En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
Tomar un buen plato de sopa es algo que todos deberíamos tener en cuenta. Es que se trata de una comida saciante y que, bien preparada, puede aportar muchos nutrientes para nuestro organismo. Esta receta de sopa oriental bajas calorías es un buen ejemplo de esto que estamos diciendo. Leer más...
Un estudio demuestra que no hay diferencias significativas entre las dos formas de perder peso corporal: siguiendo una dieta baja en grasas o en hidratos de carbono, ya que a largo plazo podría no importar, según Gary Foder, de la Universidad de Temple. Leer más...
El milagro quemagrasas que asegura reducir 4 centímetros de cintura en apenas 40 minutos ha sido derribado por el Doctor José Enrique Campillo, catedrático de Fisiología en la Universidad de Extremadura, a través de un modelo matemático. Leer más...
Aunque parezca contradictorio que algo tan picante como el chile pueda llegar a colaborar para que la presión arterial se vea reducida, un estudio realizado recientemente en China sostiene dicha afirmación. Leer más...
Los programas de descenso de peso complementan el ejercicio físico con el seguimiento de una dieta. Sin embargo, el régimen puede fracasar sin no tienes una idea aproximada de cómo calcular las calorías que contienen los alimentos. Leer más...
Una de las mejores opciones para combatir el sobrepeso es consumiendo muchos vegetales y convirtiéndolos en el eje principal de nuestros menúes. Una buena manera de comenzar el día es consumiendo un licuado depurativo bajas calorías como esta receta de batido de vegetales light. Leer más...
La comercialización de las bebidas energizantes ha crecido en los últimos tiempos, debido al efecto que ejercen ciertos ingredientes naturales para mantener el rendimiento físico y/o mental. Pero según determinados estudios, éstas afectarían la salud. Leer más...
Las sopas son siempre una opción excelente para cuando quieres consumir algo ligero y bajas calorías. Si le añades frescos vegetales como el tomate y la albahaca y, además, la preparas fría, la alternativa veraniega estará automáticamente en acción. Leer más...
Según un estudio publicado recientemente, las mujeres japonesas serían las más longevas del mundo, con un promedio de expectativa de vida superior a los 86 años. Esto se debería, entre otras cosas, a los buenos hábitos alimenticios. Leer más...
En la búsqueda permanente por perder peso, un estudio aconseja que la manera más efectiva es adelgazar rápidamente, comenzando una dieta y un plan de ejercicios físicos que ayude en alcanzar los objetivos planteados. Leer más...
