En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
El incremento de peso corporal se ha convertido en una epidemia mundial que ha tomado status de cuestión de estado. Las causas del sobrepeso son muchas, y muchas ya demostradas por la ciencia, sin embargo la creencia popular utiliza argumentos que de algún modo justifican conductas equivocadas. Leer más...
El Método Jacobson, junto con el entrenamiento autógeno de Schultz, es otra de las técnicas de relajación para reducir los niveles de estrés, más utilizada en Occidente. En el vídeo se pueden observar unos sencillos pasos para realizar, que inmediatamente, producirá un efecto positivo sobre el excesivo tono muscular. Leer más...
La tos es uno de los problemas de la salud más comunes y molestos que las personas padecen. Con la cebolla se puede preparar un remedio casero con mucha efectividad para tratar este problema. Leer más...
Estudios de científicos norteamericanos demuestran que permanecer más tiempo sentado se relaciona con menos esperanza promedio de vida, según el Dr. Jay Brooks, presidente de hematología y oncología del Sistema de Salud Ochsner de Baton Rouge, Luisiana. Leer más...
Frecuentemente las sugerencias para aquellos que desean perder peso graso es, incrementar el nivel de ejercicio físico y comer saludablemente siguiendo una dieta adecuada. Sin embargo, el gran problema es pretender bajar de peso para un evento que se tiene en apenas una semana, cuando el incremento de grasa corporal se produjo luego de años de comer inadecuadamente. Leer más...
Los calamares son uno de los mariscos que menos calorías aportan. Por ende, pueden ser incluidos perfectamente en la dieta que estés llevando adelante. Una manera siempre interesante de prepararlos es a la provenzal. Sencillos y deliciosos, no tendrás más que seguir la receta para ponerlos en práctica. Leer más...
Una investigación publicada en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, señala que el resveratrol produce una reducción en la incidencia de enfermedades degenerativas, actuando directamente contra la producción de radicales libres. Leer más...
Las menstruaciones dolorosas y los malestares generales ocasionados por el período menstrual, suelen ser un problema de gran importancia para las mujeres que los sufren con mayor intensidad. La ruda puede ser de gran ayuda para disminuir estos malestares. Leer más...
Las fresas pueden formar parte tranquilamente de un batido para perder peso. Mucho más si se las combina con otros ingredientes que ayudan mucho como la avena o la fibra de salvado. Simplemente tienes que intentar este licuado en tu hogar y ver si es lo que estabas buscando. Leer más...
No poder conciliar el sueño durante las noches se puede transformar en un problema muy serio, ya que no dormir bien afecta nuestra calidad de vida. La planta de la pasiflora es excelente para inducir el sueño. Leer más...
