Remedios caseros para el colesterol

Remedios naturales contra el colesterol

El colesterol es una clase de grasa que produce el hígado y que nuestro organismo emplea de diversas maneras, según sus necesidades. De todos modos, no todas las personas lo producen de la misma manera, por ende algunas tienden a acumularlo más rápido que otras, causando problemas a largo plazo. Puedes recurrir a alguno de estos remedios naturales para bajar el colesterol saludablemente...

El ajo y la cebolla, esas hortalizas tan ricas en propiedades naturales, también sirven para combatir el colesterol. Trata de incorporar a tu dieta diaria siempre un poco de estos vegetales crudos –así conservan sus cualidades-, ya que ayudan en la depuración de la sangre, reduciendo el nivel de triglicéridos. Si te molesta el sabor fuerte de estos vegetales, lo indicado es consumirlos en las comidas principales, disimulados con otros ingredientes.

Pero fundamentalmente, uno de los mejores remedios naturales para bajar el colesterol, sino el mejor, es modificar tus hábitos alimenticios. Incorpora muchas fibras, vegetales como la zanahoria y aceite de oliva. Reemplaza las carnes por pescado y legumbres. Si estás excedido de peso, trata de perder esos kilos. El sobrepeso es uno de los factores de riesgo más comunes para el colesterol.

Lo ideal, también, es evitar ciertos alimentos ricos en grasas que ayudarán a subir el colesterol, si es que tienes tendencia a tenerlo alto. Por ende, debes ir pensando en suprimir embutidos, chocolates, frituras y lácteos demasiado grasos como la crema de leche o ciertos quesos. Además, puedes beneficiarte con el consumo de hierbas para el colesterol.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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68 Comentarios en "Remedios caseros para el colesterol"

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Maria Cristina Pantigoso

Estoy subida de peso, pues mido l.55 y estoy con 67 kilos, derrepente por eso estoy con el colesterol y trigliceridos altos, voy a seguir las indicaciones que me dan

alexander

les pido porfavor una ayuda para una amiga en guatemala k tiene a un compañero muy enfermo y de escasos recursos ella lo kiere ayudar pero no tiene dinero para el tratamiento porfavor comuniquesencon migo en mi correo para poderles dar mas informacion..........
el michacho padese del colesterol alto.....

ma elena rodrigues gonsalez

dale mucha verdura y frutas como la mansana avena cruda en cereal.

Luna

Me han sido de orientación estos consejos ,ya que mi organismo produce mucho colesterol y buscaba soluciones naturales pués soy reacia a los medicamentos, tengo problemas de tiroides y ya tomo desde hace años una pastilla diaria para ello .Gracias desde Cádiz .

Vicente

Este remedio funciona mucho mas de lo que mucha gente se pueda creer y lo comento por propia experiencia.
A medio vaso de zumo se le añade una cucharada de postre con canela y la misma proporción de miel durante quince días por la mañana y por la noche, a los quince días descansas cinco y después continuas el mismo procedimiento. Esta comprobado desde hace muchos años que se establece tu colesterol y triglicéridos a un nivel perfectamente estable...

carmen luz

lo pondré en practica para mejorar mi salud

carmela perez archila

para mi en lo personal es muy importante encontrar paginas como esta porque me motiva a cambiar mis abitos alimenticios me interesa muchisimo saber como controlar el nivel de colesterol en mi sangre gracias por publicar algo tan importante.

Gladys

imformarme para saber como bajar tanto el colesterol, glucosa y PCR ULTRASENSIBLE

gladis hoyos

ayer fuie al medico a ver mis resultados de mis analisis. por
los dolores de huesos, salio que tengo alto el colesterol y los triglicerios, propensa que me de una ataque, pero se que los remedios caceros ayudan por eso acudi al internet, gracias
por su sugerencia, soy de comer poco, pero asimilo todo he subido de peso eso quisas es tambien, bueno que DIOS ALO BENDIGA ATTE. GLADIS HOYOS DE BACIGALUPO

Jesus Gonzalez

Quisiera saber mas del asunto. (colesterol)

Maria de los angeles

si me ha ayudado a mi persona pues ya que me urge controlar y rebajar tambien de peso pues estoy entratamiento de cancer de mama y pues despues de los tratamientos subi demasiado peso y bueno tambien hoy lo estoy poniendo en practica con mi pareja pues ha subido mucho peso y hoy que le quiso dar sangre a su madre le salio con estas caracteristicas y ya la esta poniendo en practica con los cuidados que debe tener en la alimentacion gracias

Martha Carazo

Me parece muy acertado el consumo de ajo y cebolla. Conozco muchas de las propiedades del ajo y voy a retomar su consumo crudo.

OSE IBARRA ESPAIN

son muy buenos los consejos gracias.

gerardo chavez terron

de mucha utilidad,espero nuevos comentarios

alicia

Porque yo como muchos chocolates .gracias.Alix

ME SIRVE PARA PREPARAR COMIDAS S

me encantaria que me manden mas recetas.gracias!!

ANA NAVAS

ME HA GUSTADO PORQUE NO HAY MUCHO TEXTO Y TODO SE EXPLICA BIEN.

Ariel Peña Hoyos

Excelente su página , colabóreme por favor: He escuchado que el alpiste que se le da de alimento a los pájaros, también sirve para bajar los niveles altos de trigliceridos. Esto tiene alguna contraindicación?

RICARDO

SOY HIPERTENSO CONTROLADO NO TENGO EXESO DE PESO PERO TENGO 235 DE COLEST TOTAL LA SEMANA PROXIMA TENGO TURNO CON LA NUTRICIONISTA Y ESTOS DATOS ME LOS ANOTE PARA AGREGARLOS A MI DIETA
GRACIAS

sinai ojendiz

gracias x su sugerencias

MARIO

Hola
Sus articulos son utiles e interesantes.
grecias.

migel angel masie

mea servido mucho

Mario Leon

Muy util y concreto

Ana Candido

Me entereza esos consejos gracias

jose

muy bueno pero que hierbas pueden ser gracias

susana

me encanta estas recetas porquue mi marido tiene colesterol grcias

ALAN MALDONADO

estas recomendaciones me parecen muy satisfactorias y intructivas

MARINA LISCANO

Me parece maravillosa esta receta, la pondré en práctica y en un mes les cuento. Tengo trigliceridos alto. Gracuas por ayudarme.

ignacio martinez

gracia por todo la informacion y que Dios lo bendiga siempre.

SANDRA

POR LAS COMIDAD QUE SE DEBEN EVITAR

lucy vargas

que debo de comer para evitar el colesterol alto y triguicerios altos

Martha cedillo

Recien los voy a poner en practica

walter ramiro toala santos

HOLA ME PARESE MUY INTERESANTES LO ESTOY APLICANDO

manuel urbano peña gonzalez

mi consuta es las alga marinas son buenas como remedio para el colesterol

brisa

gracias de encerio ayudo a mis padres

Irma Diaz

Me fue útil porque así supe que alimentos comer para controlar el colesterol y triglicéridos, ya que mi esposo los tiene altos.
Muchas gracias

Maria Lizardi

Muy util, no sabia que jugo tomar quisiera tomar alguna infusion Gracias

hilda coello

gracias por estos consejos, quisiera saber si la papa a patata afecta el colesterol?. gracias y bendiciones

angelo

Para el conocimiento y tratamiento

me indicó una nueva forma de al

Me interesa mucho tener recetas cotidianas, fáciles y no tan caras para mi nuevo menú alimenticio.

MARIA AIAS ROSELL

voy a probarlos

ana

qué tipo de vegetales puedo utilizar para regularizar mi problema de litiasis biliar?.gracias

Bocanegra Espinoza,Brito

Gracias a la gente q se preocupa por la salud de pueblo, al leer estas lineas dije q: el Dr. esta en casa (ajo,cebolla otros) entonces empezare con este remedio casero......

sonia leiro

tengo el colesterol muy alto y estaba buscando otras formas naturales para bajarlo .y me parece genial poder tener esta informacion, ya que creo que todas las plantas estan para el uso del hombre con su debido control .

Patty granados

Estoy tomando licuados de strawberries ,kiwi, greitfrut
Para el cholesterol alto por las noches? Me gustaria
Saber si es mejor en la mañana o a ke hora.
Gracias nesecito su ayuda.

Angie

Muy Buenos consejos

Nancy Ballas.......

Me parece muy buenos sus sugerencia , los voy a poner en practica ... estoy segura que va ir bien hasta pronto .muchas gracias ..es una pagina que ayuda mucho .

EMILIO MARTINEZ V

GRACIAS POR LAS RECOMENDACIONES DE REMEDIOS NATURALES, DE HECHO LOS TENEMOS A LA MANO Y NOS SALEN MAS COMODOS QUE IR A LAS FARMACIAS, EN DONDE SE LO COMEN CON LOS PRECIOS, Y TODAS LAS PASTILLAS U OTRO MEDICAMENTO ESTA HECHO A BASE DE CULTIVOS NATURALES, TENGO UN POCO ALTO EL COLESTEROL Y AHORITA
TA MISMO RETOMO MIS MEDICAMENTOS NATURALES, DESDE MORALES IZABAL, QUE DIOS LES BENDIGA Y QUE TODOS NOS RECUPEREMOS DE NUESTROS MALESTARES. HAGANLO, TOMENLO Y VERAN.

maria angela figueroa david

son muy buenos e ilustratibos sus consejos


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