Remedios caseros para adelgazar. Tratamientos naturales contra la obesidad. Recetas caseras para perder kilos.
El ejercicio físico, para que sea más eficaz, es necesario que sea sistematizado y planificado, así aumentas tu estado de condición en forma segura y controlada. Hacer un programa de ejercicios para bajar de peso te permitirá estar en forma, obteniendo los beneficios de un plan de actividad física sistemática. Leer más...
Interesante descubrimiento se ha realizado gracias a una investigación desarrollada en España. La grasa parda sería la causante de regular la quema de grasas y el exceso de calorías en el cuerpo humano. Esto abre puertas de estudio a futuro. Leer más...
El descenso de peso puede ser causa de numerosos factores, conocerlos es una forma de conocer más a tu cuerpo para comprender los mecanismos que te permiten mantenerte en peso. Tal es el caso de los ejercicios para aumentar el metabolismo que te pueden ayudar a adelgazar. Leer más...
A muchas personas les cuesta perder peso por razones que no consiguen identificar. Incluso comen poco y no logran su cometido. Una de las causas puede que sea el metabolismo lento, que impide el correcto proceso. Afortunadamente, existen algunos trucos y consejos que pueden resultarte útiles para mantener tu metabolismo activo. Leer más...
Es una preocupación creciente en muchas personas el alcanzar unas proporciones que tal vez sólo se vean en fotos editadas con programas especiales, o en personas que se han sometido a cirugías estéticas. Leer más...
Una rutina de descenso de peso o para tonificar no debe olvidar los ejercicios para fortalecer los músculos glúteos, ya que además de la importancia que tienen en la marcha y el equilibrio, son un factor de belleza fundamental. Leer más...
Las piernas son el sostén de tu cuerpo y parte esencial en el mantenimiento del equilibrio vertical, tanto estático como dinámico. El desarrollo de los muslos es esencial para restablecer el equilibrio entre los músculos posteriores y los de adelante y de esta manera obtener unas piernas bellas y tonificadas. Leer más...
Dorotea nos ha dejado una más que interesante receta para perder peso. Se trata de una combinación de siete hierbas depurativas, saciantes y diuréticas que pueden colaborar mucho con aquellas personas que quieren adelgazar. Leer más...
El Efecto NEAT o Actividad no Asociada al Ejercicio Físico (por sus siglas en inglés) son aquellas actividades que puedes hacer para aumentar tu metabolismo y quemar más calorías a lo largo del día. Leer más...
Luego de las fiestas donde a pesar del cuidado que tengas, el mandato social hace que debas reunirte siempre para comer, lo que te lleva a suspender tus actividades habituales, nada mejor que comenzar el año con un programa de acondicionamiento físico, para volver a tu peso ideal. De tal modo, podrás recuperar la figura después de las fiestas, más rápidamente. Leer más...
