Adelgaza 10 kilos en 6 semanas con Venice Fulton

Sin duda, adelgazar 10 kilos en 6 semanas no está nada mal. Sin embargo, lo revolucionario del enunciado no es lo que promete, sino las estrategias que propone para lograrlo.

El método en cuestión pertenece a Venice Fulton, quien ha dado nombre a una dieta más conocida como OMG, por sus siglas en inglés ?Oh my Good!? y... ¡vaya si hay de qué sorprenderse!

Los 6 tips de la dieta más extrema del 2012:

1. Bañate con agua helada: La recomendación tiene su base científica. Mantener la temperatura corporal demanda energía calórica que se obtiene de los depósitos grasos. Sin embargo, para Fulton bastaría con sólo mojarse los pies para que el organismo reciba la señal y aumente su metabolismo.
2. Haz sólo 3 comidas al día: ¿Dónde quedó la recomendación de hacer varias pequeñas comidas diarias? Esta dieta propone todo lo contrario. ¡Tres es el límite!
3. No desayunes: Para Fulton desayunar engorda. Con esta aseveración echa por tierra todas las teorías vigentes hasta el momento. Nada de desayunar como reyes. Directamente desaconseja el desayuno. ¿La razón? Un desayuno importante bloquea la posibilidad de recurrir a los depósitos para quemar grasas. Por eso, no desayunes. En su lugar, ¡sal a correr!
4. Bebe café negro sin azúcar: Las propiedades termogénicas del café estarían detrás de este tip que al menos no contradice los postulados conocidos.
5. No consumas más de una fruta al día: Un consejo bastante polémico que se basa en el exceso de azúcares y carbohidratos que aportan las frutas, para recomendar la restricción en su consumo.
6. Prefiere un refresco cola al brocoli: Por último, quizás el enunciado más polémico y subjetivo de todos. Su fundamento no es más que si te apetece una bebida cola, no te engordará. Por otra parte, si detestas el brocoli, de nada te ayudará incorporarlo a tu dieta.