En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
Los ejercicios aeróbicos son una herramienta muy eficaz para quemar rápidamente calorías. En el vídeo puedes observar una sesión de elíptica para bajar talla, que permiten hacer la actividad mucho más divertida y motivadora. Leer más...
La planta de vincapervinca es una hierba en la cual sus principales constituyentes ejercen una acción estimulante cerebral. Esta activa el cerebro, mejorando la capacidad congnitiva y reduciendo la fatiga mental. Leer más...
Las carnes son una de las principales fuentes de proteínas, por lo que erróneamente, muchas veces se cree que están exentas de grasa. Si bien algunas de ellas son relativamente magras y aportan pocas calorías, otras en cambio, poseen un gran contenido graso y pueden hacer peligrar cualquier dieta. Por eso nada mejor que tener a mano una tabla de calorías de las principales carnes. Leer más...
Con el frío también llega la gripe y para tratar de combatirla naturalmente, existen remedios naturales a base de plantas como por ejemplo la equinacea. Esta posee propiedades no solo para actuar contra esta enfermedad, sino también para reducir sus síntomas. Leer más...
Los calabacines, además de ser un vegetal muy sabroso y saludable, tienen otra particularidad: son perfectos para ser rellenados con todo tipo de cosas. Con atún quedan realmente bien, resultando perfectos para ser preparados en cualquier momento y de manera muy sencilla. Leer más...
Uno de los factores para perder grasa, es conseguir de algún modo acelerar el metabolismo; se puede lograr de varias maneras, entre ellas, la de practicar diversos ejercicios que sean un camino más para adelgazar. Leer más...
En el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España (CSIC) se ha realizado un estudio científico en el cual se ha descubierto una nueva sustancia que actuaría contra la hipertensión. Esta sustancia bajaría naturalmente la presión alta. Leer más...
Investigadores de la Universidad de Granada han descubierto que una hormona natural llamada melatonina sería útil en el tratamiento de la obesidad y ayudaría a reduciría de peso. Además protegería el corazón reduciendo los problemas cardiovasculares. Leer más...
La ensalada griega puede ser una interesante manera de combinar muchos vegetales juntos en un mismo plato. Baja en calorías, quizás pueda convertirse en un menú habitual dentro de tu dieta. Fresca, deliciosa y perfecta para, por ejemplo, tomar en una cena frugal. Leer más...
Los ácidos omega 6 son un tipo de ácido graso insaturado, que al igual que los ácidos omega 3 poseen propiedades y brindan beneficios contra el colesterol alto, ya que actúan favorablemente, para bajar sus niveles en sangre en forma natural. Leer más...
