Remedios caseros para dolores de espolones
Remedios naturales contra los dolores en los espolones
Lupita, una usuaria de nuestro foro, nos ha comunicado que está sufriendo fuertes dolores en los espolones y que quiere saber de remedios caseros que puedan ayudarla con este problema. Le ofrecemos algunos, pero seguramente ustedes también pueden hacerlo. ¿Te animas a ayudarla?
El siguiente caso ha llegado a nuestro foro, donde Lupita nos cuenta acerca de sus dolores de espolones:"HOLA ESTOY SUFRIENDO CON DOLORES DE ESPOLONES Y ES HORRIBLE. QUE ME PUEDE DECIR PARA AYUDAR CON EL DOLOR. GRACIAS."
Estos dolores pueden ser causados por diferentes cuestiones. De hecho, ya habíamos recibido en el foro una consulta similar, referida precisamente a dolores en las plantas de los pies. En dicho hilo del foro proponen diversas soluciones, como la de la reflexología podal, entre otras cosas.
De todas formas, también llegaron algunos mensajes que le narraban sus propias experiencias y cómo lograron solucionar este problema.
Uno de ellos fue de Esmeralda, quien dijo lo siguiente: "Hola lupita no sé si tu dolor es realmente el espolón que es el dolor que causa el hueso en la planta del pie o el dolor del talón causado por la inflamacion del nervio ciático pues yo lo padeci y lo que me ordenó el quiropráctico fue... No acostarme en el sofá.acostarme por varias horas en el piso y sin cabecera, poner hielo en la parte del pie por 25 a 35 minutos descansar 20 minutos y volver a poner además al acostarme ponerme unas almohadas en la parte de abajo de las piernas y no usar almohada, no dormir boca abajo... No sabes como me ayudo, pues se me quito el dolor y hasta el dolor de espaldas. y se me olvidaba: usé también plantillas de silicón en los talones. espero te sirvan mis remedios"
También recibió el siguiente mensaje, donde proponen otra solución adicional: "Hola Lupita, tu problema puede ser una fascitis plantar y se trata igual que el espolón, llena una botella plástica de agua y la pones a congelar en el freezer y luego con tu pie descalzo la haces rodar con la planta del pie, eso aliviará el dolor. El ejercicio lo tienes que hacer por 20 minutos aproximadamente y si puedes varias veces al día. No está de más que te hagas una revisión de como está tu columna, ya que efectivamente un problema a nivel lumbar te puede ocasionar dolor en esa área."
Y tú... ¿Sabes de otras maneras para ayudar a Lupita? ¿Quieres contarle tu experiencia con este dolor y cómo has conseguido curarlo? Pues entonces no tienes más que ingresar al hilo dedicado al dolor de espolones y dejarle tu mensaje.
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53 Comentarios en "Remedios caseros para dolores de espolones"
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hola:yo estaba por acá buscando algo para los dolores musculares y me encontré con este foro,creo que les puedo aportar algo.Mi esposa sufría enormemente de espolones en ambos pies a tal punto que no podía hacer una caminata larga porque no resistía el dolor. Había ensayado las plantillas en el zapato y no obtuvo mejoría.
Alguna vez fuimos a un ancianato a llevar una ayuda y una ancianita que la vio así le recomendó cocinar las semillas secas de la higuerilla junto con hojas de esta misma planta,dejar enfriar a una temperatura soportable y meter el pie en el agua resultante hasta que se enfrié.hacer este procedimiento todos los días durante un mes.Mi esposa lo hizo rigurosamente todos los días y se alivio.Ya salimos todos los días a caminar una hora y no le han vuelto a doler para nada.OJALA QUE LES SIRVA DE ALGO A TODOS LOS QUE PADECEN ESTO.
Saludos.
hola
me es muy grato poder contarles mi experiencia, llegue a una farmacia naturista pidiendo Balsamo del perú para el dolor de espolón, como no había éste balsamo me preguntaron para que lo quería le dije que para el espolón, la persona me recetó calcio, así es solo calcio, me contó que su mamá y ella se aliviaron con calcio a lo cual accedi a comprarlo y tomarlo y en 1 mes aprox. ya no volví a sentir ningun dolor, es super efectivo en mi caso, tomar las tsbletas como se indiquen en el envase y hasta ahora llevo como 1 año sin volver a sentir el dolor, nada de dolor, y eso que solo tome un frasco, ojala les sirva mi experiencia.
Hola espero q estes bien d salud lei tu comentario y lo voy a seguir mi pregunta es comprar el calcio en una tienda naturista verdad gracias x tu consejo
HOLA A TODOS GRACIAS POR SUS RECETAS CASERAS VOY A PRACTICAR UNAS YA QUE EL DOLOR QUE TENGO EN EL TALON ES MUY FUERTE Y E TOMADO UNAS PASTILLAS SE LLAMAN ETORICOXIB SON MUY BUENAS ME ALIVIAN PERO ME REGRESA EL DOLOR
Hola !!! yo tengo espolones en lo dos talones y comence a tomar unas pastillas chinas q se llaman KANGGU ZENGSHENG PLAN , las use por un a~o sin fallar y ya llevo seis sin tomarlas y sin DOLOR . yo no podia caminar era horrible y bien doloroso no podia salir a ningun lado y ya no podia ni trabajar . le dare gracias toda la vida a la persona que me las recomendo,
Mil gracias por estos consejos, me parece que me van a servir, porque los voy a hacer todos al pie de la letra.
hOLA AMIGOS EL SR PEDRO FRANCO DE MEDELIN COLOMBIA ME ACABA DE RECOMENDAR CLORURO DE MAGNESIO (Mgcl) Escribanle este es su correo francopedro29@yahoo.com...el les responde inmediatamente... bueno pero voy a compartir la receta se disuelven 33grm de cloruro de magnesio en un litro de agua caliente y se toma una copita en ayuna y una a las 6pm y cuando prepare el segundo litro solo toma en ayuna...los hipertensos no lo deben tomar...Yo aun no lo he tomado pero espero comenzar lo mas pronto posible porq el dolor es casi incapacitante cuando camino mucho...
Me fue de mucha utilidad los consejos que pude obtener en cuanto a lis dolores causados pir el spolon.
HOLA MUY VALIOSOS E INTERESANTES LOS REMEDIOS QUE ACONSEJAN. ME ESTA EMPEZANDO UN ESPOLON, DE MOMENTO VOY A USAR UNA PLANTILLA DEL ZAPATO QUE ES ACOLCHADA A LA QUE LE HICE UNA PERFORACION DE APROXIMADAMENTE 25 M/M MAS O MENOS EN EL LUGAR SIENTO EL DOLOR. CON ESO NO ME DUELE AL CAMINAR, PERO EL EL ESPOLON ESTA AHI, ASI ES QUE VOY A INTENTAR CON DOS REMEDIOS QUE ME TINCAN COMO BUENOS : EL CLORURO DE AMONIO QUE ES SABIDO COMO MUY BUENO PARA LAS ARTICULACIONES Y LA PALETA DE TUNA COMO SECRETO DE NATURALEZA.
MIS AGRADECIMIENTOS A TODOS LOS QUE APORTARON SU EXPERIENCIA Y QUE SIRVA PARA TODOS..GRACIAS.
mi mama sufrio del espolon y se lo curo con plantillas en el zapato a toda hora y utilizando zapatos ortopedicos y despues de un año de sufrimiento ya no le duele nada ahora ya utiliza zapato normal se alivio ...
Otro remedio de Para el dolor de espolón……….NOPAL…….penca de tuna
1..en medio litro de alcohol pon medio litro de sal asi como picar 4 o 5 huesos de aguacate en una botella y dejalos reposar por 10 dias y te lo untas en los talones por la mañana y en las noches y sentiras que baja de inmediato el dolor.
2.. Se toma una tuna españa, es una tuna que no tiene espinas, se toma una grande y ahi se apoya el pie por unos 15 minutos, luego se corta la forma del pie sobre la misma, y se pone a secar al sol, que no le caiga la lluvia.
Pues señores ella me cuenta que se le curo el espolon, Parece brujeria pero eso fue lo que me conto……
3…hice lo del agua caliente con el bicarbonato captus
4…cocinar las semillas secas de la higuerilla junto con hojas de esta misma planta,dejar enfriar a una temperatura soportable y meter el pie en el agua resultante hasta que se enfrié.hacer este procedimiento todos los días durante un mes
5…alli agregue el matico con cola de caballo y amor seco, le ponia en la planta casi a diario por 15 días pero soasado y que le permitia soportar el calor, gracias a todo esto esta super mejor
hola por fabor deseosa de encontrar solusion a un dolor fuerte de espolon carcaneo estoy con terapia ya que las infiltrasiones no me sirbieron la botella el cactus y no siento alivio ninguno por favor estoy dispuesta haser lo que sea el dolor en el talon es muy fuerte no puedo andar ni 5 metros les agradesco un saludo
hola este dolor ha sido para mi el mas terrible pero sabes he mejorado muchisimo colocandome rebanadas de papa cocinada con sal me las coloco alrededor del talon lo mas caliente que soporto amarro con un pañuelo y paso toda la noche asi no te imaginas los grandes resultados hasta aveces se me olvida que sufria este problema. espero sea de para ti de mucho alivio.
hola muy buenos los remedios caseros que recomiendan para el espolon. yo tengo en el talon derecho y uso plantillas. como es lo de la tuna si alguien sabe como se debe hacer se lo agradezco
hola yo lo ise asi en españa se le da el nombre de chumbera ala tuna le quita las espinas pones en pie ensima y marcas el pie con boli t lo cortas al rededor del pie y lo cuelgas al sol tambien los vaños de las hojas de higos se cosina y metes el pie es muy buen calma el dolor un saludo y suerte
Hola a todos. Hace dos meses tengo fascitis plantar me he hecho 40 sesiones de fisioterapia entre ultrasonido electroestimulacion tekaterapia y no tuve buenos resultados. Luego hice 3 sesiones de ondas de choque tampoco nada. Ahora estoy haciendo EPI. Va una sesion pero no siento mejoria. Hare dos sesiones mas. Me recomenddaron empezar a tomar cloruro de magnesio. Alguien me puede dar algunas recomendaciones?
Hola, quería consultar si alguien me puede decir acerca de un dolor que tengo en los talones, que hay días que me duelen mucho, el dolor es constante y se me calma tomando mucho líquido y tomando antiinflamatorios, los días que me duele demasiado me impide caminar pero aL hacerlo me va pasando la molestia " cojera" pero el dolor no se me calma sigue y cuando trató de descansar los pies parece que me los tuercen y es más aún el dolor. Tomaba unas pastillas para limpiar el riñón y la verdad parece que me ayudaron un poco. Lo que más me preocupa es seguir tomando los antiinflamatorios que según me han dicho pueden estropear el estómago, pero si no los tomó no se me calma. He ido al médico y me dice que es normal por estar mucho tiempo de pie, otro médico me dice que tengo una deformación en los tendones y puedo seguir diciendo los pronósticos que me han dado, y la verdad que me encuentro desesperado. Lo que si que un médico hace algunos años me dijo que.puede ser un dolor neumático y el fue el que me recetó los antiinflamatorios. Pero como cambié de ciudad ya no seguí con el.... Vosotros que me decís?????
hola amigos desd unos mese aca vengo sufriendo de unos dolores feos en el talon a tal punto q parece q me incan con algo son feos en las mañanas no me puedo levantar de la cama por que me duele bien feso asy paso unos 20 minutos hasta que se me va poasando q puedo hacer ya no puedo hacer mis caminatas de una hora que solia hacer y para rematar e engordado bastante ayudenme por favor
Bueno tengo aproxímadamente 4 meses padeciendo el famoso dolor del Espolon, píe derecho y he ido con varios médicos y me dan paracetamol, diclofenaco, etc.
Y me han comentado dicha operación de lo mismo por medio del I.M.S.S. y me la pienso mucho, estoy en estó.
saludos-
senti alivio al ponerme la botella congelada, seguire haciendo la terapia
hola a todos les hablo desde aruba y ahora yo padesco de dolor delos espolones ya vi los remedios caseros los voy a poner en practica y tambien les comento que de vez en cuando usen zapatos altos no tacon sino playeros expectacular para bajar el dolor yo apenas me levanto me los pongo y me siento pero de maravilla despues melos quito y despues me los buelvo a poner hagan esto tambien les ba a servir tambien un beso a todos ok chao cuidensen.
no es un comentario precisamente, lo que pasa es que yo tengo espolones o espuelones, comee se diga en las rodillasy creanme que el dolor es insoportable, necesito me consejen que hacer para calmar el dolor
yo tambien padezco de este horrible mal nunca pense que me pasaria a mi y me paso todo fue porque corria en mi trabajo durante tres meses pero con unos tenis con suela muy delgada y eso me perjudico ademas de mi sobrepeso al principio eran los dos pies pero solo quedo el dolor en el pie derecho y como no apoyo bien el pie al caminar ahora tambien me duele la rodilla del mismo pie estoy usando unas plantillas de gel marca silkamedic y esta aminorando el dolor en el talon y la rodilla pero va a ser lento el alivio voy a probar tambien con sabila asada en el talon aver que pasa.
Muchas gracias por sus recetas
muy bueno el articulo, tambien tengo la misma situacion de Lupita, gracias por la recomendacion.
wow bendiciones amigas y amigos, yo soy de Hondura, pero ya me siento confundida ya q me duele mucho el espolon digo yo, porq asi me dicen q se llama pero asi como dcen stedes q si la columna, q si no c q, ya toy confundida, y kiero curame ya no soporto el dolor, es un dlor qno me deja caminar , ni estar de pie, no c q hacer pwe gracias de todos modos por sus consejos tratare de hacer algunos , bendicones para todos
Hola, estoy haciendo ejercicios con una botella, pero entiendo que debe de ser con agua helada. Muchas gracias por el dato. Espero me calme el dolor porque este lo siento sobre todos por las mañanas al momento de levantarme. Atte Víctor...
lo voy a poner en practica ...
hola yo tambien sufro de esos dolores lo boy hacer al pie de la letra gracias por la sujerencia
tenia espolon en los dos pies y decidi empesar boxeo , el profesor me asia saltar y moria de dolor , al tiempo se formo callo y no dolio mas , me comentaba el profe que a tenido muchos alumnos con espolon y los curo igual . formar callo el hueso y no duele mas , porque no lastima . pruebenlo a mi me resulto.
yo tengo ese mismo problema de Lupita hase mas de 12 meses gracias x darme remedios.
llevo un año con mucho dolor en el talon derecho, me hize unas plantillas y no mejoro.
hOLA Elvira, toma un tratamiento de pastillas de calcio, es mejor comprarlas en una farmacia naturista y veras como poco a poco va a disminuir el dolor hasta que ya cuando acuerdes no vas a sentir nada de dolor, se constante y veras los resultados, espero me avises cuando ya estes bien. Saludos¡¡
Hola q tal pues voy aponer en practica los consejos q leei ya q apenas estoy empesando a sentir los dolores mas fuertes y mi trabajo es andar caminando mucho (soy mensajero) y espero tener una pronta mejoria y me gustaria recibir mas consejos q se recuperen del dolor x q la verdad es muy MOLESTO (imaginense me gusta mucho bailar) GRACIAS
bueno lo mio no es comentario lo que pasa es que mi suegra tiene espolones en los talones pero ella tiene plantillas pero aun así le duele peor a parte de todos los comentarios que he visto y los remedios caseros que mas me puede recomendar necesito que me ayude en este caso
lo mas bueno es el agua caliente en una botella por 10 minutos y una crema llamada diclofenaco en gel
NOOOOO PABLO. LO PEOR PARA ESPOLONES ES EL AGUA CALIENTE. TENGO DESDE HACE UN MES Y LO SOBRELLEVO PONIENDO EL PIE EN AGUA BIEN HELADA. A LA BOTELLITA DE AGUA CONGELADA LA HAGO RODAR RODAR. HAY QUE CAMINAR POCO. MANTENGO MI PIE EN ALTO. TAMBIEN ANALGÉSICOS (IBUPROFENO 600), ME PASO UN GEL EN FORMA LOCAL : "SALICREM FORTE" Y USO LA TALONERA DE SILICONA. NO ME HA CURADO PERO ME ALIVIA UN POCO....CREO QUE ES EL PEOR DOLOR QUE PUEDE PADECER UN SER HUMANO. SALUDOS DESDE ARGENTINA
Muy interesante la medicina casera, excelente método, que hoy mismo comenzaré
hola soy maricarmen sufro dolores de espolones en los dos pies y estoy fatal n me dan soluciones y tengo que trabajar en el campo ay dias que no puedo ni andar por favor darme una solucion
OLA A TODOS, YO TAMBIÉN SUFRO DE ESPOLONES Y MEDA MUY SEGUIDO Y E INTENTADO DE VARIAS FORMAS E IDO HASTA TERAPIA Y NADA QUE SE ME QUITA EL DOLOR ESPERO QUE ME AYUDEN MUY PRONTO ESTOY DESESPERADA CON EL DOLOR
a mi esposa tambien le afecta el espolon del pie isquierdo el dolor le llega asta la rodilla quisiera un remedio casero bueno y fectivo
comprar unas plantillas de gel silka medic a mi me funcionaron no se te quita el dolor al 100 pero te compones de la rodilla y el dolor en el talon disminuye mucho y tratar de no correr y no caminar grandes distancias el resultado se siente despues de 7 a 10 dias
gracias a todos por sus cosejos los pondre e practica ya que o me aguanto el dolor el pie izquierdo hace ya mas de seis meses.Hace muchos años tuve ese dolor y con una sola infiltracion tuve nunca mas me dio,ahora llevo 3 dolorosas inyesiones y nada que me calma ni un minuto el dolor
Si si me sirvieron. Pero lo mejor fui a la escuela de Podología en Mariano Escobedo
No imaginan que buen trato
si me va a servir bastantee gracias-
siento mucho dolor en el talón del pie derecho y me molesta mucho para caminar.
que puedo hacer para eliminar esa molestia.
hola yo sufro del dolor de espolones en los dos pies y creo que por los mismo quedo dolor en la columna vertebral voy a seguir estos consejos que espero de todo corazon me den resultados y gracias a todos bya
hola buenas tardes...muchas gracias por los consejos, los voy a tener encuenta, ya que sufro de espolones.
hola lupita como estas me alegro que nos de respuesta de este terrible dolor le cuento que llevo varios meses padesiendo mucho de esto no me vale nada me mandaron a terapia no me sirvio sigo con lo mismo no se que haser no puedo casi caminar me siento muy angustia sin poderme mover espero me hayude muchas gracias que dios la vendiga aten gladys de la ciudad de cali
Hola lupita es cierto de las medicinas caseras yo hice la prueba con mi esposo, que ya no aguantaba los dolores todos los dias, por que su trabajo es de estar parado a diario casi todo el día,puse en practica todos remedios casero y alli agregue el matico con cola de caballo y amor seco, le ponia en la planta casi a diario por 15 días pero soasado y que le permitia soportar el calor, gracias a todo esto esta super mejor los dolores an disminuido bastante y esta muy agradecido. gracias por tus consejos.
Hola!!yo tambien sufro esos horribles dolores de espolon,ya me impiden hacer varias cosas,he tomado todos los medicamentos que me han recetado y nada.Tambien se me acentua el dolor por las mañana cuando quiero ponerme de pie.
Me duele el talón y me he ido al medico, lo primero que me han hecho es sacar una placa para asegurarnos qué hay debajo del talón. El resultado me han dado en 15 minutos. Es un espolon.Tratemiento: 1 pastilla cada 8 horas de diclofenaco e hielo dos veces por dia durante 20 minutos masajeando debajo del pie con botella de plastico. En tres dias ha mejorado mucho y puedo andar con normalidad. He dejado de tomar pastillas y sigo con el hielo debido a que las pastillas me afectan a la vida sexual. Gracias por vuestros esperiencias caseras. AGUR.
yo sufro de espolon son muy fuerte los dolores me siento muy angustiada y amargada pues no puedo caminar y tengoastrosis en la rodilla rotula desentrada inmaginen el dolor tratare con las recetas de ustedes pues es tratamiento medico no puedo en este momento es caro y tengo que trabajar con todo el dolor todos los dias pues cuido un bebe Dios QUIERA que estos cegretos me ayuden
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