Batido de arándanos contra la diabetes

Arándanos disminuyen la probabilidad de desarrollar diabetes

En la Universidad estatal de Louisiana se llevó a cabo un estudio en el cual se investigó cómo un batido de arándanos actuaba contra la probabilidad de desarrollar diabetes en humanos y así evitar complicaciones derivadas de esta enfermedad.

Los resultados obtenidos en unestudio realizado en Japón sobre el efecto reductor de glucosa del extracto de arándanos en roedores diabéticos, sirvió de base para una nueva investigación publicada en el Journal of Nutrition, en la cual se informa que el consumo diario de un batido de arándanos disminuiría la probabilidad de desarrollar diabetes. Estos resultados son de suma importancia para aquellas personas que tienen cierta predisposición de padecer diabetes.

Muestra

  • Se reclutaron 32 personas obesas con resistencia a la insulina, sin llegar a padecer diabetes.
  • El Índice de Masa Corporal promedio era de 37.4 kg/m2.
  • La edad promedio era de 51.5 años.
  • A la totalidad de pacientes se los dividió aleatoriamente en dos grupos.
  • Un grupo de pacientes recibió un batido con 22.5 grs de sustancias bioactivas de arándanos.
  • El otro grupo consumió una bebida "placebo" de igual valor nutritivo.
  • Este estudio se llevó a cabo por seis semanas.

Resultados

  • La mayoría de los pacientes,67%, que habían consumido la bebida de arándanos redujeron más de un 10% la resistencia a la insulina que padecían.
  • En ninguno de los grupos se observó cambios sobre el Índice de Masa Corporal.

Conclusión

  • Los datos obtenidos en este estudio no hacen más que confirmar los resultados de estudios previos, sobre los beneficios que brindan los arándanos sobre la diabetes humana.
  • Complementar la dieta diaria con el consumo de una bebida a base de arándanos, puede lograr reducir uno de los factores de riesgo más importantes de la obesidad, como es la diabetes.
  • Esto logrará la prevención de complicaciones derivadas directamente de dicha enfermedad.
  • Este tipo de investigaciones son muy beneficiosas para la salud, porque logran descubrir principios nutritivos que sirven para tratar diversas enfermedades y mejorar la calidad de vida.

10 Comentarios en "Batido de arándanos contra la diabetes"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia
¡Cargando los comentarios!

Antonio ...

Tengo 65 años, con 1´67 de estatura, y peso 95 kg. Yo me encuentro generalmente muy bién, pero estoy en niveles de azucar entre 120 y 150, estoy tomando por mi medico de cabecera, "Velmetia 50 mg/1000 mg" una por la mañana y otra por la noche. Desearia saber que puedo tomar, como el batido de Arándanos, a que horas y cantidades, u otros remedios para rebajar estos niveles. Muchas gracias.

1

27 de oct, 2011 - 19:24:55

aurora ...

kisiera saber mas acerca del jugo de arandanos

0

24 de sep, 2011 - 00:04:59

Adolfo ...

muy interesante sobre este tipo de aportacion e investigacion sobre la deabetes

0

16 de oct, 2011 - 23:59:48

helen sosa espino ...

quisiera saber que son arandanos

0

18 de oct, 2011 - 02:49:11

edith ...

me ayudo porque padezco de diabetes y me encanta el arandano

0

7 de oct, 2012 - 20:53:12

Reynaldo ...

donde con sigo el arandanos.

0

22 de mar, 2012 - 11:31:13

cecilia ...

saber mas sobre esta enfermedad tengo diabetes saber como bajar el azucar

0

8 de nov, 2012 - 15:57:36

maritza ...

toma licuada las carambolas o pepinos amarillos , son una maravilla

0

14 de abr, 2013 - 05:19:26

OLGA SOTO OJEDA ...

Soy diabetica no puedo bajar la glicemia, por favor ayudenme.
¿Como debo preparar el arandano, que otra cosa se puede
agregar?.Por favor escuche mi llamado, tengo la insulina muy subida. Desde ya agradezco su atencion y Dios quiera me socorre.
Agradecida de antemano

1

9 de abr, 2013 - 18:45:08

maria antonia riera ...

me han encontrado azucar en sangre 241, yo tomo arandanos pero de brik con mezcla de futas del bosque , quiero hacerme zumo de arandanos en liquadora pero no tengo de frescos, tienen que ser secos (como pasas) no se si sera igual

5

8 de sep, 2012 - 17:39:31

Escribe tu comentario en "Batido de arándanos contra la diabetes"

Comenta en Google+