En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
Emplear diversas frutas para formar un delicioso batido depurativo no es una mala idea. Es que, si se combinan ingredientes indicados, no sólo que obtendrás buenos resultados para tu cuerpo, sino que además podrás gozar de un desayuno completísimo en base a elementos sanos y totalmente naturales. Leer más...
Dejar de fumar no es algo sencillo ni mucho menos. Pero lo cierto es que, a veces, con la ayuda de algunos libros que propongan técnicas interesantes para lograrlo, esto puede conseguirse. Propongo tres libros que quizás sirvan para abandonar el vicio. Leer más...
Si quieres bajar de peso de una manera inteligente, es muy importante que cambies tu mentalidad y que elimines viejas creencias y ciertos hábitos. Es importante que cambies tu actitud. Pedro García da algunos consejos sobre la importancia de la actitud. Leer más...
Las personas que tienen problemas para mantener depurada la zona renal, seguramente puedan beneficiarse con este remedio casero. Se trata de una mezcla de perejil y arándanos, dos elementos altamente empleados naturalmente para problemas de estas características. Leer más...
Los usos medicinales de la miel son muchos y muy conocidos, incluso se la puede utilizar para elaborar recetas caseras para mejorar la belleza. En esta oportunidad te brindaré 3 de estas recetas, que te servirán como trucos para aumentar todo tu atractivo Leer más...
El arroz integral siempre es mejor para consumir que el común, ya que sus nutrientes están más intactos y también su contenido de fibra. Por eso mismo, emplearlo para dietas para perder peso no es una mala idea. Añadiendo vegetales y algas puedes disfrutar de una espléndida receta light. Leer más...
La panza es una de las partes del cuerpo que más cuesta adelgazar. Para hacerlo más rápido existen ciertas dietas, muchas de las cuales son efectivas y logran su objetivo. Pero para que sacar el mayor provecho a las mismas es importante conocer cómo son. Leer más...
Hay plantas que tienen efectos adelgazantes, una de ellas es el limón. Este fruto quema grasas naturalmente gracias a su contenido en antioxidante, y a su efecto alcalino sobre el organismo. Por ello si tienes pensado perder peso, el limón puede ayudarte. Leer más...
El hierro es uno de los minerales fundamentales en la alimentación de cualquier persona. Su consumo es esencial para no sufrir de problemas como la anemia o para mejorar el rendimiento físico. Es por esto que, sea a través de alimentos o como suplemento alimenticio, no debe faltar en ninguna dieta. Leer más...
La actividad física es imprescindible y una aliada de la dieta en todo programa de descenso de peso. Entre los aeróbicos, pedalear es de los ejercicios más placenteros, que te posibilitará quemar grasas eficazmente, para lograrlo no hace falta más que subir a la bici y bajar 2 kilos al mes. Leer más...
