Remedios Naturales

En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.


Cómo ADELGAZAR las PIERNAS gordas rápido

pierna

¿Quieres tener unas piernas espectaculares, pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? Aquí encontrarás la solución. Aprende cómo adelgazar las piernas, con unos pocos minutos diarios de ejercicios, para reducir la grasa y fortalecer los músculos de las piernas. Sin necesidad de aparatos complejos y con la sóla ayuda de una silla. Leer más...

Técnicas de relajación occidentales

Ejercicios de relajación

Generalmente las técnicas de relajación se asocian a las disciplinas alternativas orientales como el Yoga y el Tai Chi. Sin embargo, existe un método occidental llamado Entrenamiento Autógeno de Schultz que ha probado ser altamente efectivo para encontrar el equilibrio necesario. Leer más...

Frases para salir del alcoholismo

Dejar el alcohol

Las frases para salir del alcoholismo son aquellas que necesitarás tener presente en tu propósito de dejar de beber o con las que podrás alentar a quienes estén atravesando problemas con el alcohol. Arnaldo Rivero Gómez, especialista en Gimnasia terapeútica, señala los mensajes a transmitir a los pacientes alcohólicos, para ayudarlos a dejar el alcohol para siempre. Leer más...

Testimonio: "cómo estoy bajando de peso"

dieta

Caromorales nos ha contado en el hilo de cómo perder peso su historia personal. Ella nos relata paso a paso cómo ha conseguido esta difícil misión. Ideal para que muchos tomen su relato como modelo para ver que se puede lograr eso que todos quieren conseguir, siempre que se ponga voluntad y esfuerzo. Leer más...