Remedios caseros para adelgazar. Tratamientos naturales contra la obesidad. Recetas caseras para perder kilos.
Los métodos para perder peso no se agotan en los ejercicios clásicos como correr, patinar, caminar o pedalear. El entrenamiento de saltos puede llegar a ser una alternativa más, con la ventaja de que se eliminan más calorías en la misma cantidad de tiempo que se realiza un ejercicio de menor intensidad. Leer más...
Para perder grasa, biológicamente hay que provocar una reacción química que se denomina lipólisis, de manera de reducir los depósitos de tejido adiposo en el organismo para ser utilizados como energía para la actividad. La plataforma vibratoria dispara estos mecanismos si se la utiliza de determinada manera. Leer más...
La actividad física requiere de cierta predisposición para llevarla a cabo, es necesario hacerse cargo del propio cuerpo. Para muchos es una prioridad baja, algo que sólo debe hacerse durante unos días para luego abandonarla. Sin embargo, hacer del ejercicio físico un hábito te permitirá perder peso más rápido y mejorar tu condición física general. Leer más...
Determinados frutos de mar son siempre bienvenidos en las recetas bajas calorías, ya que suelen ser livianos y no aportar muchas grasas. Una buena alternativa para cambiar los platos de siempre es recurrir a estas deliciosas brochetas de camarones light que puedes disfrutar en cualquier momento. Leer más...
La música siempre puede llegar a convertirse en una gran aliada para todo tipo de práctica deportiva. De hecho, cuando se realizan ejercicios en casa, nunca está de más poner algunos sonidos que estimulen la actividad. Así es como hemos seleccionado ciertos videos que puedan ayudarlos en este asunto. Leer más...
El incremento de peso corporal se ha convertido en una epidemia mundial que ha tomado status de cuestión de estado. Las causas del sobrepeso son muchas, y muchas ya demostradas por la ciencia, sin embargo la creencia popular utiliza argumentos que de algún modo justifican conductas equivocadas. Leer más...
Estudios de científicos norteamericanos demuestran que permanecer más tiempo sentado se relaciona con menos esperanza promedio de vida, según el Dr. Jay Brooks, presidente de hematología y oncología del Sistema de Salud Ochsner de Baton Rouge, Luisiana. Leer más...
Frecuentemente las sugerencias para aquellos que desean perder peso graso es, incrementar el nivel de ejercicio físico y comer saludablemente siguiendo una dieta adecuada. Sin embargo, el gran problema es pretender bajar de peso para un evento que se tiene en apenas una semana, cuando el incremento de grasa corporal se produjo luego de años de comer inadecuadamente. Leer más...
Los calamares son uno de los mariscos que menos calorías aportan. Por ende, pueden ser incluidos perfectamente en la dieta que estés llevando adelante. Una manera siempre interesante de prepararlos es a la provenzal. Sencillos y deliciosos, no tendrás más que seguir la receta para ponerlos en práctica. Leer más...
Las fresas pueden formar parte tranquilamente de un batido para perder peso. Mucho más si se las combina con otros ingredientes que ayudan mucho como la avena o la fibra de salvado. Simplemente tienes que intentar este licuado en tu hogar y ver si es lo que estabas buscando. Leer más...
