Plantas para la hipertensión

Elige entre los mejores remedios naturales para la presión alta

Nada mejor que usar lo natural para combatir la presión alta. Existen una interesante cantidad de hierbas para la hipertensión a las cuales puedes echarle mano para tener una ayuda extra. Por supuesto, no solamente dependerás de ella para hacerlo, sino también de responder con hábitos de vida saludables. Las plantas contra la hipertensión colaborarán a tenerla controlada.

Afortunadamente existen una buena cantidad de plantas para la presión alta. La presión alta es siempre un problema y, entonces, nada mejor que recurrir a la naturaleza para combatirlas. ¿Quieres saber cómo bajar la presión alta inmediatamente? Dale un vistazo a las plantas para la hipertensión.

Las mejores plantas medicinales para presión alta

Los síntomas de presión arterial afectan a muchísimas personas a lo largo y ancho del mundo. Es considerada una enfermedad silenciosa, ya que sus síntomas pueden confundirse con los de otros padecimientos. Se caracteriza por provocar mareos, dolor en la nuca, dolor y cabeza y sangrado de nariz, puedes hacer un seguimiento de la misma calculando o midiéndola con un aparato especial llamado tensiónmetro. Sus niveles normales varían según edad y sexo.

Acudir a un médico es muy importante para controlar este problema, pero también siempre tienes a mano las mejores plantas para la hipertensión que la naturaleza tiene para ofrecerte.

Ajo

Una de las plantas medicinales contra la hipertensión es el poderoso ajo. Es un interesante vasodilatador, lo que produce que la presión sanguínea se estabilice. Además, el ajo ejerce una función depurativa sobre la sangre.

Cola de caballo

Otra de las hierbas para la hipertensión es la cola de caballo. Esta planta posee importantes cualidades diuréticas, lo que favorece la eliminación rápida de toxinas, estimulando además las funciones renales. Puedes tomarla en una deliciosa tisana y aprovechar sus beneficios para la circulación sanguínea como también para perder esos kilos de más.

Ortiga

Una de las hierbas para hipertensión más recomendadas es la ortiga, que también se consume como infusión. Esta planta es depuratia, antioxidante, revitalizante, antibacterial y un tónico natural que no puedes olvidar de incluir en tu dieta. Pero tengo cuidado, antes de utilizarla consulta a tu médico porque puede afectar la forma en que los medicamentos recetados actúan en tu organismo.

Olivo

Unas plantas naturales para la presión alta que no siempre son tenidas en cuenta son las hojas de olivo. Este árbol frutal da uno de los ingredientes más característicos de la cocina mediterránea pero sus hojas no siempre son tenidas en cuenta. Entre sus beneficios están que por ser un potente vasodilatador ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, ayuda a bajar la presión, es un diurético natural e incluso disminuye los niveles de colesterol malo.
Para aprovechar sus beneficios debes preparar una decocción de hojas de olivo y tomarla a diario.

Alcanfor

Si hablamos de plantas medicinales para la presión alta no podemos olvidar los excelentes arándanos. Estudios demostraron que una taza de estos frutos azules al día puede reducir la presión arterial y la rigidez, ambos síntomas relacionados a enfermedades cardiovasculares, así como también su consumo regular retrasa potencialmente las subidas de tensión. Pero estos beneficios sólo se suman a otras propiedades interesantes de los arándanos como su aporte nutricional, capacidad desintoxicante, antioxidantes y de reducir los niveles de azúcar en sangre.

Malojillo

También conocido como hierba limón, toronjil de caña, limoncillo o cedrón paraguayo, entre otros, el majolillo es la hierba de la cual se extrae el aceite esencial lemongrass. Se caracteiza por ser carminativo, digestivo y bueno para tratar flatulencias, también es usado como repelente para los mosquitos, es anticéptico y antibactericida. Pero también existen beneficios del malojillo para la hipertension como su capacidad antioxidante, regula la tensión e incluso reduce los niveles de colesterol y glucosa en sangre.

Como otras hierbas para la hipertensión que ya conoces no tienes más que preparar una infusión de limoncillo con un puñado del mismo cada 3 litros de agua. Ingiere en ayunas a diario para que el tamaño de tus vasos sanguíneos aumente, facilitando su flujo.

Qué es bueno para la presión alta

Esos fueron algunos de los remedios caseros para bajar la presión que junto con los consejos de tu médico, un tratamiento recetado y actividad física te ayudarán a mantenerte saludable con los niveles de presión normales. Aquí encontrarás algunos consejos más para cuidar tu cuerpo a diario.

  • Cloruro de magnesio. Este remedio natural ayuda a controlar los niveles de calcio en tu organismo, evitando que se acumule en sangre, afectando las arterias y generando problemas como la presión arterial.
  • Alimentos bueno y prohibidos. Una dieta saludable rica en vegetales, granos enteros, frutas y productos lácteos bajos en grasa es algo que no debe faltar en tu vida si tienes la presión alta, pero también debes evitar comidas ricas en sodio y grasas, así como el alcohol, la cafeína y el tabaco.
  • Actividad física. Caminatas, ejercicios rítmicos, isotónicos y aeróbicos con caminatas como complementos son algunos de los más recomendados para oxigenar tu cuerpo y mantenerlo saludable.

¿Sueles tomar plantas para la hipertensión?

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50 Comentarios en "Plantas para la hipertensión"

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Monica ...

me gustaria saber en que proporciones se toma el ajo y si hay que hacer algun preparado especial gracias.

16

16 de sep, 2011 - 10:13:28

arcenia ...

se puede toma te verde las personas de alta presion arterial

6

5 de jul, 2011 - 20:38:40

Maria del carmen ...

novedades sobre la hipertension

2

26 de sep, 2011 - 10:41:22

nikola popov ...

lei hoy en una nota que una buena alimentacion para gente
con hipertension son las verduras sin PAPAS y ZANAHORIA.
ES Esto Cierto?. Estoy hipertenso desde muchos años, y
siempre en mis comidas he tenido exactamente estos dos vegetales. y otro - Arandanos azules - donde se pueden comprar. Yo conosco solamente rojas.
Espero tener su respuesta. Nikola Popov

0

8 de ago, 2013 - 13:24:12

Marco Vinicio ...

Nicolas muchas gracias me interesa el ajo me gusta ya me fije por este medio el proseso,a mi hijo le dectaron EM le reseto el Dr.te verde lo que quiero saber si no me hace daño y lo tomo con el ahora despues de este evento me cuido pesaba 105 kilos y no me importaba hoy peso 84 kilos con el cambio de alimentacion la vida es bella y mas en familia muchas gracias por tu atencion D ios te cuide.

0

8 de ago, 2013 - 17:58:04

orlando mendoza ...

buenos dias yo sufro detension alta 180 110 quisiera sa ber como utiliso el ajo espero repuesta gracia

3

20 de sep, 2012 - 13:39:01

ma. de los angeles valdez pedraz ...

para no tomar medicamente y depender de el

5

15 de sep, 2011 - 17:11:28

Lorenzo Osores ...

Efectivamente el Ajo es el primer limpiador interno del ser humano es lo máximo , de repente al principio como que les puede picar un poco cuando se le come crudo pero luego uno se acostumbra, en realidad yo a todas mis comidas les agrego ajos y cebollas y en realidad me ha sorprendido este hervido con la leche, lo hare, en realidad yo le hecho a mis jugos de fresa con platano 02 dientes de ajos y humm , no saben que beneficios me trae..

0

19 de oct, 2011 - 03:13:40

Lorenzo Osores ...

TE FELICITOO!!! sigue para adelante, te cuento que me hice el licuado como te comnete el dia de ayer, deje los 02 diente de ajos remojandose en la leche(en el vaso del licuador) y hoy me levante y le heche las fresas y el platano, buenisimo, y ahora para el almuerzo la sopas de ajos.. a ver como va. la verdad q tambien estoy un poco subido de peso, tendria q bajar a 90kilos pero eso pcoo a poco. jeje bueno te dejo mi facebook LORENZO OSORES, suerte y sigue para adelante cualquier comentario me avisas, de seguro te va a ir muy bien...
un abrazo y VIVA EL AJO !!!

0

19 de oct, 2011 - 13:45:49

victor bermeo veliz ...

quiero saber cuales son los efectos adversos del ajo

0

9 de nov, 2011 - 02:04:28

J. ROSA ZUÑIGA ...

voy a provar espero me sean efectivas ya que acabo de ir al dr. y sali con presion alta y me preocupa mis hijos dependen de mi GRACIAS

3

8 de jun, 2011 - 17:35:07

raul soto jimenez ...

tengo 30 años y hace algun tiempo sufro de hinpertencion alta si me puedes colaborar muchisimas gracias

0

5 de jul, 2012 - 01:08:30

javier ...

gracias por contestar,yo apenas voy a iniciar mi tratamiento con el ajo,pienso comenzar con un diente diario,crudo ya que padesco de colesterol alto y trigliceridos,lipidos etc,,,no estoy muy pasado,pero quiero bajarlos a su nivel normal.tambien tengo la glucosa en el limite,bueno gracias yo te mando noticias de mi salud posteriormente.bay.

2

19 de oct, 2011 - 03:20:33

samaria ...

me parece que es un excelente remedio, me han caido muy bien gracias por su consejo.

5

18 de jun, 2011 - 00:02:10

cecilia ...

muchas gracias fue de mucha utilidad todo lo que encontre para la hipertension deseo saber si el ajo afecta la gastritis que tengo
un abrazo

1

25 de nov, 2012 - 02:40:14

ricardo martin ...

de que manera es el consumo del ajo para este tratamiento

0

30 de ene, 2013 - 22:51:43

Francisco ...

La utilización de las plantas, me a servido bastante; asi como los consejos de la alimentación.Sigo en la lucha ,pues pretendo eliminar, el tomar pastillas y controlarme la tensión; con plantas y regimen de comidas adecuado...estoy en la lucha MUCHAS GRACIAS POR VUESTROS CONSEJOS Y NO OLVIDAR LA CONSULTA AL MEDICO.

0

12 de dic, 2011 - 08:17:06

marta mendez ...

me parece q muy util la pagina. gracias y felicitaciones!!!!!!!!!!!

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10 de jul, 2012 - 18:56:49

catalina ...

me ha sido util este articulo

1

18 de jul, 2011 - 01:35:58

sipriano garcia ...

bueno lo que deseo comentar es que me parece muy buena la forma de explicar como puede uno tomar estos remedios caseros se les agradece mucho

0

3 de oct, 2011 - 02:31:35

javier vega ...

es muy buena su informacion,probare el ajo y le dire cual fue el resultado.

1

12 de oct, 2011 - 03:50:13

me gustan las medicinas naturale ...

siempre me gusta tomar medicinas naturales creo que eficaces para la salud y no tienen reacciones secundarias

0

1 de feb, 2012 - 21:43:55

josé Luis Ponce Cortés ...

Gracias por esta buena y positiva información, ojalá y la sigan enriqueciendo.

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18 de jun, 2012 - 00:50:30

janneth ...

mi papá, tiene problemas de presion arterial alta y queria saber mas de esta enfermedad para poderlo ayudar, aqui encontre mucha informacion que me ha servido. gracias

1

17 de ago, 2012 - 17:26:53

Adonay ...

Buenas nochas, a mi me dijo el doctor que tengo la presion alta y no lo sabia solo sentia habeces que me mariaba pero no hacia muho caso hasta que tuve un problema calculos renales ahi tambien me detectaron que sufro de presion alta, tomare el ajo gracias por estoy buenos consejo

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7 de oct, 2012 - 02:00:39

nicolas ...

El ajo es muy buen vasodilatador, se debería unir con espino blanco y hojas de olivo, como 200 mg de espino, 200 de olivo y 100 ó 200 mg de ajo. Tambien puedes probar regular con una tasa de muerdago al día, para equilibrar el corazón y la presión tanto la alta como la baja. Les recomiendo la lectura del libro "La Botica del Señor" de María Trebbel, se puede bajar gratuitamente en Internet. Suerte y adelante que la vida es bella. Un consejo ponle una buena dosis de fe y venceras.

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4 de jul, 2013 - 08:55:59

norkys martin ...

favor colocar mayor informacion de plantas medicinales para la hipertension

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24 de sep, 2011 - 14:43:09

martha gomez ...

bueno pienso q lo q ustedes recomiendan es la mejor forma de combatir las enfermedades. mi hija esta enbarazada y con la primera nina le dio preclancia pero gracias a dios todo salio bien .gracias a la buena alimentacion incluyendo el ajo y la cebolla.

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10 de abr, 2012 - 11:05:13

daciano hipolito arias avila ...

exelente las recetas los tomare pare recuparar mi salud gracias

1

25 de sep, 2012 - 00:46:43

pedro ...

gracias por ofrecernos esta informacion

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7 de nov, 2012 - 16:50:31

mirta renee ...

saber de plantas para tratar hipertension

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16 de nov, 2012 - 10:46:43

mcom ...

me fue util para saber como cuidarme de la presion

0

7 de mar, 2013 - 16:20:35

marisol ...

para informarme y lograr tomar cosas mas sanas

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19 de oct, 2011 - 14:23:46

armando silva alvarez ...

hoy es el primer dia que voy a comensar con este tratamiento con el ajo, espero sentirme bien, Gracias.

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18 de ene, 2012 - 04:53:21

Guillermo Barrenechea Holguín ...

Todo el contenido es muy interesante de fácil comprencion, preparado y uso.

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12 de feb, 2012 - 06:54:29

Juan Santis Larrañaga ...

mas animo , ganas de realizar cosas. menos sueño ...la vida natural,en base a vegetales pienso que es mi nueva forma de vivir.

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4 de mar, 2012 - 23:39:29

carlos ...

es buena asesoria gracias

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9 de mar, 2013 - 16:08:22

marco vinicio ...

me dio un infarto cerebral llevo 22años de hipertenso no me cuidaba me cambio mi vida ya puedo caminar ahora si me atiendo si ustedes saben del muerdago en como se prepara diganme y Dios los ayude gracias.

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1 de jun, 2013 - 02:07:16

nicolas ...

En relación a como se prepara el muerdago, te indico que lo tienes que hacer en frio, de la siguiente forma, según recomienda Maria Trebbe: "en su libro la Botica del Señor":
Tomas una cucharadita (de postre, no de cafe) por 1/4 litro de agua, y lo pones a remojo de ocho a 12 horas, mejor toda la noche, al día siguiente lo cuelas bien y te lo tomas, en los casos fuertes haces 6 semanas:
3 semanas una tasita desayuno, almuerzo y cena.
2 semanas desayuno y cena
1 semana solo desayuno.
Si luego quieres mantener, una tasita por la mañana el tiempo que consideres.
No obstante cada dos ó tres meses descansa al menos una semana.
En mi oipinión una vez que estabilices, que lo notaras en seguida, prueba a realizar la siguiente formula:
1 cucharadita por cada 1/4 litro de agua, dejas reposar en frio 12 horas, una vez colado y separado de la planta, añades la mitad de agua inicial y lo pones al fuego con el resto del muerdago colado, sin que llegue a herbir, lo retiras y lo cuelas y lo unes a la tisana en frio anterior, con lo cual tendras 1/4 lirtro más la mitad, para tomar en tres tomas según te he indicado.

0

4 de jul, 2013 - 09:09:44

carlos ruiz ...

Q buenos consejos gracias ya q la hipertensión ahora es muy común y no respeta edades

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17 de mar, 2014 - 05:38:40

alejandra ...

ola yo soy himpertensa y kiero saber como mantener la presion baja o normal

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29 de abr, 2014 - 17:00:11

Hector Sandoval ...

Buenos dias .
Gracias por su gran aporte al conocimiento de las plantas medicinales,y sus consejos sobre buena alimentacion.
Me ha sido de gran ayuda.
Cordialmente
Hector Sandoval

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22 de oct, 2015 - 16:57:21

Angelica ...

Puedo tomar Ajo si tengo gastritis estoy embarazada y tengo presion alta

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6 de may, 2017 - 06:25:50

magaly acuña ...

hola mi mama tiene una tos seca que ya la tiene muy mal la hemos llevado al medico y muchos examenes pero nada es diabetica e hipertensa creo que los remedios para la presion la tienen asi ahora quiero probar con remedios naturales gracias

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11 de abr, 2018 - 03:49:46

anibal uribe ...

exente

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24 de oct, 2020 - 13:17:23

javier vega ...

aun no lo aplico ,pero me refuerza la confianza para utilizarlo ya que he estado buscando informacion en otros medios,gracias.

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12 de oct, 2011 - 03:44:51

javier ...

bueno,si tienes tanto peso es posible que tengas muchos otros problemas de salud,informate acerca de las hojas de neem,te van a ayudar mucho,saludos,bay.

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20 de oct, 2011 - 03:03:00

Moisès Cabrera Cabrera ...

Saber que el ajo es bueno para erradicar la hipertenciòn, ya que yo llevo mas de 10 años padesiendola.

1

27 de may, 2013 - 13:26:17

Valeriana elias coutto ...

Gracias por ayudarme con éstos consejos tan sencillos y claros.
Soy hipertensa y a pesar de estar medicamentada . Evito la
sal, tomo mucha agua, no obstante hay días en que tengo
la presión muy alta, (17-18)

4

24 de jul, 2012 - 21:22:08

marco vinicio ...

gracias me a servido de mucho tu comentario.

0

5 de jul, 2013 - 23:01:18

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