Adelgazar bebiendo agua

Si necesitas adelgazar, es importante que sepas que no todo es dieta y restricción alimentaria, algunos trucos y recomendaciones te permiten perder peso más rápidamente. Tal es el caso de tomar agua para adelgazar.

¿Por qué es posible adelgazar bebiendo agua?

• El agua es el saciante natural con menos calorías que existe: Tal es así que el agua pura carece totalmente de calorías, sin embargo, si te acostumbras a beber un vaso de agua antes de cada comida, la capacidad del tubo digestivo se verá notablemente reducida, lo que te permitirá saciarte mucho antes e ingerir menor cantidad de alimentos.
• El agua es el mejor diurético natural para adelgazar: Bebiendo agua no sólo estimulas la diuresis, sino también la eliminación de toxinas y desechos responsables de la retención de líquidos.
• El agua es un excelente digestivo, que estimula la motilidad y acelera el tránsito y la evacuación intestinal: De tal modo, el agua constituye uno de los laxantes caseros para adelgazar más efectivos y menos perjudiciales a los que puedes recurrir.
• El agua helada tiene propiedades quemagrasas: El esfuerzo del organismo por mantener la temperatura corporal, hace que el agua a baja temperatura favorezca la termogénesis

Por todas estas razones es posible adelgazar bebiendo agua, por lo que si estás a dieta, no olvides tomar suficiente agua, ya que como podrás comprobar por tí mismo, adelgaza.