Cinco frases para dejar de fumar

Mensajes para dejar de fumar

La motivación es una de las herramientas fundamentales que debes emplear a la hora de dejar de fumar. Abandonar el tabaco no es una cuestión sencilla. Para nada. Por eso mismo, necesitas de estímulos todo el tiempo que refuercen tu lucha diaria. Dejarás el cigarrillo sólo si te lo propones. Tu empeño será el punto de partida en esta dura misión.

Dejar de fumar Dejar de fumar es algo que puede repercutir directamente en tu vida. ¿Te has puesto a pensar en todos los beneficios aparejados que esto te traería?
  • DEJANDO DE FUMAR AUMENTARÁS TU CALIDAD Y CANTIDAD DE VIDA. Abandonando el tabaco, reducirás sensiblemente tus chances de contraer cáncer de pulmón o un ataque al corazón.

  • TODO TU ENTORNO SERÁ MÁS SALUDABLE. ¿Has pensado en cómo mutará tu entorno si decides abandonar el cigarrillo? Estarás cuidando a tu familia, tus niños podrán respirar mejor y tu ambiente estará libre de olores desagradables.

  • APRENDERÁS HABILIDADES Y CONDUCTAS NUEVAS. Empezarás a mentalizarte para distraerte con otras cosas y será el momento ideal para retomar un deporte que tenías abandonado o una actividad que querías comenzar a practicar.

  • NO ESTÁS SOLO/A EN ESTA LUCHA. Hay miles de personas que están intentando dejar de fumar y que están en la misma situación que ti. Puedes recurrir a ellos y darse apoyo mutuamente para lograr encarar mejor esta difícil misión.

  • PON UNA FECHA Y DILE A LOS DEMÁS. Anunciando a todos que dejarás de fumar y poniendo una fecha límite para hacerlo, puedes lograr esta dura lucha de abandonar el cigarro. También puedes recurrir a la reducción gradual de manera previa para poder conseguirlo.

Aquí encontrarás algunos remedios caseros para dejar de fumar y también Imágenes para dejar de fumar Recuerda que entre las ventajas de dejar el cigarro, obtendrás enormes beneficios para tu salud.

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Juan Esteban Jorge | Opina
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7 Comentarios en "Cinco frases para dejar de fumar"


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NEWARD MONTANO

ENTENDI QUE EL MCIGARRILLO SOLO TRAE COSAS MALAS

CESAR

fumar el habito mas estupido y ademas danino para la salud los fumadores estamos en via de extincion

juan pablo beltran

eso es un abito
muy malo y el
q lo fume ojala
q se le pudran
los pulmones
para q degen
de ser cochinos

maria gabriela

jejejejejejejejejeejejeje verdad muchas cosas malas

tami

me escanta aprender cosas nuevas del cigarrillo porque me apoyo en que no debo fumar

aura beltran

si el sigarrillo es el peor visio q hay

jaime martinez

Que gusto encuentras en el cigarrillo?
antes de tener el gusto de fumar, deberia reaccionar tu cerebro.
Al fumar un cigarrillo no solo tu fumas, sí no también fuman los demás.

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