En esta sección encontrarás remedios caseros y naturales, tips y trucos para dejar de fumar: hierbas y plantas, recomendaciones alimenticias y dietas, soluciones naturales, planes y estrategias para dejar de fumar.
El consumo de tabaco no es algo que puedas dejar de un día para el otro. De todos modos, si ya has decidido comenzar tu lucha para dejar de fumar, nada entonces como conocer los síntomas que te puede traer la abstinencia de la nicotina. No es nada que no puedas superar y luego de dos días, tu organismo comenzará a cambiar drásticamente. Leer más...
¿Has pensado en lo mucho que va a mejorar tu vida cuando dejes de fumar? Para dejar de fumar tienes que buscar formas de estimularte y darte ánimo, para cumplir con este objetivo complicado. Las frases para dejar de fumar te ayudarán a darte confianza, ¡no te las pierdas! Leer más...
¿Quieres dejar el cigarro? Pues entonces, necesitas un buen método para dejar de fumar. Si bien dejar el tabaco no es fácil, tampoco es imposible. Muchos lo han logrado. Tú puedes ser el próximo. Leer más...
¿Estás dejando de fumar ahora mismo? Pues entonces probablemente estés sufriendo de ansiedad y otras cosas relacionadas a este hecho. No dejes de lado este remedio de hierbas y frutas, que te puede ayudar en este complicado proceso. Leer más...
Un estudio realizado recientemente pudo dar cuenta de que fumar no sólo es bueno para la salud física, sino también para la mental. De hecho, los sujetos estudiados que dejaron el cigarrillo terminaron con mejor ánimo y menos ansiedad. Leer más...
Como ya sabes, el cigarro es una de las principales causas de enfermedad y muerte. Sin embargo, no es este el único precio que pagas al fumar. ¿Has calculado cuánto dinero gastas en tabaco? Si dejas de fumar, ahorrarás en cigarros y ganarás en salud. Leer más...
Al parecer, la falta de actividad física genera tantas muertes anuales como el tabaquismo, según un estudio publicado en la revista inglesa The Lancet. Esto se podría revertir con 150 minutos semanales de ejercicios moderados. Leer más...
Quién puede negar que el cigarrillo sea nocivo para la salud. La verdad nadie, pero recientemente se ha abierto el debate acerca de si el fumar quita el hambre y si el cigarrillo puede ayudar a adelgazar. Un tema muy interesante y polémico a la vez. Leer más...
Dejar de fumar no es algo sencillo ni mucho menos. Pero lo cierto es que, a veces, con la ayuda de algunos libros que propongan técnicas interesantes para lograrlo, esto puede conseguirse. Propongo tres libros que quizás sirvan para abandonar el vicio. Leer más...
¿Has probado de todo para dejar de fumar y aún no has logrado abandonar el tabaco? Estos pasos para dejar de fumar pueden ser la guía que necesitas, para liberarte del cigarro. Olvídate de parches, pastillas y otras fórmulas magistrales. Si bien pueden ayudarte en tu lucha contra el cigarrillo, por sí solas, no garantizan resultados. Leer más...
