Remedios caseros para perder peso
Remedios caseros y naturales para el control del peso: frutas, verduras, zumos, infusiones, ejercicios,...
Calorías de las comidas navideñas
Las comidas navideñas aportan una cantidad exagerada de calorías. Si no quieres arrojar por la borda meses de dieta, es necesario que tengas en cuenta las calorías de las comidas de Navidad y controles su consumo, para evitar sorpresas en la báscula. Leer más...
Ideas para una comida light de fin de año
Las fiestas de fin de año suelen causarle terror a quienes sigue su dieta al pie de la letra. Lo bueno es que se puede comer muy bien, traer invitados a casa, servirles comida light y que ni se enteren. Sólo es cuestión de valerse de algunas recetas. Leer más...
Menú light de navidad
Las personas que están a dieta se encuentran con una preocupación adicional cuando llega la navidad. Es que son fechas en donde se suele comer de más y resulta habitual salirse del régimen. Pero también es cierto que puede adaptarse un buen menú light. Leer más...
Copa light de gambas
¿Estabas pensando en un entrante ligero para estas fiestas y te apetecían unos mariscos? Pues entonces no tienes más que preparar esta deliciosa copa de gambas, que no sólo es light, sino que además es deliciosa. Verás que bien quedarás con tus invitados. Leer más...
Cómo perder peso en navidad
La navidad es un momento propicio no sólo para compartir una mesa familiar, sino también para saber cómo perder peso y disfrutar sin miedo a engordar. Por esta razón, puedes tener a mano algunos trucos que te permitirán adelgazar aún en navidad. Leer más...
Tabla de la dieta de los puntos
La dieta de los puntos es una dieta que te permite adelgazar acomodando los alimentos elaborando tu propio menú. Solo debes tener presente los puntos de cada alimento que se encuentran en una tabla, de la cual siempre puedes echar mano. Leer más...
Calorías del pan según su composición
El pan en sus diferentes versiones es el alimento que está presente en todas mesas del mundo. Pero si estás a dieta el pan es uno de los alimentos que debes restringir, por ello es muy interesante conocer cuántas calorías tiene el pan según su composición Leer más...
Salsa light de albahaca
La albahaca es fresca, aromática, simplemente deliciosa. Lo bueno es que puede emplearse en muchos tipos de comidas, jamás pasando desapercibida y resultando perfecta para aderezar los platos. Esta salsa light de albahaca es perfecta para dietas. Leer más...
Qué es una dieta hipocalórica
Muchos interrogantes se abren sobre las dietas hipocalóricas, ya que existe una gran variedad de dietas. Pero antes de elegir una dieta para adelgazar, es importante conocer que es una dieta hipocalórica y que características tienen. Leer más...
Infusiones de tomillo
Las infusiones de tomillo pueden llegar a ofrecer interesantes propiedades y beneficios para la salud. A saber, es bueno para el colesterol, para la digestión, contra los resfriados y problemas respiratorios y muchas otras cosas más. Leer más...
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