Remedios Naturales

En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.


Activar el cerebro con la planta de vincapervinca

Vinca minor

La planta de vincapervinca es una hierba en la cual sus principales constituyentes ejercen una acción estimulante cerebral. Esta activa el cerebro, mejorando la capacidad congnitiva y reduciendo la fatiga mental. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 12

Calorías de las carnes

Tipos de carnes

Las carnes son una de las principales fuentes de proteínas, por lo que erróneamente, muchas veces se cree que están exentas de grasa. Si bien algunas de ellas son relativamente magras y aportan pocas calorías, otras en cambio, poseen un gran contenido graso y pueden hacer peligrar cualquier dieta. Por eso nada mejor que tener a mano una tabla de calorías de las principales carnes. Leer más...

| Hebe Bravo | 5

Equinacea para la gripe

Propiedades de la equinacea contra la gripe

Con el frío también llega la gripe y para tratar de combatirla naturalmente, existen remedios naturales a base de plantas como por ejemplo la equinacea. Esta posee propiedades no solo para actuar contra esta enfermedad, sino también para reducir sus síntomas. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 1

Calabacines con atún bajas calorías

Budín de calabacín bajas calorías

Los calabacines, además de ser un vegetal muy sabroso y saludable, tienen otra particularidad: son perfectos para ser rellenados con todo tipo de cosas. Con atún quedan realmente bien, resultando perfectos para ser preparados en cualquier momento y de manera muy sencilla. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

Acelerar el metabolismo para perder grasa

Cómo adelgazar rápido con aeróbicos

Uno de los factores para perder grasa, es conseguir de algún modo acelerar el metabolismo; se puede lograr de varias maneras, entre ellas, la de practicar diversos ejercicios que sean un camino más para adelgazar. Leer más...

| Luis Lioi | 0

Calorías de la fruta

Calorías de las frutas

La fruta constituye el alimento favorito de las dietas para adelgazar. Su alto contenido en vitaminas y minerales y sus –en general– bajas calorías hacen de las frutas, verdaderas bombas de energía. Pero... ¿cuántas calorías tienen en realidad? Consulta la tabla de calorías de las frutas, antes de armar tu plan de dieta, para no tener sorpresas, al momento de subir a la balanza. Leer más...

| Hebe Bravo | 7

Descubren sustancia natural contra la hipertensión

En el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España (CSIC) se ha realizado un estudio científico en el cual se ha descubierto una nueva sustancia que actuaría contra la hipertensión. Esta sustancia bajaría naturalmente la presión alta. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 7

Melatonina contra la obesidad y problemas cardiovasculares

Investigadores de la Universidad de Granada han descubierto que una hormona natural llamada melatonina sería útil en el tratamiento de la obesidad y ayudaría a reduciría de peso. Además protegería el corazón reduciendo los problemas cardiovasculares. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 2

Ensalada griega light

Receta de ensalada griega

La ensalada griega puede ser una interesante manera de combinar muchos vegetales juntos en un mismo plato. Baja en calorías, quizás pueda convertirse en un menú habitual dentro de tu dieta. Fresca, deliciosa y perfecta para, por ejemplo, tomar en una cena frugal. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 0

Propiedades de la cola de caballo como suplemento alimenticio

Propiedades de la planta cola de caballo

La cola de caballo es una planta que se emplea habitualmente por sus diversas propiedades, en especial diuréticas y depurativas. Es por esto que puede ser utilizada como suplemento alimenticio para evitar algunos problemas de salud como la retención de líquidos, entre otras cosas. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 3


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