En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
Las piernas, verdaderos pilares del cuerpo, son a veces subestimadas en los programas de aptitud física y salud. Las piernas otorgan equilibrio, fuerza, verticalidad y posibilidad de traslado. Mantenerlas en buen estado es un deber ineludible en tu objetivo de promover tu salud. Leer más...
Comer pescado siempre es bueno en cualquier tipo de dieta. Aportan pocas calorías, muchos nutrientes de todo tipo y además, suelen ser bajos en grasas. Así es como esta receta de filete de merluza con salsa de limón puede ser idónea para cualquier persona que se encuentre haciendo una dieta. Leer más...
Una lectora nos escribió solicitando ayuda para perder peso después del embarazo, ya que no ha podido recuperar su forma luego de tener a su criatura, incluso llevando una alimentación normal. Así es como intentaremos recomendarle algunas cosas que puedan resultarle bien. Leer más...
Una usuaria nos solicitaba algunos alimentos que puedan ayudarla para aumentar los glúteos, pero vale la pena señalar que no siempre es posible realizarlo de ese modo, ya que lo que más suele ayudar son los ejercicios en este aspecto. Así es como le brindamos algunos trucos para que pueda intentarlo. Leer más...
Ricardo, uno de nuestros lectores, nos solicitó alguna manera de poder aclarar las estrías, ya que tiene y no sabe como hacerlo. Así es como nos disponemos a ofrecerle algunos remedios caseros y naturales que pueden dar buen resultado para tal fin. Leer más...
El acné es algo muy molesto para quien lo padece. Pero también es cierto, que algunos trucos caseros pueden venirte muy bien para combatirlo. No tendrás más que apelar a estos remedios naturales contra el acné, para luchar contra esos molestos granos tan clásicos en la adolescencia. Leer más...
Estudios recientes dan cuenta que el NEAT (por sus siglas en inglés) que significa actividad termogénica no asociada al ejercicio físico, es una de las maneras más efectivas y contundentes para quemar calorías y combatir la obesidad. Leer más...
Los calores tan típicos de la menopausia, también conocidos como sofocos o bochornos, se generan en las mujeres que han llegado a dicho período de la vida debido a la inestabilidad hormonal. Una de nuestras lectoras los está padeciendo, así es como recomendamos algunos remedios caseros y naturales que pueden llegar a ayudarla. Leer más...
El kiwi (también conocido como actindia en muchas partes) es un fruto muy común en Nueva Zelandia, pero que pronto adquirió difusión mundial. Es muy valorado debido a su alto contenido en vitamina C, pero lo cierto es que esta fruta tiene muchos interesantes beneficios más, que aportar a nuestro organismo. Leer más...
¿Quieres hacer una dieta que puede llegar a hacerte perder 12 kilos en 12 semanas? Pues entonces has llegado al lugar correcto. En este artículo te proponemos un régimen que consiste en consumir baja cantidad de calorías diarias y realizar mucho ejercicio para conseguirlo. Leer más...
