Recetas caseras para el colesterol
El colesterol alto es muy malo para la salud de cualquier persona. Pero puedes recurrir a las bondades de la naturaleza para tratarte de los...
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Remedios caseros para el colesterol
Remedios naturales contra el colesterol
El colesterol es una clase de grasa que produce el hígado y que nuestro organismo emplea de diversas maneras, según sus necesidades. De todos modos, no todas las personas lo producen de la misma manera, por ende algunas tienden a acumularlo más rápido que otras, causando problemas a largo plazo. Puedes recurrir a alguno de estos remedios naturales para bajar el colesterol saludablemente...
El ajo y la cebolla, esas hortalizas tan ricas en propiedades naturales, también sirven para combatir el colesterol. Trata de incorporar a tu dieta diaria siempre un poco de estos vegetales crudos –así conservan sus cualidades-, ya que ayudan en la depuración de la sangre, reduciendo el nivel de triglicéridos. Si te molesta el sabor fuerte de estos vegetales, lo indicado es consumirlos en las comidas principales, disimulados con otros ingredientes.
Pero fundamentalmente, uno de los mejores remedios naturales para bajar el colesterol, sino el mejor, es modificar tus hábitos alimenticios. Incorpora muchas fibras, vegetales como la zanahoria y aceite de oliva. Reemplaza las carnes por pescado y legumbres. Si estás excedido de peso, trata de perder esos kilos. El sobrepeso es uno de los factores de riesgo más comunes para el colesterol.
Lo ideal, también, es evitar ciertos alimentos ricos en grasas que ayudarán a subir el colesterol, si es que tienes tendencia a tenerlo alto. Por ende, debes ir pensando en suprimir embutidos, chocolates, frituras y lácteos demasiado grasos como la crema de leche o ciertos quesos. Además, puedes beneficiarte con el consumo de hierbas para el colesterol.
Pero fundamentalmente, uno de los mejores remedios naturales para bajar el colesterol, sino el mejor, es modificar tus hábitos alimenticios. Incorpora muchas fibras, vegetales como la zanahoria y aceite de oliva. Reemplaza las carnes por pescado y legumbres. Si estás excedido de peso, trata de perder esos kilos. El sobrepeso es uno de los factores de riesgo más comunes para el colesterol.
Lo ideal, también, es evitar ciertos alimentos ricos en grasas que ayudarán a subir el colesterol, si es que tienes tendencia a tenerlo alto. Por ende, debes ir pensando en suprimir embutidos, chocolates, frituras y lácteos demasiado grasos como la crema de leche o ciertos quesos. Además, puedes beneficiarte con el consumo de hierbas para el colesterol.
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61 Comentarios en "Remedios caseros para el colesterol"
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Estoy subida de peso, pues mido l.55 y estoy con 67 kilos, derrepente por eso estoy con el colesterol y trigliceridos altos, voy a seguir las indicaciones que me dan
les pido porfavor una ayuda para una amiga en guatemala k tiene a un compañero muy enfermo y de escasos recursos ella lo kiere ayudar pero no tiene dinero para el tratamiento porfavor comuniquesencon migo en mi correo para poderles dar mas informacion..........
el michacho padese del colesterol alto.....
dale mucha verdura y frutas como la mansana avena cruda en cereal.
Me han sido de orientación estos consejos ,ya que mi organismo produce mucho colesterol y buscaba soluciones naturales pués soy reacia a los medicamentos, tengo problemas de tiroides y ya tomo desde hace años una pastilla diaria para ello .Gracias desde Cádiz .
para mi en lo personal es muy importante encontrar paginas como esta porque me motiva a cambiar mis abitos alimenticios me interesa muchisimo saber como controlar el nivel de colesterol en mi sangre gracias por publicar algo tan importante.
lo pondré en practica para mejorar mi salud
No resulta útil por que el colesterol no es ningún problema. Por favor un poco de contraste en la información consultar www.thincs.org u lo que dice el investigador Michel de Lorgeril.
para el colesterol y trigliceridos licuar una zanahoria una beterraga una manzana y una cucharada de miel licuar todo no colarlo y tomar un vaso en ayuna y en la tarde por 15 dias y luego control de analisis estoy aciendo lo mismo para mejorarme que dios nos bendiga
ayer fuie al medico a ver mis resultados de mis analisis. por
los dolores de huesos, salio que tengo alto el colesterol y los triglicerios, propensa que me de una ataque, pero se que los remedios caceros ayudan por eso acudi al internet, gracias
por su sugerencia, soy de comer poco, pero asimilo todo he subido de peso eso quisas es tambien, bueno que DIOS ALO BENDIGA ATTE. GLADIS HOYOS DE BACIGALUPO
si me ha ayudado a mi persona pues ya que me urge controlar y rebajar tambien de peso pues estoy entratamiento de cancer de mama y pues despues de los tratamientos subi demasiado peso y bueno tambien hoy lo estoy poniendo en practica con mi pareja pues ha subido mucho peso y hoy que le quiso dar sangre a su madre le salio con estas caracteristicas y ya la esta poniendo en practica con los cuidados que debe tener en la alimentacion gracias
imformarme para saber como bajar tanto el colesterol, glucosa y PCR ULTRASENSIBLE
Quisiera saber mas del asunto. (colesterol)
nilsaacosta0413@hotmail.com
gracias por toda la informacion
se que voy a tratar los remedios
Muy util y concreto
si, me ha sido util
muchas gracias
besote
si ma ha sido util porque me gusta, ya que son productos naturales, yo no quiero que me mediquen. el medico me dijo que estoy a tiempo que haga una dieta y mucho ejercicio fisico o caminatas. gracias porque encontre esta pagina adecuada para mi.un abrazo¡
tambien me gustaria consumir productos antioxidantes para ayudarme a sentirme mejor. si hay productos naturales mejor¡¡¡¡hasta prontito
MARTA EL MEJOR ANTIOXCIDANTE ES EL TOMATE
me encanta estas recetas porquue mi marido tiene colesterol grcias
Me parece muy acertado el consumo de ajo y cebolla. Conozco muchas de las propiedades del ajo y voy a retomar su consumo crudo.
estas recomendaciones me parecen muy satisfactorias y intructivas
son muy buenos los consejos gracias.
de mucha utilidad,espero nuevos comentarios
Porque yo como muchos chocolates .gracias.Alix
me encantaria que me manden mas recetas.gracias!!
ME HA GUSTADO PORQUE NO HAY MUCHO TEXTO Y TODO SE EXPLICA BIEN.
Este remedio funciona mucho mas de lo que mucha gente se pueda creer y lo comento por propia experiencia.
A medio vaso de zumo se le añade una cucharada de postre con canela y la misma proporción de miel durante quince días por la mañana y por la noche, a los quince días descansas cinco y después continuas el mismo procedimiento. Esta comprobado desde hace muchos años que se establece tu colesterol y triglicéridos a un nivel perfectamente estable...
Excelente su página , colabóreme por favor: He escuchado que el alpiste que se le da de alimento a los pájaros, también sirve para bajar los niveles altos de trigliceridos. Esto tiene alguna contraindicación?
SOY HIPERTENSO CONTROLADO NO TENGO EXESO DE PESO PERO TENGO 235 DE COLEST TOTAL LA SEMANA PROXIMA TENGO TURNO CON LA NUTRICIONISTA Y ESTOS DATOS ME LOS ANOTE PARA AGREGARLOS A MI DIETA
GRACIAS
gracias x su sugerencias
Hola
Sus articulos son utiles e interesantes.
grecias.
rosario61_62@hotmail.com
mea servido mucho
Me entereza esos consejos gracias
me fue muy util y los estoy poniendo en practica
muy bueno pero que hierbas pueden ser gracias
Gracias por alludarnos con estas sujerencias Dios los bendiga.
Estoy padesiendo de colesterol alto y acido urico se me hace complicado porque con el acido no devo comer muchas cantidad de frutas y verduras que para el colesterol son buenas tengo mucho dolor en mi cuerpo y no tengo fuersas para hacer mis actividades del dia me siento muy mal
gracias es que necesito saber que comer ya que tengo un colesterol de 259 trigliceridos 192 colesterol hdl 35 y el ldl 185,6 espero su ayuda
aplicaré los consejos a partir de este día
gracias.
me gustan sus recomendaciones yo soy un gran consumidor del ajo y la cebolla pero creo que mi problema para sentirme mal de los triglicerios y el colesterol son prinsipalmente las arinas y las carnes.
Me parece maravillosa esta receta, la pondré en práctica y en un mes les cuento. Tengo trigliceridos alto. Gracuas por ayudarme.
gracia por todo la informacion y que Dios lo bendiga siempre.
POR LAS COMIDAD QUE SE DEBEN EVITAR
que debo de comer para evitar el colesterol alto y triguicerios altos
Recien los voy a poner en practica
HOLA ME PARESE MUY INTERESANTES LO ESTOY APLICANDO
mi consuta es las alga marinas son buenas como remedio para el colesterol
gracias de encerio ayudo a mis padres
Me fue útil porque así supe que alimentos comer para controlar el colesterol y triglicéridos, ya que mi esposo los tiene altos.
Muchas gracias
Muy util, no sabia que jugo tomar quisiera tomar alguna infusion Gracias
gracias por estos consejos, quisiera saber si la papa a patata afecta el colesterol?. gracias y bendiciones
Para el conocimiento y tratamiento
Me interesa mucho tener recetas cotidianas, fáciles y no tan caras para mi nuevo menú alimenticio.
voy a probarlos
qué tipo de vegetales puedo utilizar para regularizar mi problema de litiasis biliar?.gracias
Gracias a la gente q se preocupa por la salud de pueblo, al leer estas lineas dije q: el Dr. esta en casa (ajo,cebolla otros) entonces empezare con este remedio casero......
tengo el colesterol muy alto y estaba buscando otras formas naturales para bajarlo .y me parece genial poder tener esta informacion, ya que creo que todas las plantas estan para el uso del hombre con su debido control .
Estoy tomando licuados de strawberries ,kiwi, greitfrut
Para el cholesterol alto por las noches? Me gustaria
Saber si es mejor en la mañana o a ke hora.
Gracias nesecito su ayuda.
Muy Buenos consejos
me parece muy bueno este articulo sobre remedios caseros son mucho mas efectivos que las medicinas, gracias
Yo tiendo a subir y bajar mi colesterol t trigliceridos.
Estimado amigo, le agradezco su información de las recetas caseras para bsajar de peso y disminuir colesterol. yo tengo sobre peso y alto nivel de colesterol lo cual me tiene muy preocupado.
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