En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
Las dietas de las calorías al día dan respuesta a tu pregunta sobre cuántas calorías debes consumir al día, para perder 1 kilo en una semana. Si tienes muchos kilos para bajar, quizás la pérdida de un kilo de peso a la semana no responga a tus expectativas de adelgazamiento. Sin embargo, esa es la cifra promedio, que asegura resultados duraderos a largo plazo. Elige tu dieta en calorías diarias y ponte a dieta ya. Leer más...
Las cremas caseras para la cara son insustituíbles para la salud y belleza facial. La piel del rostro es especialmente sensible a los agentes externos, por lo que recurrir a lo natural puede ser la mejor alternativa. Agenda estas recetas caseras de cremas y mascarillas naturales y tu cutis te lo agradecerá. Leer más...
Un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition, sugiere que el consumo de fibra aumentaría las defensas. La suplementación de fibra en la dieta estimularía al sistema inmunológico, previniendo la aparición de distintas enfermedades. Leer más...
El cabello es el marco natural de tu rostro, razón suficiente para que la belleza capilar merezca tu máxima atención y cuidado. Los trucos caseros para el pelo son imprescindibles a la hora de mantener tus cabellos saludables. Sea cual sea tu problema, hay más de un truco casero que puede realzar la natural belleza de tu pelo. Leer más...
Dieta, actividad física y actitud mental son los pilares para la reducción de barriga en 30 días. La dieta restringe las calorías que se consumen, el ejercicio físico elimina las grasas de reserva y la actitud mental sostiene la motivación suficiente, para lograr adelgazar la panza en un mes. Leer más...
Existen diversas variantes a la que puedes acudir para perder vientre, pero todas derivadas de un factor básico, realizar ejercicio físico, para que de esa manera sea posible perder peso y reducir el abdomen eficazmente. Leer más...
¿Eres de los que comienza la dieta el lunes para dejarla el martes y retomarla a la semana siguiente? ¿Estás harto de dietas para bajar de peso con las que nunca logras adelgazar? Pues déjame decirte que la batalla antikilos terminó. Has llegado al lugar indicado. Estos trucos caseros para perder peso son ideales para tí y considerarlos, no te demandará más que un par de minutos. Leer más...
La manera más eficaz de endurecer el trasero es realizando ejercicios de glúteo específicos, logrando de este modo fortalecer los músculos, evitando la flacidez característica que aparece por efecto de permanecer sedentario. Leer más...
El aceite de argán es un aceite que por su alto contenido en nutrientes especiales es beneficioso para la salud. Tan buenas son sus propiedades, que puede ser utilizado tanto con fines dietéticos como cosméticos. Leer más...
Oscar nos dejó una interesante receta para solucionar un problema que suele ser sumamente molesto: las aftas en la boca. Estas llagas pueden aparecer por mala alimentación, estrés y muchos otras cuestiones. Lo cierto es que, empleando piedra de alumbre, según él, se quitan casi de inmediato. Leer más...
