Remedios naturales para la ciática

5 Remedios caseros contra la ciática

La ciática es uno de los molestos dolores relacionados con la zona lumbar. Se produce debido a una inflamación en el nervio ciático, haciendo casi imposible el moverse normalmente. Por suerte, probando alguno de estos 5 remedios caseros para la ciática, podrás volver a la normalidad.

No debe haber nada más molesto que los dolores del nervio ciático. ¿Te han estado atacando recientemente? Seguramente lo has notado en tu movilidad y en lo que te permite hacer en tu día a día. Si quieres cambiar esta situación cuanto antes, pues entonces es hora de que tomes nota de alguno de estos remedios caseros.

1.- Remedio de sauce

Cuando tengas fuertes dolores en la zona lumbar, no dudes en emplear uno de los mejores remedios naturales para la ciática. Este, obviamente, es la infusión de corteza de sauce. Si no lo has intentado, no sé que estás esperando, ya que es uno de los mejores analgésicos naturales que existen.

Pon a hervir en medio litro de agua una pequeña corteza de sauce por 15 minutos. Luego cuela para eliminar posibles sedimentos y bebe cada ocho horas.

Verás que la salicina, ese mismo principio activo para calmar el dolor que tienen los analgésicos, está presente en la corteza del sauce.

2.- Remedio de ortiga y orégano

El tomillo y el orégano, la igual que la ortiga verde, en forma de infusiones son excelentes remedios caseros para la ciática.

Intenta combinar los tres en la siguiente infusión: coloca una cucharada de cada una de las hierbas por litro de agua que quieras preparar. Deja hervir por el lapso de 15 minutos.

Luego apaga el fuego, deja reposar otros 5 minutos y, posteriormente, cuela la preparación. Bébela al menos dos veces por día. Verás que las propiedades desinflamantes de estas hierbas irá de maravillas para la ciática.

3.- Remedio de cúrcuma y pimienta negra

La cúrcuma es uno de los mejores remedios naturales que existen para combatir no sólo los dolores, sino, por sobre todas las cosas, las inflamaciones.

Cuando sufras de molestias del nervio ciático, no tienes más que colocar una buena cucharadita de cúrcuma, una pizca de pimienta negra en una taza de agua caliente. Bebe y sentirás un alivio pronto.

Esto se debe, como se dijo, al gran poder que tiene la cúrcuma para esta clase de problemas musculares, como también para los articulares. La pimienta negra aumenta su potencial y absorción, por eso siempre deben ir juntas cuando se trata de un remedio casero.

4.- Crema de cayena y jengibre

La capsaicina, la sustancia activa que tiene el picante, es genial para calmar dolores localizados y para ayudar a trabajar mejor a las terminales nerviosas, como sucede con la ciática.

Por eso mismo, si tienes una crema para la espalda o lo que uses como ungüento habitualmente, añádele una buena cucharada de pimienta de cayena y también un poco de jengibre en polvo.

Luego, será el momento de hacerte masajes en la zona afectada. Verás cómo te hace efecto con rapidez, dejándote la zona "bien caliente" y mucho más relajada. Funciona y alivia.

5.- Remedio de valeriana

Muchas veces, el problema de los dolores que te sobrevienen en los nervios ciáticos, están directamente relacionados con otro problema: la tensión muscular.

Para eso, nada mejor que la valeriana. Puedes tomar comprimidos o infusiones de esta planta cuando te sientas adolorido y verás que la relajación muscular empieza a descomprimir la zona afectada.

También será un excelente remedio si estás un poco estresado, pues se trata de una planta con muy buenas propiedades calmantes y relajantes.

Espalda

Otros consejos para combatir la ciática

Si quieres usar otras terapias o prácticas además de los remedios naturales, pues está perfecto. Todo suma a la hora de combatir un problema como los dolores de ciática. ¿Te apuntas con algunos de estos consejos?

  • Date masajes. Tomar algunas buenas sesiones de masajes o kinesiología pueden ser excelentes maneras de seguir tratando tus problemas de nervios ciáticos. Sobre todo para fortalecer la zona que te suele doler.
  • Haz ejercicios. Hacer ejercicios para trabajar tu espalda es una de las mejores maneras de mantener alejado este problema. Obviamente, siempre con precaución y procurando no dañar la zona.
  • Practica acupuntura. La acupuntura es una de las técnicas más empleadas a la hora de combatir los dolores de ciática. Esto, desde ya, debe hacerse con un especialista en la materia.

¿Cuál de estos remedios para la ciática te parece mejor?

Gráfico de la encuesta: ¿Cuál de estos remedios para la ciática te parece mejor?

Crema de cayena

6/1

Remedio de sauce

9/0

Remedio de oregano y ortiga

8/0

Remedio de cúrcuma

11/1

Remedio de valeriana

22/0

Todos

10/1

¿Cuál otro añadirías?
IMPORTANTE: La misión de "Remedios naturales para la ciática" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

28 Comentarios en "Remedios naturales para la ciática"

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rubenmaciel ...

que planta regenera los huesos y los nervios para el dolor de ciatica

10

30 de ene, 2012 - 09:38:36

maria soledad valdes valdes ...

estuve con un gran dolor de espalda fui al medico me receto inyecciones y no me hicieron efecto gracias alas yerbas medicinales que busque aqui en esta pagina me alivie el dolor ahora le aconsejo alas personas que tomen remedios caseros es mas baratos y mucho mas sano muchas gracias

0

22 de abr, 2012 - 02:19:47

Juan Fernandez Garcia ...

Tengo dolores en la cadera y pierna derecha y, me tira para el tobillo del pie derecho, por favor mandeme algún remedio que me alivie.
gracias

0

7 de feb, 2013 - 12:41:34

luis arturo garza ramos ...

exelente la receta
vamos a checar aber k tal sale

1

19 de sep, 2011 - 18:07:42

ARTURO ...

probare la infusion de hierbas

3

4 de jul, 2011 - 16:02:06

aun no he probado ...

probare, ya que es horrible estos dolores..gracias

0

4 de oct, 2011 - 13:54:22

MEMITO ...

ES DE GRAN INPORTANCIA ESTAS RECETAS DEL NERVIO SIATICO YA QUE MUCHOS ESTAN PADECIENDODE ESTE MAL

0

26 de jul, 2012 - 23:23:37

enrique ...

estoy sufriendo fuertes dolores de cadera y pierna derecha,te ruego me mandes toda la informacion posible,a tus ordenes y muy agradesido

0

5 de feb, 2013 - 11:05:26

-urbanofetecua ...

el colocar hielo por 15 minutos luego hacer masajes en la parte del dolor es muy bueno o las compresas de agua caliente con sulfato de mgnecio es magnifico

0

12 de may, 2012 - 19:57:48

María de los Angeles ...

son plantas que se de su uso pero no se me había ocurrido que me fueran útiles en estas circunstancias gracias.

0

18 de jun, 2012 - 16:10:09

mi nombre es norma cordova ...

es mi esposo que tiene esos dolores , me preocupa mucho su situacion , espero ayudarlo con los remedios caceros y que el se los tome , por que no le gusta tomar medicina .gracia por la informacion.

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27 de feb, 2012 - 19:11:57

vicky ...

Hoy mismo voy a probar la corteza de sauce ya que tengo 3 meses con dolor en gluteo y pierna y entumecimiento de la mitad del pie
Saludos y gracias por la ayuda

0

29 de may, 2014 - 15:05:28

adriana rodriguez ...

lo probare hare estos remedios ya ke el dolor es horrible....luego nos vemos por aki aver ke resulado dan

0

7 de jun, 2012 - 15:43:58

ronny ...

excelente, ya que la informacion es practica, cencilla y conduntente.

0

7 de ago, 2012 - 22:36:36

chuy ...

que alguien me ayude tengo dolor ciatico muy fuerte y espero me receten una yerbas para que se me quite el dolor a vecer no puedo caminar gracias

1

6 de nov, 2012 - 16:36:37

FRANCISCO ARMANDO FLORES ...

muchas gracias por el remedio, me esta empezando a dar el dolor en este momento y voy a preparar la infusion solo tengo de momento el oregano y anis con manzanilla, espero me sirva . muchas gracias.

1

22 de may, 2013 - 05:25:27

FRANCISCO OCAÑA ...

GRACIAS MUCHAS GRACIAS POR EL REMEDIO AUNQUE NO LO HE LLEVADO A CABO ES LA SEGUNDA OCACION Q ME LO DICEN, LA PRIMERA FUE UNA SEÑORA DE EDAD AVANZADA Y AHORA Q ME LO DICE NUEVAMENTE NO CABE DUDA LO VOY A LLEVAR A CABO Y NUEVAMENTE GRACIAS

5

9 de jun, 2011 - 17:49:54

silvia lira ...

Gracias por la información me parece buena y buscaré estos remedios lo antes posible.

3

16 de jun, 2011 - 01:37:39

candido ...

aparte de las plantas que son de mucha utilidad,tambien juega un papel muy importante las emociones.ideas viejas,creencias y opiniones de uno mismo,livbrarse y dejarse de ir,necesidad de transformacion de tu vision del mundo y de tu estilo de vida,del apego al pasado y a las memorias

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15 de nov, 2012 - 18:59:09

maricela escalante ...

hola yo soy verdaderamente creyente en los remedios caseros y la verdad que este jamas lo avia escuchado y por lo mismo te doy las gracias porque se que esos remedios son muy buenos y ahora ya los conosco nuevamente gracias

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11 de feb, 2014 - 00:15:07

Gabriel ...

Primera vez que me da este dolor de ciatica que se refleja en el glutio y con una punzada leve por todo el muslo que tambien se refleja en la rrodilla y en ocaciones llega al tobillo y en otras nada es solo como una molestia en ciertos movimientos pero me limita rapides en mi trabajo y al terminar me duele bastante tratare lo antes possible de comenzar a tomar la infucion. pero si tiene otras receta para mi caso por favor hagamelo llegar Garcias por publicar sus recetas

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19 de ago, 2014 - 00:48:23

Marthasilva silva ...

Yo estoy muy bien gracias a este remedio: una almohada chiquita llena maíz o lenteja...se pone al horno microondas por dos minutos y luego se coloca sobre la parte de la cadera...en posición boca bajo...es lo máximo .

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26 de ene - 18:31:34

chelita garces ...

buenos y practicos que otro nombre lleva el sauce

5

5 de oct, 2011 - 03:29:27

Jose pedraza ...

Estoy desesperado porrkemeduelemucho miespalda y boy atratarrcon esas yerrvas averrsi conelfavorrdedios semecita grasias porr ponerr estarreseta josepedraza

1

20 de abr, 2012 - 18:42:03

JOSE ARTURO VALVERTH CASTILLO ...

gracias que DIOS DE ISRAEL Y SU ABUELITO NUESTRO PADRE ABRAHAM siga BENDICIENDOLES GRANDEMENTE

1

28 de ago, 2012 - 22:37:23

maria ...

encontre lo que buscaba para mi ciatica gracias

2

9 de may, 2013 - 23:45:44

marcos ...

en donde puedo conseguir estos remedios vivo en los estados unidos gracias.

6

5 de ene, 2012 - 19:13:37

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