Hierbas para el colesterol

Plantas para el colesterol

El colesterol puede ser combatido fácilmente mediante el uso de plantas medicinales que colaboren a descender los niveles de colesterol malo y que suban los índices del bueno. Afortunadamente, para tal fin existen numerosas plantas contra el colesterol. Tan sólo es cuestión de que las pruebes y empieces a corroborar su efectividad.

Como bajar el colesterol de forma natural

En el momento de tratar el colesterol, además de tener una alimentación equilibrada y una vida sana, no hay nada mejor que hacerse de algunas plantas medicinales que ayuden para ese inconveniente. ¿Y por qué puede ser bueno incorporar plantas para colesterol en tu dieta y alimentación diaria? Porque tienen muchísimas cosas interesantes para aportar.

Por un lado, te pueden ayudar a mejorar el sistema cardiovascular en general. Por otro, también colaboran con la correcta metabolización de las grasas. Y, por último y no menos importante, estas hierbas para el colesterol son perfectas para ayudarte con sus dosis de fibra (ideal para absorber y eliminar el colesterol), como de ácidos grasos saludables. Por eso mismo, no subestimes la mano que te pueden llegar a brindar los remedios caseros con hierbas para combatir la hipercolesterolemia.

Las mejores hierbas para bajar el colesterol

¿Andas en la búsqueda de buenas plantas y hierbas para colesterol que te puedan dar una mano en tu dieta? Estas opciones son inigualables. ¡No las pierdas de vista la próxima que vayas al herbolario!

Ginkgo Biloba

Por ejemplo, una de las mejores plantas para el colesterol es el ginkgo biloba. Esta planta contra el colesterol, es uno de los fitofármacos más empleados en Europa en la actualidad. Entre sus excelentes propiedades, la mejor es la de darle activación del sistema circulatorio. Por esto mismo es que se emplea asiduamente en la medicina, sobre todo por su alto contenido en flavonoides.

Diente de león

También el diente de león es una excelente hierba para el colesterol. Su uso es extendido, ya que es muy buena también para todo el sistema digestivo. Es depuradora, controla el metabolismo de los lípidos y reduce los niveles de colesterol malo en sangre. Se prepara realmente fácil en forma de infusión y se consigue en cualquier herbolario.

Alcachofas

Si quieres tener a mano algunas otras plantas para el colesterol, pues entonces también deberás tener en cuenta a las geniales alcachofas. Puedes tomar las hojas y hacer un buen té con ellas. Tiene grandes propiedades para ayudarte a metabolizar correctamente las grasas, además de actuar de forma depurativa sobre tu cuerpo.

Rábano negro

El rábano negro es perfecto para ayudarte a licuar grasas, dotar tu cuerpo de antioxidantes y también para activar el metabolismo. Además, este rábano es perfecto para depurar el hígado, algo que siempre ayuda, sobre todo con los triglicéridos.

Piña

No tengas duda que la piña, con su gran cantidad de fibra, es una excelente medicina natural para el colesterol. Puedes preparar un genial zumo de piña para tomar en los desayunos, que te ayudará mucho con sus niveles de fibra y todas sus buenas propiedades.

Té blanco

¿Quieres saber qué té es bueno para el colesterol? Pues no dudes en probar con el té blanco. Es muy benéfico por su acción antioxidante, principalmente. Pero también debido a su capacidad diurética y su potencial metabólico.

Hierba del sapo

Sin duda alguna, una planta medicinal para el colesterol que puedes emplear de forma casera es la hierba del sapo. Sus propiedades residen en la capacidad que tiene para emulsionar y eliminar las grasas perjudiciales. Se puede beber en infusión.

Como disminuir el colesterol con recetas

Además de la excelente ayuda que te brindarán las hierbas medicinales para el colesterol, no debes dejar de lado -ni mucho menos- la alimentación. Comer platos que sean cardiosaludables y te aporten nutrientes que te harán bien es algo crucial para reducir del todo los niveles perniciosos de colesterol. ¡Apúntate estas recetas!

  • Pescado a la mediterránea. Cualquier pescado azul suele ser bueno para aportar omega 3. Si, además, lo preparas con vegetales a la mediterránea, la ecuación sale perfecta.
  • Pincho de vegetales. Unos pinchos de vegetales son una opción mágica para cuando quieres comer algo rico pero quieres evitar el colesterol. Esta receta, puntualmente, te vendrá más que bien, por sus ingredientes.
  • Hamburguesa de avena. La avena, con su gran contenido de fibra, va realmente perfecto para bajar el colesterol. ¿Una buena forma diferente de consumirla? En forma de hamburguesa.

¿Usas plantas para bajar el colesterol?

Gráfico de la encuesta: ¿Usas plantas para bajar el colesterol?

Si

19/10

No

3/5

A veces

6/3

¿Cuál es tu planta para el colesterol favorita?
IMPORTANTE: La misión de "Hierbas para el colesterol" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

46 Comentarios en "Hierbas para el colesterol"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia
¡Cargando los comentarios!

rocio ...

Para ayudar a mi padre que tiene mucho colesterol. Una manera natural de ayudarle.

7

12 de sep, 2011 - 02:23:16

ivo chioldin ...

tengo 209 de colesterol que puedo tomar para regularlo gracias

4

19 de jul, 2012 - 19:43:20

paulina flores ...

esto me lo idioo mi abueliita y le gha servidoo mucho puess ya esta mejorandose del colesterol :)

0

17 de oct, 2012 - 13:41:42

irma ...

las recetas me son útiles, comienzo con colesterol y trigli un poco altos y ya tengo una idea de que hacer

2

15 de ene, 2012 - 20:51:20

Edgardo ...

Gracias, por la información,hace 15 años que estoy con
medicación y siempre estoy tomando hierbas y alimentos
que constribuyan a bajar el colesterol.

0

24 de dic, 2012 - 02:53:59

por el conocimiento que ofrecen ...

EL CONOCIMIENTO DE LA MEDICINA NATURAL, ES IMPORTANTE, Y MENOS PELIGROSO Y FACILITA SU APLICACIÓN,HACER USO DE ESTOS CONOCIMIENTOS ES CONOCER MÁS LA NATURALEZA. GRACIAS

1

7 de sep, 2011 - 17:08:37

juan toledo ...

muchas gracias por la inf. tengo el colesterol alto y esto me da nuevas ideas.

3

4 de oct, 2011 - 23:52:57

ana elena ...

me detectaron alto el colesterol y trigliseridos y como no soy tan buena en la cocina, necesito saber que alimentos me ayudarian a bajar mas rapidamente los niveles. para ir de compras.

0

22 de mar, 2013 - 22:00:50

lorena ...

muy buena información es para mi mamá tiene el colesterol alto gracias

3

23 de jun, 2011 - 14:20:20

Beatriz ...

mientras mas conozco de las propiedades de las plantas en general, mas me entusiasma incoporarlas a mis habitos alimentarios. Gracias!

1

14 de jul, 2011 - 05:25:29

peter ...

aplicaros hierbas el el traserillo

3

9 de ene, 2012 - 21:15:42

yovana mayorga ...

tengo 32 años y el colesterol a las nube y el doctor me dio atorvastatina y cinco meses para normalizar mi colesterol estoy asustada x q me siento mal me duele mucho el pecho al lado izquierdo y fumo demasiado no he podido dejar el tabaco . q me podria pasar si sigo fumando con el colesterol alto gracias.

2

6 de mar, 2012 - 00:11:12

Aojabas la sus ...

Mido 1.50m y peso 120kilos no se por que tengo colesterol si como sanito

0

17 de jul, 2013 - 00:43:09

Maribel ...

Buenas tardes, el articulo me sera util ya que padesco de hernia en la columna y estoy con sobrepeso, me urge bajar de peso, me lo indico el medico, peso 66 kilos y mido 1.49 cm.
Gracias

1

6 de oct, 2011 - 21:41:17

paola fernandez ...

no tenia idea de como alimentarme ahora que me di cuenta de que tengo el colesterol alto, pero esta anguina me fue de gran ayuda y espero seguir recibiendo ayuda... gracias ;D

0

19 de feb, 2013 - 02:05:47

Luis ...

Hace 15 dias sufri de un infarto y tengo el colesterol muy alto que me recomiendan tomar y como.
racias

0

17 de nov, 2012 - 00:19:45

alfonso a. g ...

me parece muy buenos consejos para bajar los indices de coleterol y trigliceridos.sobre todo lo del ajo y fresas

0

20 de ene, 2013 - 15:24:52

elmer ...

se me hace util por lo de las frutas xq no sabia q tipo de frutas ayudaban para ayudar a reducir el colesterol

3

5 de oct, 2011 - 13:07:10

isabel ...

Muchas gracias por brindarnos tanta informacion sobre la medicina natural.

1

18 de oct, 2011 - 16:05:48

daysi abreu ...

La natura nos ofrece cosas importantes con las cuales podemos curar nuestras enfermedades,por eso debemos enseñar a los demás para que ellos sigan alludando a otros. gracias.

2

21 de mar, 2012 - 15:50:56

Ana Teresa Rivas ...

Excelente guia para prevenir daños del colesterol a efecto de una mala alimentación

2

13 de ago, 2012 - 13:03:27

gabriel gutierrez franco ...

me gusto porque busque acerca del colesterol alto

0

18 de oct, 2012 - 23:15:20

alicia ...

Si porque aqui en Colombia se da mucho diente de leon por todos lados.gracias Alix

1

13 de oct, 2011 - 01:13:56

cristina olarte ...

me pareció muy importante su consejo gracias

3

19 de oct, 2011 - 15:15:34

bernardino ...

Todo lo q se relaciona com medicina natural me e util

1

29 de feb, 2012 - 00:23:41

olman blanco estrade ...

gracias por la informacion que tienen en estos programas muy interesante y muy bueno gracias

1

21 de abr, 2012 - 02:05:10

cecilia gonzalez ...

buen muy interesante

1

2 de may, 2012 - 03:28:57

Isabel ...

Muchas gracias!

1

18 de may, 2012 - 00:43:26

susana ...

en saber que alimentos me ban a alludar a controlar el colesterol.

1

31 de jul, 2012 - 11:40:14

anacuellar ...

muchas graciaspor su consejo mil gracias

1

6 de ago, 2012 - 00:02:01

mirian ramirez ...

muchas gracias x su informacion

0

1 de oct, 2012 - 15:02:06

belem ...

me gustaria saber q comidas devo de preparar para reducir el colesterol y tricicericos

2

9 de feb, 2013 - 00:16:26

Eulalia Rial Estevez ...

diente de león es una planta super buena para el colesterol y


se puede en contrar en un jardin o campo sin necesidad de gastar ni

un centimo

0

17 de feb, 2013 - 00:04:29

elva ...

espero bajar el colesterol muy pronto, con estos consejos

0

28 de feb, 2013 - 21:37:16

fabiola sierra de la cruz ...

FAVOR MANDAR MAS RECETAS CASERAS DE FRUTAS PARA EL COLESTEROL

0

13 de abr, 2013 - 01:58:32

Angie ...

Me paresieron muy buenos consejos

0

6 de may, 2013 - 01:15:42

Alicia Hernández ...

tengo los niveles de colesterol elevado, me trataba con alopatia, pero me trae efectos secundarios, hace un mes inicie un tratamiento con capsulas naturales que contienen estas plantas que describen y e notado los grandes cambios en mi organismo, gracias por compartir

1

10 de jun, 2013 - 02:30:37

dana ...

gracias a esta red pude sanarme del colesterol

0

25 de jul, 2013 - 19:46:23

gladys ...

tengo el colesterol alto y necesito medicina natural,y en especial las plantas.

0

27 de jul, 2013 - 21:07:19

isabella ...

Es muy interesant como llevar una vida sana q me recomiendan para el colesterol alto

0

9 de ago, 2013 - 16:06:23

jorge gonzalez ...

hola tengo artritisreumatoide

0

7 de sep, 2015 - 00:53:45

jenny viloria ...

me interesan los remedios naturales caseros para utilizar en cualquier problema de salud. Gracias

1

1 de sep, 2012 - 02:39:43

ruth ...

traigo el colesterol a 273 que capsulas naturales puedo tomar mi doc me receto pravastatina pero la tomo por las noches y me da taquicardia y amanesco bien mareada estoy asustada

1

8 de oct, 2012 - 18:20:26

Hola ...

sufro de colesterol malo de forma hereditaria y recientemente mis estudios sanguíneos salieron con mis triglicerídos elevados. LA doc me dio una dieta y plazo de 6 meses para bajarlos. Por eso me sirvío esta pagina,gracias

1

21 de dic, 2012 - 10:47:09

karem ...

buenisimos los consejos pero no hay mas tengo hiprtiroidismo y colesterol malo

4

21 de oct, 2011 - 15:49:46

claudia sandoval ...

Muy interesante.. ùtil.

2

16 de ago, 2012 - 15:13:39

Escribe tu comentario en "Hierbas para el colesterol"

Comenta en Google+