Cuántas calorías gastas con el ejercicio

Calculadora de calorías quemadas en el ejercicio y el deporte

La calculadora de calorías consumidas durante el ejercicio, te permite calcular cuántas calorías son quemadas durante determinado tiempo, practicando determinadas actividades físicas como caminar, correr o andar en bicicleta, ejercicios aeróbicos o artes marciales y deportes como la natación, el esquí o el golf, según tu peso en kilos y el tiempo de práctica en minutos.

Actividad física Para calcular cuántas calorías has consumido durante tu actividad física de ejercicios o deporte, sólo tienes que ingresar:
  • tu peso en libras o kilogramos, según prefieras, seleccionando el sistema inglés o métrico de medición.
  • el tiempo de práctica en minutos.
Al pinchar en el botón Calcular las calorías, la calculadora de calorías quemadas te dirá al instante, tu gasto en calorías para las actividades más habituales, tales como jugar al fútbol, caminar, correr, nadar, andar en bici, hacer aeróbicos, practicar artes marciales, esquiar, jugar al tenis o al golf.

Calculadora de calorias consumidas con el ejercicio

 
Otra herramienta que te pueden interesar:
  • Calculadora de calorías Una calculadora para saber cuántas calorías necesitas para mantener tu peso o adelgazar, según tu sexo, edad, kilos, talla y tipo de actividad que realizas.
En la sección de Remedios caseros para perder peso, puedes encontrar muchos ejercicios, para diferentes partes del cuerpo, que te ayudarán a quemar calorías y bajar esos kilos de más.

¿Con qué ejercicio prefieres consumir calorías?

Jugar al fútbol

32/89

Correr

114/47

Caminar

298/16

Nadar

60/60

Andar en bici

130/37

Jugar al golf

2/77

Hacer aeróbicos

82/51

Hacer artes marciales

16/70

Esquiar

7/69

Jugar al tenis

10/65

¿Cuánto tiempo te ejercitas a la semana y cómo?






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Hebe Bravo


Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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18 Comentarios en "Cuántas calorías gastas con el ejercicio"

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diofel

para saber cuantas calorias se queman caminando

banna betty

Quiero engordar mis piernas pero no logro engordarlas oh tener mas caderas ago sentadillas pesas y camino oh corro y no veo resultados que nececito comer casi no como carne algien q me allude porfa..

bruss

quiero subir de peso pero por mas q como y ago ejercicios no lo consigo por favor q alguien me diga q es lo q tengo q ase grasias bruss

javi

deja de tragar jijij

daniela cordero

muy informativo!!

ikram

estoy empezando a utilizar una bicicleta eliptica ago 20 min.quiero perder un poco de peso

marilin del valle

peso 102 kilo gramos llevo un mes y medio bailando en bailo terapia no ceno pero desanuno y almuerzo

miriam araya

tengo hiperlordosisi .puwdo hacer eliptica

margarita

Salto la cuerda todos los dias una hora a lo mucho

Demaria

acabo de empezar hoy mejor alimentacion y ejercicios. Hare 3 veces a la semana ejercicios tipo gym...pechadas abs pierna etc y 1 dia a la semana caminare o nadare. Estoy muy enfocada en eso pero voy a ir despacio y a paso seguro.Si no rebajo en esta ocacion no se q hare. Necesito todo el apoyo posible

Carolina

En la semana ejército dos días en tiempo de 2 horas, corriendo, bicicleta y usando máquinas para piernas , brazos y abdominales.

vero

10 minutos diarios en bicicleta cuanto voy a trabajar

Iris Betsy Castro

Me ejercito 4 dias de la semana 2 dias haciendo zumba y 2 con bicicleta estacionaria

soraya

Ando 30 minutos 5 días a la semana

DEYSI

25 A 30 MINUTS DIARIOS descanzo sabado y domingo .
correr

Andrea

Peso 64 kg y quiero adelgazar empece a caminar todos los días en forma rápida 5km

Eugenio Gabetti

Siete y medio kilometros en una hora por día cinco veces por semana


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