la Salud, se enfocará en la importancia del control del tabaco y su influencia sobre la salud de millones de personas. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 0

Números positivos de la ley antitabaco

La ley antitabaco está empezando a aportar beneficios en España. Es que ya son varios los indicadores positivos que se han recogido después de la entrada en vigencia de dicha norma. Uno de ellos es el que habla de un descenso del asma en niños. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

5 pasos para dejar de fumar

Cigarrillo

¿Has probado de todo para dejar de fumar y aún no has logrado abandonar el tabaco? Estos pasos para dejar de fumar pueden ser la guía que necesitas, para liberarte del cigarro. Olvídate de parches, pastillas y otras fórmulas magistrales. Si bien pueden ayudarte en tu lucha contra el cigarrillo, por sí solas, no garantizan resultados. Leer más...

| Hebe Bravo | 23


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