En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
Existe un mito muy difundido en el mundo de la alimentación en general: las pastas engordan. Claro que engordan... si las comes en forma desmedida, si las acompañas de salsas inadecuadas, pan, vino y otras cosas. De esa manera, cualquier comida te engordará. Pero bien utilizadas y acompañadas de los elementos correctos no te traerán ninguna clase de complicaciones, ni excesos calóricos. Leer más...
Los fuertes dolores lumbares son algo totalmente común en estos tiempos que vivimos. La cada vez mayor actividad que tienen las personas, sumadas a cuestiones como estrés o cansancio, más malas posturas, suelen generar un coctel explosivo para tu dorso. Así es como puedes poner en práctica algunos de estos remedios caseros para evitar estas dolencias. Leer más...
Los síntomas de la ansiedad interfieren en el desarrollo normal de tus tareas cotidianas. Por tal motivo, aprender a detectar y controlar los síntomas de la ansiedad es de fundamental importancia, no sólo para tu bienestar, sino también para tu desempeño. El tratamiento natural para controlar los síntomas de la ansiedad se basa en técnicas específicas, que se complementan con las propiedades ansiolíticas de determinados productos naturales. Leer más...
¿Estás haciendo dieta y no sabes qué comer para sentirte satisfecho? Pues esta ensalada puede llegar a interesarte. Consumirás menos de 300 calorías por porción y, a su vez, diversos ingredientes que no te dejarán con hambre, contribuyendo al balanceo de tu dieta. Aquí tienes la receta de ensalada saciante bajas calorías. Leer más...
El vinagre de manzana últimamente está muy en boga. Es que sus propiedades se han convertido en famosas por todas partes. Es un gran depurativo para el tracto intestinal, es bueno para la piel, para combatir la caspa y la pediculosis, así como también hongos en los pies. Por eso mismo, aquí te comentamos los principales beneficios de este interesante aliado de tu salud. Leer más...
Los desinflamatorios naturales pueden llegar a venirte de maravillas cuando tienes las cervicales y el cuello hinchados por alguna razón. Serán plantas que podrían llegar a eliminar el exceso de líquido centrado en dicha área y mejorar tu condición. Aquí tienes algunos consejos. Leer más...
La auriculoterapia es una técnica que trabaja estimulando las zonas reflejas que existen en las orejas, mediante masajes y aplicando pequeñas semillas o imanes, que se adhieren mediante un pequeño parche autoadhesivo e hipoalergénico. Este tratamiento sirve para tratar diversas afecciones como ansiedad, compulsión por la comida, estrés, sobrepeso, obesidad, dolores, etc. Leer más...
La acidez es uno de los trastornos más molestos relacionados con el tracto digestivo. Esto sucede cuando el organismo produce exceso de ácido gástrico y se generan los típicos síntomas de ardor estomacal tan frecuentes. Pero, la naturaleza siempre tiene a mano soluciones para ofrecerte. Como esta infusión de hierbas para la acidez. Leer más...
El colesterol malo alto es una de las consecuencias inevitables de una alimentación desordenada y de hábitos de vida que no son los adecuados para la preservación de la salud. Por eso mismo, recurrir a la medicina natural y a una alimentación sana puede ser el camino de salida de este transtorno tan frecuente. Leer más...
Si tienes un sobrepeso importante, puede que te inhiban los cuerpos trabajados que ves en el gimnasio o quizás simplemente no tengas el tiempo o el dinero para asistir a uno. Pero ¿qué pasaría si pudieses realizar la misma rutina en tu casa? Luis Mori, un entrenador peruano que durante años se ha especializado en crear rutinas de ejercicios para personas con problemas de obesidad, te ofrece una alternativa, para que te pongas en forma, sin salir de tu hogar. Leer más...
