Recetas caseras para el colesterol

Remedios caseros contra el colesterol y los triglicéridos altos

El colesterol alto es muy malo para la salud de cualquier persona. Pero puedes recurrir a las bondades de la naturaleza para tratarte de los problemas que te puede llegar a ocasionar un nivel de triglicéridos altos. Aquí te ofrecemos algunas alternativas saludables para que puedas lograrlo.

Ajos La presencia de colesterol alto mucho depende de lo que uno consuma. Por eso mismo, tener cuidado con lo que se come y aplicar ingredientes que pueden llegar a ser buenos para depurar la sangre y disminuir los niveles de colesterol alto, no es una mala idea en absoluto.

Un interesante zumo depurativo, ideal para beber por las mañanas y en ayunas, puedes hacerlo con una cucharada de cebada, una de avena, otra de salvado, una manzana, un vaso de agua y endulzarlo con miel. Mezcla todo en una batidora y disfruta de las propiedades de este rico zumo para el colesterol.

El ajo es uno de los purificadores sanguíneos más poderosos que existen. Así es como no llama la atención que forme parte de muchos remedios caseros contra el colesterol. Las viejas "recetas de la abuela" dicen que hay que tomarse un diente partido por la mitad junto a un vaso de leche todas las mañanas y en ayunas.

Algunos dicen que también el zumo de naranjas combinado con aceite de oliva (y también bebido en ayunas) puede resultarte muy bueno para el colesterol. Simplemente tendrás que exprimir todas las mañanas el zumo de dos naranjas y beberlos junto a una cucharada de aceite.

¿Te interesaría leer más recetas caseras para combatir el colesterol? Intenta con estas:

Algunos articulos relacionados que te pueden interesar
Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

Sígueme en Google+


IMPORTANTE: La misión de "Recetas caseras para el colesterol" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

28 Comentarios en "Recetas caseras para el colesterol"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia

¡Cargando los comentarios!
jaime

me parec muy bueno conocer como se puede combatir estos malditos trigliceridos que a todos nos atacan alguna vez

cristina

pon un pumado de alpiste a remojar por la noche y por la mañana licualo y cuelalo q salga un vaso aprox tomalo por mañana y noche. es muy bueno

osvado

no se si te bajara el colesterol,pero te aseguro que cantaras como un canarito ja ja

GEOVANNY BARDALES

mi problema es de trigliserios y coresterol nesesito una reseta por fabor

Fernando

Como me tomo la receta del ajo y la leche, los pongo en la batidora, me trago el ajo y luego la leche, mastico el ajo luego la leche, como hago... Me siento y me veo en plena forma pero mis exámenes dicen que estoy en 680 de tiglicéridos...

wuilmand

como bajo los triglicerios

lizaida

necesito que me de un remedio que me ayude a coombatir los trigliceridos y el colesterol???

jose acevedo

voy a empezar a probarlo, gracias

marisela

a mi una senora mayor me recomendo el cogollo de ponsigue yo tenia el colesterol en 350 y los trigliceridos en 400 me dijo que lo hirviera y lo tomara en ayunas en el almuerzo y en la cena x 3 dias y luego de esto no tomara mas por lo menos x 6 meses porque tomar tanto es malo para el organismo y comer sano cero grasas malas por lo menos cada 15 dias carne vez consumir pollo pero mas pescado que pollo preferiblemente sadinas y otros pescados ricos en omega 3 claro frescos fibras vegetales jugos naturales vitaminas y demas le hice caso al 4to dia me repeti los examenes y tenia el colesterol y los trigliceridos en valores normales me asombre de esto la senora tenia por que ya fallecio 108 anos y ella me dijo que esto se lo paso de generacion en generacion a la familia y esto es de una persona muy mayor con una memoria excelente les paso el dato porque yo lo hice






l

juan m corona

gracias por toda la informacion es muy interesante

Daly

es muy importante, todo lo natural es bienvenido

Rosy Báez Marini

muy interesantes informes aunque deseaba poder acceder a algunos planes de alimentación para bajar el colesterol y trigliceridos altos con régimen alimenario para la semana y alguna otra idea...los datos fueron muy importantes para mí y les doy las gracias por ello!!!!

Irma Casco

Dan consejos y hablan de alimentos que no tienen colesterol pero no dan recetas y es lo que ando buscando

altagracia tejeda

Gracias por las dietas casera boy a tratarla son interesante aunk. No estoy gorda solo es k mi cuerpo produse el colesterol. Gracias

paula andrea duque sabogal

en medio litro de agua pongan a hervir canela durante 15 minutos dejen hervir, y tomen una taza lugo de cada comida, este regula las grasas haganlo

eva luz

que no puedo comer tengo trigliceridos

marina rivas

nada es claro notas y notas nada claro entra AQUI, ALLA Y NADA CONCRETO Y SI SON MUCHOS PROGRAMAS BUEN TITULO LLAMATIVO DE AYUDA AL FINAL NADA, NADA QUE BONITO

manuel

exelente, gracias!!

maria dolores

me gusta mucho,imformarme sobre estos articulos de alimentacion,ya que nunca se sabe todo al completo,nunca he tenido colesterol,a pesar que en mi alimentecion como de todo desde una carne a la brasa incluida su pancetita,choricitos ,y tambien fritos,(pero fritos sanos)en fin toda expuesta al colesterol,pero tambien,cocino comida muy sana,caldos y sopas de verduras,aves desgrasadas,nada de fritos preparados del super,verduras crudas para ensaladas,pescados blancos y algunos azules,siempre hervidos o al vapor o a la plancha,en nuestra dieta siempre esta presente los ajos crudos, que en muchas mañanas nos tostamos pan de pueblo y restregamos en el, un buen ajo y un regadito de aceite de oliva extra virgen,con un buen cafe estilo americano,tambien hago legumbres pero con verduras en este caso en las lentejas y todo en crudo,en el caso de los cocidos o pucheros,que son con garbanzos si les suelo echar pringue que ya se que no es nada sano pero lo hago ocasional mente,el vino tinto tambien loincluyo en nuestra alimentacion,pues creo que es bastante sano para acompañar en las comidas cuando asi se requiera segun la comida de ese dia o en merienda de media mañana si en este caso es una merienda fuertecita pero sana,sabiendo que al mediodia,la comida sera algo mas ligera,en fin trato de poner en equilibrio la balanza,las frutas del tiempo,los lacteos que unicamente consumimos son los yogures naturales,de marca blanca,la leche entera y semi,y en embutidos,me gustan todos los quesos sea cual sea,grasos,semis y curados,aunque tambien los aprovecho mucho en las pastas o para salsa de queso,en este caso,el jamon serrano tambien entra en mis embutidos,tratando de comprar lo mas sano y que sepas que es lo que comes,todos los demas los descarto,a excepcion del jamon york natural,sin aditivos,ni ahumado ni colorantes ni conservantes,ni mortaleda,ni chopen de ningun animal,ni york,ni ningun derivado de estos embutidos,por toda la porqueria que les echan,para conservar,reconosco que el chorizo morcillas de cebolla y botifarrons mallorquin,como la sobresada,me gustan mucho,cuando estan echos por familias y muy casero,nada de fabricas,y embutido curado de manera rapida y con muchos conservantes,los suelo comprar pero no habitualmente,mi hijo tiene 14años y le gusta,todas las verduras sean como sean al plancha hervidas,vapor de todas las maneras el ajo crudo,cebolla,los tomates,asi lo acostumbre desde chiquitin,nada de.... los niños una hanburguesa com quechup y patatas fritas,y nosotros los papas una dorada o lubina a la plancha,porque?todos comeremos pescado a la plancha,y fuera esas hanburguesas,llenas de grasa mala,y poco alimenticias,a menos que esas hanburguesas,las he preparado yo en casa con la carne recien picada y solo carne,entonces si que comerian pero en otra ocasion,ya que mis hijos quiero que coman pescado tan rico y tan sano,yo si descarto mucho de mi compra,lo que son las hanburgusas,las salchichas de todo tipo,franfurt,yn las crudas,la bolleria toda desde maddalenas hasta donus,croasanesetc.etc.etc.todo!!solo y unicamente,compro los cereales,de maiz,a veces de trigo,tambien (la avena y salvado)estos dos ultimos cereales aparte de desalluno se usa mas a menudo en cenas cocidos salado o dulce segun,o para esparcir en alguna sopa de verduras etc.en fin el arroz indispensable,de todas las maneras lo cocino con leche nos pirra,asi que aprte los frutos secos como avellanas almendras,cacahuete,nueces,pistachos,etc,que sea tostado,porque fritos ya no los suelo comprar,siempre tostados,patatillas fritos de maiz aros de patata y todo ese tipo de bolsaaas no quiero nada todos esos lotes de bolsas con todos esos crujientes no los compro nunca,a no ser que sea algun tipo de cereal y que no este frito,ni con tantos conservantes,aqui termino porque esto se hace interminable ,gracias por todos los consejos sobre el colesterol,ya que me sirvio de ayuda sobre otro tipo de alimentos,ya que nunca hay que descartar que el colesterol en estos tiempos y con los alimentos de hoy en dia,semi preparados y la facilidad de cocinarlos hace que muchos amas de casa no tienen tiempo y terminan cayendo en la cocina basura,tenemos que procurar que ese tipo de alimentacion ha nuestros hijos no les acostumbren los fabricantes,si no mamas las lentejas tan ricas y sanas,diran que nos la comamos nosotras en ves de ellos,que yo comer me las como,antes que unos canelones preparados del super llenos de grasa malas y contaminantes que echan para la conservacion de ese producto,pero no queremos comer veneno.queremos comer sano y cocinado por nosotras.

JUAN MANUEL

GRACIAS APRENDI MUCHO,ME GUSTARIA SABER POR CUANTO TIEMPO SE TOMA EL ZUMO DE LA NARANJA CON EL ACEITE DE OLIVA

simon omar

en verdad muy util e interesante

dianey

para segir estos consejos alimenticios para disminuir triglicerdos y cholesterol!!!

OSWALDO SARMIENTO

El cogollo de ponsigue licuado en agua, sin hervir ,tres veces al dia, durante tres dias, el colesterol baja rapidamente. hagalo con fe y vera.

ana maria estosere

hola tengo los trigliceridos alto pero no se que es el cogollo les agradeceria si me explican si no no puedo hacer la receta ,gracias

laura

son muy buenas las instrucciones y ademas demasiado utiles los consejos.

rosa jimenez

información muy útil!!!!

Jose Jorge

Buenos dias,muy buenos ingredientes, buenas recetas,gracias,saludos

wuilmand

como bajo los trigliceriodos


Escribe tu comentario en "Recetas caseras para el colesterol"

Comenta en Google+

En Innatia nos gustaría saber como te ha servido este artículo.

¿Quieres compartir cómo te fue? Accede aquí... y ¡comparte tu experiencia!

http://remedios.innatia.com/c-remedios-para-colesterol/a-recetas-para-colesterol.html