Remedios caseros para adelgazar. Tratamientos naturales contra la obesidad. Recetas caseras para perder kilos.
Sea cual sea la dieta que elijas para adelgazar, una de las principales recomendaciones para bajar de peso es tomar abundante agua. Tal es así que es posible adelgazar bebiendo agua, ya que existen varias razones por las que tomar agua adelgaza. Leer más...
Existen diversas maneras para adelgazar 5 kilos en un mes, o tal vez, mejor expresado, existen distintas variaciones de una serie de factores que deberás tener en cuenta, ya que los pilares para perder 5 kilos en 4 semanas no varían: dieta, ejercicio físico y fortaleza mental. Leer más...
Si estás a dieta, no se trata de dejar de comer, sino de elegir comidas para tus menús, con alimentos que contengan pocas calorías. Las recetas con pocas calorías te ayudan a llevar a cabo dietas hipocalóricas, sin pasar hambre y comiendo rico y variado. Agéndalas y pruébalas, ¡te van a gustar!. Leer más...
A menudo los problemas de sobrepeso se acompañan de retención de líquidos. De allí que los alimentos buenos para eliminar líquidos, sean insustituíbles en las dietas para adelgazar. Si tu problema es la retención de líquidos, consumir alimentos diuréticos te ayudará a eliminar tanto líquidos como toxinas, lo que te permitirá adelgazar mucho más rápidamente. Leer más...
Las dietas de las calorías al día dan respuesta a tu pregunta sobre cuántas calorías debes consumir al día, para perder 1 kilo en una semana. Si tienes muchos kilos para bajar, quizás la pérdida de un kilo de peso a la semana no responga a tus expectativas de adelgazamiento. Sin embargo, esa es la cifra promedio, que asegura resultados duraderos a largo plazo. Elige tu dieta en calorías diarias y ponte a dieta ya. Leer más...
Dieta, actividad física y actitud mental son los pilares para la reducción de barriga en 30 días. La dieta restringe las calorías que se consumen, el ejercicio físico elimina las grasas de reserva y la actitud mental sostiene la motivación suficiente, para lograr adelgazar la panza en un mes. Leer más...
Existen diversas variantes a la que puedes acudir para perder vientre, pero todas derivadas de un factor básico, realizar ejercicio físico, para que de esa manera sea posible perder peso y reducir el abdomen eficazmente. Leer más...
¿Eres de los que comienza la dieta el lunes para dejarla el martes y retomarla a la semana siguiente? ¿Estás harto de dietas para bajar de peso con las que nunca logras adelgazar? Pues déjame decirte que la batalla antikilos terminó. Has llegado al lugar indicado. Estos trucos caseros para perder peso son ideales para tí y considerarlos, no te demandará más que un par de minutos. Leer más...
La manera más eficaz de endurecer el trasero es realizando ejercicios de glúteo específicos, logrando de este modo fortalecer los músculos, evitando la flacidez característica que aparece por efecto de permanecer sedentario. Leer más...
La hoodia gordonii se ha convertido en un importante suplemento alimenticio, en especial cuando se busca perder peso. Es que este cactus tendría importantes propiedades para ofrecer saciedad y ayudar a perder peso. De hecho, se viene empleando para tales fines desde hace tiempo. Leer más...
