Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso

Enfermedades causadas por obesidad y sobrepeso

Obesidad y sobrepeso son dos condiciones que acarrean muchos y diferentes problemas a los hombres de hoy en día. Echémos un vistazo a algunos de estos problemas y veamos lo que se puede hacer para aliviar y/o curar los problemas de salud que causan la obesidad y el sobrepeso.

Descubre si sufres de sobrepeso o de obesidad

Entender que diferencia a un hombre con obesidad y/o sobrepeso del resto de la sociedad es una cuestión de números. Una forma de entenderlo, si pertenece usted a la categoria de Obeso, es echarle un vistazo a su IMC o Índice de Masa Corporal.

Un IMC de 25 o más se considera sobrepeso, y si es de 30 o más, entonces entra en la categoria de "Obeso". Tenga en cuenta que esto funciona así cuando se trata de "gordura"; aquellos hombres que tengan una masa muscular muy elevada pueden tener un IMC muy alto pero no presentar un cuadro de sobrepeso u obesidad.

Otro factor a considerar es la medida de su cintura. Una cintura de 95 centímetros o más puede ser una señal peligrosa de obesidad en la zona media. Otra señal de peligro podría ser un ratio de cintura-cadera mayor de 1 punto.

¿A qué riesgos te enfrentas?

Los hombres que sufren de obesidad y/o sobrepeso se enfrentan a muchos y distintos problemas y riesgos para la salud, al contrario de aquellos individuos que gozan de buena salud en general. Algunos de estos problemas son:

  • Riesgo de muerte prematura – Los hombres que sufren de sobrepeso, en especial aquellos que están exageradamente obesos (un IMC por encima de 40) tienen un riesgo acrecentado de sufrir una muerte prematura, en particular entre las edades de 30 a los 64 años.
  • Enfermedades Cardíacas – Los hombres que sufren de sobrepeso tienen también un riesgo acrecentado de sufrir un ataque al corazón, fallo cardíaco, y anginas de pecho. Las personas obesas tienen el doble de probabilidades de sufrir de hipetensión y altos niveles de colesterol.
  • Riesgo de derrame – Además del riesgo de sufrir alguna enfermedad cardíaca, los hombres con sobrepeso presentan un cuadro de alto riesgo de sufrir un derrame debido al endurecimiento y estrechamiento de las arterias.
  • Diabetes del tipo 2 – A mayor peso, mayor el riesgo de sufrir de diabetes del tipo 2. Más del 80% de las personas que sufren de este tipo de diabetes sufren también de sobrepeso.
  • Cáncer – Los hombres obesos o con sobrepeso también tienen un riesgo acrecentado de sufrir ciertos tipos de cáncer, tales como: cáncer de colon, vejiga, próstata, y riñón.
  • Esteatosis Hepática – Los hombres que sufren de sobrepeso también tienen un alto riesgo de sufrir esteatosis hepática no alcohólica debido a la resistencia a la insulina. A mayor IMC, peor cuadro de enfermedad hepática.
  • Afecciones de la vesícula biliar – Los hombres obesos tiene 3 veces más posibilidades de sufrir de enfermedades de la vesícula que un hombre saludable.
  • Problemas respiratorios – Los hombres obesos tienen más probabilidades de sufrir de apnea durante el sueño, asma, bronquitis severa,y varios otros problemas respiratorios.
  • Riesgo acrecentado de artritis – Debido al sobrepeso, los hombres obesos son más propensos a sufrir de osteoartritis, particularmente en las rodillas.
  • Estigmas sociales y emocionales – Muchos hombres que sufren de sobrepeso tienen problemas de autoestima. La sociedad en general tiende a menospreciar a los obesos. Puede resultar complejo y duro el encontrar ropa apropiada, una pareja, e incluso pueden sufrir discriminación al tener que coger un vuelo, ir a un restaurante, y muchas otras cosas desagradables.

¿Qué puedea hacer al respecto?

Si sufre usted de sobrepeso u obesidad, hay muchas cosas que puede hacer para cambiar su vida por completo. Las dietas y los ejercicios son un buen comienzo, y visitar a su médico y pedirle consejo es otro gran paso. En muchos casos ciertas pastillas adelgazantes naturales pueden ser una herramienta muy útil al querer quitarse esos kilos de más. En casos extremos incluso una opción válida son las cirugías de distintos tipos. Recuerde, cada paso que tome en esa dirección es un paso que le acerca más a una vida saludable en todos los aspectos.

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35 Comentarios en "Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso"

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mariana perez ...

me ayudo para mi tarea y comprnder ke debo de llevar una dieta balanceada y hacer ejercicio.

17

26 de sep, 2011 - 00:24:16

paola ...

ami tambien

10

19 de oct, 2011 - 18:05:19

marlene valerio ...

tu puedes yegar a tus metas y logralo

8

10 de jun, 2012 - 19:40:05

liindi ...

a mi ni para mi tarea me ayudo la mugre esta

24

19 de mar, 2012 - 20:18:52

ivette ...

super bueno la informacoin me sirvio mucho

13

20 de mar, 2012 - 01:09:02

Annie ...

¿y de la mujer no se dice nada?
Esta explicación está bien... pero es un tanto machista.
Los hombres, los hombres y los hombres. Vaya panorama...

4

7 de ene, 2013 - 20:39:39

landi ...

si me alludo mucho......

13

19 de mar, 2012 - 20:27:18

RBK ...

ME SUPER AYUDO TANTO PARA LA TAREA COMO PARA MI VIDA SUPER¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
>_< :) :O :& :$ =s Z_Z n_n ñ

10

23 de may, 2012 - 19:37:58

FERNANDA ...

ES SUPER UTIL MUCHA INFORMACION

8

3 de sep, 2012 - 18:49:42

daniel ...

no me cirbio para nada solo son cosas aburridas de todos modos me pusieron 0 en el proyecto

5

12 de abr, 2013 - 01:49:13

javier ...

excelente articulo me ayudo mucho, como en las causas y consecuencias sobre la obesidad

17

19 de oct, 2011 - 03:04:12

carolina del carmen sanchez lope ...

sta chida la investigacion pero se trata de puros hmbrs vrrd

3

19 de jun, 2013 - 00:44:58

francisco aponte ...

llegue a pesar 125 kilos en la actualidad tengo 80 kilos me vi muy enfermo con taqui cardia problemas respiratorio dolores en las rodillas en la espalda dolores de cabeza y pare usted de contar gracias a dios empeze una dieta con mdicina natural y herbalay y ejercicios que todavia los mantengo y me siento como un hombre nuevo a pesar de mis 62 años de edad jajajaja

2

17 de sep, 2014 - 17:46:31

javiera ...

Nesecito saber lo que nesecito saber osea nesecito saber cuales son las enfermedades que llevan a la obesidad

18

15 de oct, 2011 - 21:26:31

juan ...

no me sirvio d nada

8

11 de sep, 2012 - 02:58:51

adrian ...

no me sirvo en nada ni para la tarea

6

24 de sep, 2012 - 19:25:41

LA KE NO LE DICE QUE TE AMO ...

N0000000000 ME SIRVE DE NADAAAAAAAAAAA

5

14 de mar, 2013 - 00:39:49

mara thayli ramire zgomez ...

Me intereso muucho y me ayudo de igual forma

4

15 de mar, 2013 - 01:32:35

mary gutierrez ...

jummmmm me sirviº muchº y me ªklªrº muchªskºsªs!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vean estas kras
*__* =$ =/ =) =P Bº

13

22 de abr, 2012 - 23:12:04

CAUTERUCCIO CRISTIAN ...

MUCHAS GRACIAS ME RE SIRVIO PARA SALUD Y ADOLESCENCIA

12

16 de jun, 2012 - 03:59:23

angelica ...

me sirvio de mucho muchas gracias

3

26 de abr, 2014 - 23:53:49

linda ...

llono quiero eso

9

30 de ago, 2012 - 20:24:28

juan ...

jajja

8

3 de sep, 2012 - 18:42:40

AMBAR ...

LA VERDAD ES QUE ESPERABA UNA RESPUESTA MAS CONVINCENTE Y SENCILLA ESPERO OBTENERLA EN ESPECIAL PARA LAS MUJERES

6

18 de feb, 2013 - 18:48:47

MARIA CAMI ...

las consecuenciassssssssssssssss

6

30 de mar, 2013 - 18:13:30

FANI ...

SI CLARO

5

10 de jun, 2013 - 21:11:44

Mirley Arenales ...

Excelente articulo.... pues yo tengo sobrepeso..

10

18 de sep, 2012 - 21:30:23

morombo ...

gorroneees

8

18 de ene, 2013 - 15:44:07

fidencio sifuentes ...

pues si me sirvio para mi tarea la maestra me puso diez sigan asii bie =) =D

8

23 de ene, 2013 - 23:20:28

citlai ...

no me gusto porque no encontre lo que buscaba yo queria las consecuencias y las causas que probocava

6

5 de sep, 2013 - 23:11:54

kfjfj ...

a mi me sirvio para la tarea tengo 10 i estoi en cuadro de honor :]

5

6 de nov, 2013 - 22:51:41

fidencio sifuentes ...

pues si me sirvio para mi tarea la maestra me puso diez sigan asii bie =) =D

9

23 de ene, 2013 - 23:19:22

Aura Daniela Flores Diaz ...

Gracias me ayudo mucho con mi tarea gracias ahora me empezare a cuidar mi peso

6

7 de sep, 2013 - 23:15:08

gabriela marisol garza chavez ...

no le haye sentido y solo habla de hombres no de todos en general y no me a sido util por que necesito de ambos generos por igual

19

9 de mar, 2012 - 23:29:52

ale ...

esto no me sirvo solo dice kmo se provoca yo necesito la definicion de las enfermedades
pesima informacion

21

11 de abr, 2012 - 19:26:02

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