Remedios naturales para la hipertensión

Remedios caseros contra la hipertensión

La hipertensión, o presión sanguínea alta, es uno de los problemas más frecuentes debido a la mala alimentación, el sedentarismo o la obesidad. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros para la hipertensión, que te ayudarán a mantener la presión sanguínea equilibrada.

El apio es uno de los magníficos remedios naturales contra la hipertensión. Es que no solo reduce la presión sanguínea, sino que también colabora con la baja de colesterol. Así que prueba incorporando diariamente esta verdura a tu dieta alimenticia. Con consumir asiduamente alrededor de cuatro o cinco tallos de este vegetal, notarás los beneficios.

También el ajo y la cebolla son excelentes para luchar contra la hipertensión. Si los comes crudos, algo a lo que mucha gente no se anima por el fuerte sabor, muchísimo mejor. Así que incorpora a tus ensaladas algunos dientes de ajo y aros de cebolla. Ayudan a bajar el colesterol y a reducir la hipertensión.

El romero es un excelente estimulante de la buena circulación sanguínea, lo que lo convierte en uno de los muy buenos remedios caseros para la hipertensión que existen. Prueba haciendo infusiones con él y bebiéndolas a diario. Es muy fácil y te hará tremendamente bien.

Demás está decir que debes realizar actividad física moderada diariamente y que debes eliminar los excesos de sal en las comidas. También el abandonar el cigarrillo y el café colaborarán a disminuir la presión sanguínea alta. Además, puedes recurrir a las plantas para la hipertensión.

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Juan Esteban Jorge | Opina
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17 Comentarios en "Remedios naturales para la hipertensión"


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David Hansen

en terminos simples y concisos, da a conocer remedios y alimentos naturales que benefician el cuerpo, la salud y ayudan a bajar la presion alta. Gracias

myriam

dios quera que lo recomendado mede resultado los seguire rigurosamente

jose rodriguez

porque no sabia lo del apio y el romero para tratar la hipertension

lulis

hola, tuve una crisis hipertensiva y estoy tomando medicamentos indicados por el cardiólogo, pero me asusta tomar tafil que es para los nervios y causa adicción, por lo que voy a comer diariamente apio, me gusta y espero que me sirva para la presión arterial. saludos y mil gracias por su ayuda.

valeska monsalve

gracias amigo por eldatito la verdad que despues de enfermarme diagnostico nefrosis lupica se me disparo mucho la presion tomaba demasiados remedios para bajarla empece con dialisis ya que mi cuerpo acumulo mucha agua debido a que no eliminaba proteinas gracias ami Señor hace 1 mes no me dialiso pero me controlan mensualmente el peso y examenes ,no me han dado remdios para la presion pero hay dias que me sube mucho y mucho dolor de cabeza probare con estos datitos gracias que Dios los bendiga

pamela valenzuela

hoy con fecha 22 de junio de 2011 me sentia super mal y fui a ver medico y me dijo que tenia la presion muy alta era de 230/110 me senti pesimo asustada y con mucho miedo estoy con sobrepeso y con depresion soy muy mala para tomar remedios pastillas y encontre esta pagina y le doy mil gracias x ayudar a saber que uno puede tomar otra opciòn para cuidarse de la hipertencion besos gracias y muxas bendiciones.

Amanda

Me gusta el apio y lo comeré, y los consejos que dan son buenos, muchas gracias son buenos consejos y probaré como me va, sé que mejoraré confio en Dios que si.

maria

MUY BUENA INFORMACION GRACIAS

veronica

grasias x dar estos tips tan buenos

Mª Victoria

Muy práctico y útil para seguir en la búsqueda de una mejora de la salud

por estoy con problemas a la pre

voy a poner en practica lo del romero

luis estevez

hoy me realizaron unos examenes y me indican que puedo estar sufriendo de hipertension pero yo hago deporte casi a diario y no fumo ni tomo licor tengo 45 años y me tomaron la presion y tengo 171/101 .

Dari

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Alejo

Realmente me siento muy contento y satisfecho por tan bonita labor humanitaria que cada dia hacen Uds, informando y recomendando que tipo de alimentos naturales se deben consumir para contrarrestar y evitar los problemas de colesterol y trigliceridos altos.Dios les siga dando cada dia el don de la sabiduria para que continuen informando por el bienestar de quienes les seguimos y por el bien a quienes podamos ayudar.Mcuchas gracias

consuelo

Estoy tratando para la hinpertension gracia.

luz dary tapasco

me molesta estar tomando siempre medicamentos,así que me quedo con el ajo y la cebolla

Alejandro Avellaneda

Luz,
Cuidado con sustituir un medicamento recetado por tu medico por ajos y cebollas.
Pregunte a su medico y digale que quiere lograr dejarlos con una dieta excelente y con mucho y constante ejercicio.
Mi experiencia me dice que si puedes dejarlos pero es tan dificil en la vida de hoy que nuevamente he tenido que tomarlos.

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