Remedios y trucos para dejar de fumar

En esta sección encontrarás remedios caseros y naturales, tips y trucos para dejar de fumar: hierbas y plantas, recomendaciones alimenticias y dietas, soluciones naturales, planes y estrategias para dejar de fumar.

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Dejar de fumar mejora también la salud mental

Fumar

Un estudio realizado recientemente pudo dar cuenta de que fumar no sólo es bueno para la salud física, sino también para la mental. De hecho, los sujetos estudiados que dejaron el cigarrillo terminaron con mejor ánimo y menos ansiedad. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

Ahorra en cigarros y gana en salud

Fumar

Como ya sabes, el cigarro es una de las principales causas de enfermedad y muerte. Sin embargo, no es este el único precio que pagas al fumar. ¿Has calculado cuánto dinero gastas en tabaco? Si dejas de fumar, ahorrarás en cigarros y ganarás en salud. Leer más...

| Hebe Bravo | 3

La falta de ejercicio, tan peligrosa como fumar

Al parecer, la falta de actividad física genera tantas muertes anuales como el tabaquismo, según un estudio publicado en la revista inglesa The Lancet. Esto se podría revertir con 150 minutos semanales de ejercicios moderados. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 3

¿Fumar quita el hambre?

Fumar

Quién puede negar que el cigarrillo sea nocivo para la salud. La verdad nadie, pero recientemente se ha abierto el debate acerca de si el fumar quita el hambre y si el cigarrillo puede ayudar a adelgazar. Un tema muy interesante y polémico a la vez. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 15

Cómo dejar de fumar fácilmente

Libro de Allen Carr

Allen Carr, es el autor de "Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo", el libro para dejar de fumar más leído en todo el mundo. A partir de este método, Juan Señor te invita a mirar de un tirón estos videos, que te revelan cómo dejar de fumar fácilmente. Leer más...

| Hebe Bravo | 26

3 libros para dejar de fumar

Cigarrillo

Dejar de fumar no es algo sencillo ni mucho menos. Pero lo cierto es que, a veces, con la ayuda de algunos libros que propongan técnicas interesantes para lograrlo, esto puede conseguirse. Propongo tres libros que quizás sirvan para abandonar el vicio. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 2

5 pasos para dejar de fumar

Cigarrillo

¿Has probado de todo para dejar de fumar y aún no has logrado abandonar el tabaco? Estos pasos para dejar de fumar pueden ser la guía que necesitas, para liberarte del cigarro. Olvídate de parches, pastillas y otras fórmulas magistrales. Si bien pueden ayudarte en tu lucha contra el cigarrillo, por sí solas, no garantizan resultados. Leer más...

| Hebe Bravo | 23

10 técnicas para dejar de fumar

Cigarrillo

Técnicas para dejar de fumar hay muchas, pero sólo necesitas una realmente efectiva para dejar el cigarrillo para siempre. Esta selección de 10 libros de técnicas para dejar de fumar te ofrece un variado repertorio de métodos, entre los que podrás elegir el que más se adapte a tu necesidad de abandonar el tabaco y recuperar tu salud. Leer más...

| Hebe Bravo | 5

Frases de incentivo contra el tabaco

Frases contra el tabaco

Dejar de fumar es algo que es complicado pero que todos los que fuman deberían intentar. El cigarrillo es perjudicial para la salud de uno y también para el entorno que lo rodea. Entonces, ¿Por qué no intentarlo? Estas frases de incentivo contra el tabaco pueden ayudarte en tu lucha. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 32

Frases para dejar el cigarro

Frases para dejar el cigarro

¿Has pensado en lo mucho que va a mejorar tu vida cuando dejes de fumar? Para dejar de fumar tienes que buscar formas de estimularte y darte ánimo, para cumplir con este objetivo complicado. Las frases para dejar el cigarro te ayudarán a darte confianza en el logro de este fin, como parte de la metodología o el camino hacia el abandono del tabaco. Leer más...

| Sebastián Méndez Errico | 27


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