Adelgazar con yesoterapia

Existe en el mercado una parafernalia de artículos que prometen la pérdida de peso sin la adquisición de hábitos correctos (Vera y Sarti 1999). Desde un punto de vista científico, no se puede afirmar que las fajas de yeso sean totalmente eficaces para adelgazar, debido a que no se han desarrollado investigaciones que validen lo anterior.

Adelgazar es reducir la grasa corporal. Es diferente a perder peso, debido a que se puede reducir el peso por deshidratación, que se recupera una vez que se bebe líquido, o por pérdida de tejido muscular (hipotrofia), situación mucho más grave y compleja, porque disminuye el metabolismo de base, permitiendo que el cuerpo acumule más grasa de reserva.

La yesoterapia consiste en la aplicación de vendajes con diferentes colores y sustancias activas que varían según el objetivo que se desee alcanzar. Los ingredientes pueden incluir sulfato de calcio hidratado, extracto de centella asiática, sales, mentol, colágeno hidrolizado, entre otros.

Aseguran que luego de 5 sesiones se logra reducir el perímetro de cintura. La explicación brindada es que, los principios activados con el yeso elevan la temperatura de la piel, promoviendo la degradación de las grasas. Sin embargo, el mecanismo de lipólisis (reducción de grasa corporal) no tiene esa base biológica, habiendo numerosos estudios científicos que refutan tal teoría.


Tampoco hay forma de conocer si la yesoterapia funciona verdaderamente en aquellos que dicen haber obtenido resultados, porque durante el tiempo que dura la terapia sugieren realizar dieta y actividad física, dos de los factores fundamentales para la pérdida de peso efectiva. En el vídeo puedes observar una sesión de yesoterapia.

Otros artículos que te pueden interesar:

• Aparatos para perder peso
• Adelgazar con diuréticos naturales
• Cómo adelgazar con zumo de pomelo en ayunas
• Adelgazar con la dieta de Pierre Dukan
• La mentalidad adecuada para adelgazar
• Cómo adelgazar fácil de cintura