Recetas sin colesterol

Recetas para comer sin colesterol

Para comer sin colesterol necesitas constancia, dedicación y, por supuesto, muy buenas recetas como para no recaer siempre en los mismos platos. Por suerte, ideas tienes de sobra. En este artículo podrás encontrar varias opciones como para no aburrirte.

Salsa casera de vegetales asados
Comer sin colesterol no es tan complicado como parece. Eso sí, debes disponer de un buen arsenal de recetas como para no llevarte sorpresas ni quedarte sin repertorio. Algunas opciones, como estas que proponemos, pueden ser indicadas para tu alimentiación cotidiana.

Obviamente, los vegetales tienen la prioridad dentro de un menú bajo en colesterol. Las recetas que puedes preparar a partir de ellos son realmente amplios, desde sencillos snacks hasta platos más complejos. Puedes intentar con alguno de estos: Si lo que quieres es un plato principal que sea bueno para el colesterol y que, además, sea sabroso, aquí puedes contar con alternativas como las siguientes: Por supuesto, puedes saborear postres de todo tipo sin culpas. Estas son algunas buenas opciones dulces sin colesterol que puedes disfrutar en cualquier momento:

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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7 Comentarios en "Recetas sin colesterol"

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patricia

hola tengo colesterol alto y trigliceridos,ademas hipotiroidismo,me podrian enviar recetas de cocina? muchas gracias.-

mariza rolon

Son muy sencillos los consejos muy bueno gracias

Angelita Zambrano

Todas las recetas son estupendas, lástima que a mi no me gusta mucho el pescado.
Mil gracias por su ayuda
SIGAN ADELANTE Y UN FELIZ AÑO, QUE SIGAN ASI AYUDANDO A LA GENTE COMO YO QUE NECESITA RECETAS Y CONSEJOS

ferley leonardo

gracias a este importantisima pagina e podido conocer mejor acerca de el colesterol y como evitarlo gracias... Dios los vendiga

silvia

muy util pues no quiero tomar pastillas

Angel Montivero

tengo 70 años,tengo muy alto el colesterol y trigliceridos,por favor me mandarian algunas recetas para bajarlos?gracias.

bejo

podeis mandarme una dieta?
mujer, 57 años, colesterol 305 LDL, 250....
peso 70 -71 Kg. tension controlada dentro de la normalidad
azucar, no resto analiticas bien.
gracias.


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