Control de peso

Remedios caseros y naturales para el control del peso: frutas, verduras, zumos, infusiones, ejercicios,...


Proporciones del cuerpo humano

Proporciones del cuerpo humano

Es una preocupación creciente en muchas personas el alcanzar unas proporciones que tal vez sólo se vean en fotos editadas con programas especiales, o en personas que se han sometido a cirugías estéticas. Leer más...

Cómo recuperar la figura después de las fiestas

Cómo recuperar la figura después de las fiestas

Luego de las fiestas donde a pesar del cuidado que tengas, el mandato social hace que debas reunirte siempre para comer, lo que te lleva a suspender tus actividades habituales, nada mejor que comenzar el año con un programa de acondicionamiento físico, para volver a tu peso ideal. De tal modo, podrás recuperar la figura después de las fiestas, más rápidamente. Leer más...

Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso

Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso

Obesidad y sobrepeso son dos condiciones que acarrean muchos y diferentes problemas a los hombres de hoy en día. Echémos un vistazo a algunos de estos problemas y veamos lo que se puede hacer para aliviar y/o curar los problemas de salud que causan la obesidad y el sobrepeso. Leer más...

Cómo adelgazar para siempre

Cómo adelgazar para siempre

Los nuevos estudios confirman lo que los deportistas ya sabían empíricamente, un aumento de la masa muscular se traduce en un descenso de la masa grasa y en un eficiente sistema de eliminación de calorías excedentes, que te permitirán adelgazar para siempre. Leer más...

Testimonio: "cómo estoy bajando de peso"

Caromorales nos ha contado en el hilo de cómo perder peso su historia personal. Ella nos relata paso a paso cómo ha conseguido esta difícil misión. Ideal para que muchos tomen su relato como modelo para ver que se puede lograr eso que todos quieren conseguir, siempre que se ponga voluntad y esfuerzo. Leer más...