Tisanas para la abstinencia de tabaco

Una de las mejores maneras de luchar contra la ansiedad, que produce el hecho de dejar de fumar, es recurrir a una tisana, preparada con hierbas especiales para ese fin. La manzanilla y la valeriana cumplen a la perfección dicha función, ya que calman la ansiedad. La mayoría de las veces, esas ganas irrefrenables de fumar un cigarro que tienes, se debe a las ansias que llevas dentro. Por eso mismo, prueba esta receta para combatir la abstinencia.

Los ingredientes que necesitas para preparar esta tisana para la abstinencia del tabaco son:

• Una cucharada de manzanilla


• Una cucharada de valeriana


• Un litro de agua

Es muy sencillo. Simplemente, coloca una cucharada de manzanilla y una de valeriana dentro de un litro de agua y lleva todo al fuego. Espera 15 minutos a partir de que rompa el hervor, apaga el fuego, deja reposar otros cinco minutos y cuela antes de consumir. Recuerda beber dos o tres tazas diarias.

*Aquí podrás encontrar imágenes para abandonar el tabaco y también más remedios caseros para dejar de fumar*

Otros artículos que te pueden interesar:

• Abstinencia en el consumo de tabaco
• Hierbas para los síntomas de nervios
• Infusión para abrir el apetito
• El sida y la medicina natural para sus síntomas
• Trucos caseros para calmar la sed