En esta sección encontrarás innumerables remedios caseros, naturales y recetas de la abuela, que son las soluciones que aporta la tradición, a muchas de las dolencias que nos aquejan en estos días.
Cualquiera que los haya padecido lo debe saber perfectamente: los dolores de muelas son uno de los sufrimientos más fuertes que pueden existir. Pero también es cierto que existen algunos remedios caseros que pueden llegar a venirte muy bien para mitigar ese dolor, al menos transitoriamente. Leer más...
El salmón, al ser un pescado azul, es excelente para aquellas personas que sufren de colesterol alto, ya que tiene una buena cantidad de ácidos grasos esenciales que ayudan a combatir los niveles altos. Además es bajo en calorías y puedes combinarlo con una interesante guarnición para comerlo. Aquí tienes la receta. Leer más...
Regularizar el ciclo menstrual no es nada fácil para algunas mujeres, que padecen de ese peculiar problema denominado amenorrea. La regla no aparece en los momentos en que tiene que venir y esto complica las posibilidades de aquellas que quieren quedar embarazadas. Aquí te damos algunos consejos para que puedas conseguirlo. Leer más...
El tabaquismo durante el embarazo es algo que, desde cualquier punto de vista, es perjudicial para la criatura que está por nacer. Entre los riesgos que supone el hecho de mantener esta adicción durante la gestación están los de la disminución de peso y estatura del bebé hasta la posibilidad de muerte súbita del lactante. Infórmate más al respecto en este artículo. Leer más...
Aquellas personas que sufren de colesterol alto, inevitablemente tienen que cuidarse a la hora de consumir sus alimentos. De todos modos, pueden consumir varios tipos de comidas, siempre y cuando hayan vegetales y algunos ingredientes idóneos como para tener controlar este problema. Aquí te proponemos un menú tipo. Leer más...
Las espinacas siempre son una interesante opción para cuando no quieres consumir muchas calorías y, a su vez, preparar una comida sustanciosa. Se combina fácilmente con otros ingredientes -en este caso, el requesón- y puede emplearse para formar deliciosos platos, como este arrollado de espinacas bajas calorías. Leer más...
Aquellas personas que padecen de hipertensión arterial tienen que llevar una dieta muy reducida en sodio para poder remontar dicho problema. Dentro de los más comunes planes alimenticios para detener la presión alta se encuentra la dieta DASH. Aquí te contamos su principal enfoque y algunos trucos que propone la misma. Leer más...
El estrés, contrariamente a lo que se cree, es una defensa natural del organismo contra situaciones límite que se nos presentan cotidianamente. El problema se da cuando se produce una sobrecarga de esta fatiga y termina derivando en graves problemas de salud. En este artículo podrás encontrar la definición de esta patología tan extendida en el mundo entero. Leer más...
El yoga puede ser una de las mejores maneras que tienes a mano para luchar contra el estrés. Algunos de los asanas (posturas) del yoga, pueden llegar a servirte para relajarte y despejar tensiones. Además, es una disciplina que trabaja también sobre el aspecto psíquico. Informate más sobre el tema en este artículo. Leer más...
Los tratamientos combinados en el control de la hipertensión, permitirían por una parte, reducir las complicaciones en los hipertensos de mayor riesgo, a la vez que, mejorarían el cumplimiento del tratamiento antihipertensivo, por parte de los pacientes. Leer más...
