En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
El fenogreco es una planta que posee excelentes propiedades culinarias, principalmente debido a sus características aromáticas. Además, esta planta tiene interesantes propiedades medicinales, que pueden ser utilizadas para tratar diversas enfermedades. Leer más...
El yacón es una planta originaria de los Andes del Perú. Diferentes estudios científicos han determinado su potencial para disminuir los niveles de glucosa, principalmente en casos de diabetes mellitus tipo 2. Tanto las hojas como los tubérculos presentan características beneficiosas para los enfermos diabéticos. Leer más...
El estreñimiento puede ser una de las condiciones que más incomodan a quienes lo padecen, ya que afecta en el diario vivir. No lograr realizar los procesos digestivos de forma frecuente, afecta en nuestro ánimo y también provoca una sensación de pesadez estomacal. El llantén puede ser una excelente planta para tratar el estreñimiento. Leer más...
Así como el estrés puede ocasionar ansiedad por la comida, éste también puede cerrar el estómago ocasionando falta de apetito. Para actuar contra la inapetencia existen remedios naturales que puedes elaborar en forma casera. Leer más...
La flor de Jamaica es una planta conocida por sus múltiples usos terapéuticos, como por ejemplo, el efecto positivo sobre la diabetes. En la presente nota te brindaré información sobre cómo actúa la flor de Jamaica para controlar la glucemia. Leer más...
Los batidos o licuados son una buena forma de tomar remedios caseros y naturales. Es que en un simple vaso pueden estar contenidos varios elementos muy buenos para la salud, en un formato atractivo y de fácil consumo. Esta es una receta que un usuario nos facilitó y que, según nos cuenta, es buena para el corazón y el tránsito lento. Leer más...
El resveratrol es efectivo contra la inflamación intestinal, así lo ha demostrado el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). Este efecto desinflamatorio sería muy útil para tratar por ejemplo, la colitis ulcerosa. Leer más...
La actividad física requiere de cierta predisposición para llevarla a cabo, es necesario hacerse cargo del propio cuerpo. Para muchos es una prioridad baja, algo que sólo debe hacerse durante unos días para luego abandonarla. Sin embargo, hacer del ejercicio físico un hábito te permitirá perder peso más rápido y mejorar tu condición física general. Leer más...
Determinados frutos de mar son siempre bienvenidos en las recetas bajas calorías, ya que suelen ser livianos y no aportar muchas grasas. Una buena alternativa para cambiar los platos de siempre es recurrir a estas deliciosas brochetas de camarones light que puedes disfrutar en cualquier momento. Leer más...
La música siempre puede llegar a convertirse en una gran aliada para todo tipo de práctica deportiva. De hecho, cuando se realizan ejercicios en casa, nunca está de más poner algunos sonidos que estimulen la actividad. Así es como hemos seleccionado ciertos videos que puedan ayudarlos en este asunto. Leer más...
